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    月子里如何帶走偏頭痛

    2023-06-19 13:51

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    語音內(nèi)容

    月子里偏痛是可以在頭部疼痛的地方,進行適當?shù)陌茨?,頭痛的癥狀會有所減輕,也可以用毛巾蘸熱水,敷在偏頭痛的地方,放松好自己的心情,可以聽一些輕音樂或者喝一杯溫熱的牛奶,來緩解不良情緒。
    在平時的日常生活中,要養(yǎng)成良好的睡眠質(zhì)量,同時要保證充足的睡眠時間,不要讓身體過于勞累,避免焦慮、抑郁的情緒存在,保持良好的健康生活方式,避免身體出現(xiàn)著涼的情況發(fā)生,多注意休息。

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