老年人大便難解多因飲食結(jié)構(gòu)不均衡、胃腸蠕動(dòng)差而出現(xiàn)便秘，要針對(duì)原因給予生活方式調(diào)整、飲食調(diào)整、藥物調(diào)理，具體如下：
1、多喝水，避免大便在腸道內(nèi)缺水干燥，影響腸蠕動(dòng)；
2、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多進(jìn)食粗纖維食物，多吃新鮮的水果、蔬菜以促進(jìn)排便；
3、養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，最好每日清晨起床及時(shí)如廁排便，不要憋大便；
4、避免熬夜、飲酒；
5、適當(dāng)減少肉類等高蛋白食物的攝入，給予清淡、易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)食物；
6、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)及腹部按摩，可給予穴位針灸、艾灸以刺激腸蠕動(dòng)；
7、給予藥物調(diào)理，老年人可以口服四磨湯口服液、乳果糖口服液等比較溫和的緩瀉藥物，但要避免果導(dǎo)片、番瀉葉等強(qiáng)刺激的藥物。
必要時(shí)進(jìn)行腸鏡檢查，排除占位性病變。
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