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"背肌筋膜炎主要是筋膜的增粗、增厚、攣縮、粘連等等原因，在鍛煉的時候，只要對背肌筋膜炎進行背部肌肉鍛煉的活動，都可以預(yù)防背肌筋膜炎。活動不能過累，比如最常見的運動走路、跑步，都...
李志強│河南省洛陽正骨醫(yī)院(河南省骨科醫(yī)院)鄭州院區(qū)
2023/09/09 收聽(28292)
01:45
吳克│湖南省腦科醫(yī)院
2023/09/29 播放（85630）
"多囊卵巢的特點就是肥胖、不孕、痤瘡。多囊卵巢本身就會肥胖。建議做一些有氧運動，對多囊卵巢恢復(fù)是有幫助的。體重過胖不能通過減肥藥去減肥，要通過運動。做有氧運動，比如慢跑，每天慢...
張秀榮│安圖縣中醫(yī)醫(yī)院
2023/10/24 收聽(122)
01:55
靜脈曲張患者最適合的運動是游泳、步行、騎自行車，總之不需要劇烈的運動。因為劇烈的運動對靜脈曲張沒有任何的益處，而且不管怎么運動都不可能把靜脈曲張治好，只能減緩發(fā)展的過程。...
金畢│華中科技大學(xué)同濟醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院
2023/11/01 播放（37971）
02:10
運動或者體育鍛煉對于高血壓人群來說非常重要，實際上所有的人包括高血壓人都應(yīng)該通過合理的運動和鍛煉幫助控制血壓，幫助控制體重，對血糖、血脂也有很好的作用。但是對于高血壓人群...
范振興│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/09/06 播放（61072）
"腰椎間盤突出的病人適合做以下運動：第一、是進行飛燕式鍛煉，也就是趴在床上用肚子著床，頭和胳膊、腿共同上抬，剛開始鍛煉的時候，上抬的時間、力量和范圍要盡量小一些，隨著運動量逐漸...
劉繼健│濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/10/18 收聽(44824)
01:46
部分患者患腰椎間盤突出，會問做什么運動較好，一般來說這是一個誤解。腰椎間盤突出這種病，一般來說建議被動保護，而不是主動運動。部分患者由于運動可造成腰椎間盤突出，如羽毛球、...
王宇│北京大學(xué)第一醫(yī)院
2023/08/13 播放（56430）
01:44
王憲澤│河南省洛陽正骨醫(yī)院(河南省骨科醫(yī)院)鄭州院區(qū)
2023/01/09 播放（90230）
