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高血壓可以吃墨魚湯嗎

2023-03-22 18:03

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01:12

語音內(nèi)容

高血壓患者不建議吃墨魚湯。墨魚湯屬于海產(chǎn)品，其鈉、鹽負(fù)荷較重，另外喝墨魚湯容易使血尿酸水平增高，而鈉、鹽的增高以及血尿酸水平的增高，往往使心血管疾病加速進(jìn)展。
對(duì)于高血壓患者建議低鹽、低脂、清淡飲食，建議植物性飲食為主，比如地中海飲食，多吃水果、蔬菜、全谷類、豆類和堅(jiān)果。肉建議以瘦肉和白肉為主，白肉主要指去皮禽肉和魚肉。魚肉這里多指深海魚肉，如三文魚、沙丁魚等魚類。墨魚含有較高的脂肪以及尿酸升高的成分，所以高血壓患者不建議多吃墨魚湯。

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