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    股骨頭壞死怎么保養(yǎng)

    2023-07-18 05:05

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    股骨頭壞死后的保養(yǎng)對(duì)于延緩疾病的發(fā)生發(fā)展具有很重要的作用,主要包括以下這些方面:
    1、股骨頭壞死的早期盡量避免誘發(fā)或加重股骨頭壞死的誘因,比如發(fā)生髖關(guān)節(jié)外傷后要及時(shí)正確治療,避免長期服用激素,避免大量酗酒。
    2、合理飲食調(diào)理,多吃富含鈣質(zhì)以及維生素蛋白質(zhì)的食物,糾正骨骼的缺鈣狀態(tài)以及營養(yǎng)狀態(tài),延緩股骨頭壞死的發(fā)展。
    3、多曬太陽有利于維生素D的補(bǔ)充,減少骨骼中鈣磷的流失。
    4、減少患肢負(fù)重,活動(dòng)時(shí)要注意扶拐行走,減少患肢髖關(guān)節(jié)的壓力,要控制體重,少吃高脂的食物,多進(jìn)行體育鍛煉。
    5、增加局部血液循環(huán),平時(shí)可以適當(dāng)進(jìn)行局部的熱敷,或者針灸、按摩、短波理療等,也可以同時(shí)配合活血化瘀類的藥物治療。

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