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    孕婦能不能吃梨

    2023-10-26 05:39

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    孕婦可以吃梨,對于胎兒和孕婦都有好處。梨中含有豐富的維生素和礦物質(zhì),能夠補充孕期所需要的營養(yǎng)和胎兒發(fā)育所需,梨中含有的礦物質(zhì)如鈣、鐵、鋅,能夠增加孕婦的食欲、促進胎兒骨骼發(fā)育、預(yù)防孕期貧血,梨中含有豐富的膳食纖維能夠潤腸通便,預(yù)防和緩解孕期便秘的癥狀。吃梨還能夠生津止渴、利尿消腫,可以預(yù)防和緩解妊娠期水腫和血壓升高,對于上火或者咳嗽的孕婦,也有一定的輔助治療的作用。但是梨屬于寒性水果,對于脾胃虛弱的孕婦不要吃得太多,否則容易造成胃腸不適引起腹痛、腹脹。

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