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王剛
主任醫(yī)師

河北省中醫(yī)院

婦科

孕婦喝什么魚湯

2023-02-06 03:29

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適合孕婦喝的魚湯有很多種。鯉魚湯是一種口感好、營養(yǎng)豐富的湯品。鯉魚湯有消腫的功效，孕婦在懷孕的后期經(jīng)常會發(fā)現(xiàn)自己水腫的厲害，手腳變得比較不靈活，這個(gè)時(shí)候就可以多喝鯉魚湯進(jìn)行消腫；另一方面，鯉魚湯也有安胎的功效。黑魚具有補(bǔ)血的功效。孕婦懷孕期間，需要為寶寶提供一定的營養(yǎng)，還要提供血液，在分娩的時(shí)候血液的供應(yīng)量更大，因此，吃黑魚湯補(bǔ)血很不錯(cuò)，黑魚的食用也有利產(chǎn)的功效。鰱魚也適合孕婦食用，孕婦可以在日常生活中煮些鰱魚湯喝，鰱魚是比較暖胃的，對于調(diào)節(jié)孕婦的消化系統(tǒng)很有效。孕婦喝些鰱魚湯，同時(shí)可以補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)。

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