變天小腿肌肉酸痛從中醫(yī)學考慮是感受了外界的風寒之邪，風寒邪襲表，阻滯經絡、流竄關節(jié)，出現(xiàn)肌肉的疼痛，阻礙氣血運行，郁閉肌腠，陽氣失于溫煦，可見下肢的酸痛癥狀。
臨床上可以采用中藥熏洗的方法進行治療，將具有散寒止痛、行氣活血的中藥置于水中，加熱煮沸以后用藥水熏洗小腿，能明顯的祛風、祛寒、祛濕、止痛。注意在熏洗時溫度不要太高，以免造成對小腿肌肉的皮膚損傷。
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造成小腿肌肉酸痛的原因有很多，比如：
1、勞累，運動之后會出現(xiàn)局部乳酸鹽的大量堆積，會出現(xiàn)小腿酸、脹，但是這種疼痛往往經過休息之后就會得到緩解；
2、小腿...
王逢賢│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2023/01/17 播放（55164）
"小腿肌肉酸痛有以下情況：一、在劇烈運動時，如跑步、游泳，可以造成小腿肌肉的持續(xù)收縮，局部會產生大量的代謝廢物，引起小腿肌肉的酸痛癥狀。可以通過適當休息，充分的放松按摩、熱水理...
溫暖│湖北省中西醫(yī)結合醫(yī)院
2023/05/15 收聽(69588)
02:04
小腿肌肉酸痛主要見于短時間內運動量增加，或短時間內行走距離增加，這時候不可避免的出現(xiàn)小腿肌肉酸痛。另外還有可能患者存在不同程度大隱靜脈曲張，因為靜脈回流不暢，如果行走距離...
蘇慶軍│首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/09/17 播放（81658）
02:11
小腿肌肉酸痛要根據(jù)具體病因處理，如果能明確誘因，比如久坐或久站、運動比較多，一般休息可緩解。需重視高齡患者，可能肌肉里形成血栓或小腿大靜脈里形成血栓，比較危險，血栓一旦脫...
王宇│北京大學第一醫(yī)院
2023/12/25 播放（59786）
01:43
引起小腿肌肉酸痛原因是小腿肌肉過度牽拉，以及小腿長時間不運動，突然運動以后出現(xiàn)肌肉酸痛。治療時建議患者進行局部熱敷，在睡覺的時候可以抬高患肢，有利于血液循環(huán)。同時可以局部...
蘇慶軍│首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/02/01 播放（75108）
01:39
導致小腿肌肉酸痛的原因包括運動過量、下肢血管疾病和局部肌肉損傷，具體情況如下： 1、運動過量：小腿的肌肉酸疼可能是由于走路或多、過度勞累而造成小腿肌肉疲勞性酸...
李娟紅│首都醫(yī)科大學附屬北京世紀壇醫(yī)院
2023/02/19 播放（85560）
03:22
以下幾個方面分析小腿肚子酸困的原因： 1、腰椎疾?。簭慕馄蕦W上我們可以了解到，腰和腿通過中間的骨盆而連接在一起。由腰神經和骶神經組成人體最粗大的一個神經就是坐...
郭珈宜│河南省洛陽正骨醫(yī)院（河南省骨科醫(yī)院）東花壇院區(qū)
2023/07/13 播放（52424）
"小腿肌肉酸痛的按摩手法具體如下：一、可以采取滾動的按摩手法，要求患者采取俯臥位，操作者使用自己的前臂，對患者的小腿輕壓，通過前壁的滾動對其按摩。二、可以采取點按類的按摩手法，...
邵慶亮│遼寧省人民醫(yī)院
2023/01/31 收聽(23650)
"小腿肌肉酸痛最常見的原因是久坐、長距離行走或者是劇烈運動以后肌肉的勞損、乳酸堆積等。另外，腰椎間盤突出等腰部疾病，或者腰椎管狹窄等也會出現(xiàn)小腿的肌肉酸痛。建議多休息，暫時避免...
陳安富│內江市第一人民醫(yī)院
2023/10/10 收聽(40640)
"小腿肌肉酸痛的原因比較多，最常見的是由于超負荷的運動或者高強度的運動，引起乳酸在肌肉內堆積導致小腿肌肉的酸痛，還有原因是由于長期的站立或者受涼，導致小腿肌肉的抽搐、痙攣，也會...
李振凱│中國人民解放軍火箭軍總醫(yī)院
2023/09/10 收聽(16744)
"小腿肌肉酸痛原因有很多種，最常見以下幾種：第一種，小腿本身肌間靜脈血栓的形成，甚至是深靜脈血栓的形成，都會出現(xiàn)小腿肌肉的酸痛，甚至腫脹。第二種，疲勞性的，行走的路程比較多，也...
于棟│北京中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院
2023/12/07 收聽(74690)
"小腿肌肉酸痛的原因非常的多。最常見的是由于過度的勞累，或者是劇烈的運動后，由于體內乳酸的堆積引起小腿肌肉酸痛，休息幾天癥狀可以自行緩解或者消失。睡眠時受涼也可以導致小腿肌肉痙...
李振凱│中國人民解放軍火箭軍總醫(yī)院
2023/01/07 收聽(47624)
"小腿的肌肉出現(xiàn)了酸痛，見于下列情況，第一、外傷之后所導致的肌肉軟組織損傷，可以選擇熱敷的方法能夠改善病人不適癥狀，同時也要將肢體抬高。第二、下肢深靜脈血栓形成，從而導致的病人...
黃坤│阜新礦業(yè)集團總醫(yī)院
2023/08/18 收聽(68444)
