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    怕冷怎么調理

    2023-03-09 20:37

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    怕冷是陽虛的一個典型表現(xiàn)。陽氣的主要功能是溫煦,當陽虛的時候,溫煦功能下降,則會出現(xiàn)以怕冷為主要癥狀的一系列癥候。調理的時候可以從以下幾個方面來進行:第一、飲食上不要吃寒涼、生冷的食物,多吃溫熱的食物,比如羊肉、狗肉、肉桂、韭菜等等。第二、可以使用中醫(yī)艾灸的方法,特別是在三伏天進行艾灸,有很好的補陽作用。一年當中三伏天的陽氣最盛,中醫(yī)講究天人相應,在這個時候艾灸人體的督脈可以起到事半功倍的效果。第三、選擇溫陽的中藥如附子理中丸、金匱腎氣丸、右歸丸等來調理。

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