腰椎間盤突出的根本原因是腰椎間盤及腰椎纖維環(huán)的退行性改變，在各種急性或慢性損傷的作用下，腰椎間盤纖維環(huán)逐漸發(fā)生退變、萎縮、薄弱、強(qiáng)度下降，髓核通過薄弱的纖維環(huán)向椎管內(nèi)突破，壓迫脊髓和神經(jīng)，產(chǎn)生肢體疼痛、麻木、無力、行走功能障礙。嚴(yán)重者可出現(xiàn)大小便功能障礙等一系列的臨床癥狀和體征，稱之為腰椎間盤突出癥。
如果只是腰椎間盤髓核突出，并沒有造成神經(jīng)的壓迫，沒有產(chǎn)生上述的癥狀，則稱之為腰椎間盤突出。明確了腰椎間盤突出的根本原因之后，就要采取相應(yīng)的措施預(yù)防腰椎間盤突出，比如減少久坐、避免劇烈體育運(yùn)動(dòng)、控制體重、增加腰背肌練習(xí)、避免外傷，減少腰椎間盤的退變和髓核突出的風(fēng)險(xiǎn)，便可以有效的預(yù)防腰椎間盤突出和腰椎間盤突出癥。
