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李云愷
副主任醫(yī)師

濟(jì)南市第四人民醫(yī)院

骨外科

什么魚湯對骨折好

2023-01-07 02:06

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01:18

語音內(nèi)容

魚湯用比較清鮮的魚肉，比如給予鯽魚湯都對骨折有好處。骨折用魚湯或者骨頭湯補(bǔ)鈣，因?yàn)槲毡容^少，所以單純的喝魚湯雖然有好處，但是補(bǔ)鈣的量比較少。喝魚湯的好處可以少量地提供鈣質(zhì)，提供豐富的蛋白質(zhì)，雖然補(bǔ)鈣不行，但是對骨折可引起的軟組織挫傷以及肌肉神經(jīng)的損傷，補(bǔ)充膠原蛋白和恢復(fù)軟組織挫傷有好處。補(bǔ)鈣的食物補(bǔ)鈣或?qū)钦塾泻锰?，需要食用牛奶、小魚蝦、木耳、海帶、堅(jiān)果等富含鈣質(zhì)的食物，還可以用鈣爾奇等補(bǔ)鈣的藥物。魚湯和骨頭湯補(bǔ)充蛋白質(zhì)也有好處，還需要食用豐富的蔬菜或者水果等，對骨折的愈合有好處。

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