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張宏艷
副主任醫(yī)師

北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院

婦產(chǎn)科

月經(jīng)期可以吃沙棘嗎

2023-03-24 21:00

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女性月經(jīng)期間可不可以吃沙棘，主要是看女性的身體情況。如果女性來月經(jīng)的時(shí)候，有血瘀不通的情況，并且月經(jīng)量較少，可以適量的吃沙棘，因?yàn)樯臣泻芎玫幕钛龅淖饔茫梢源龠M(jìn)經(jīng)血順暢的排出體外。如果女性來月經(jīng)的時(shí)候，月經(jīng)量正?；蚴潜揪推?，這種情況下吃沙棘就很容易會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量增多，或月經(jīng)期延長(zhǎng)等情況出現(xiàn)，所以對(duì)于這種女性在來月經(jīng)時(shí)最好是不要吃沙棘。女性來月經(jīng)的時(shí)候一定要多加注意，不可以吃生冷的食物，否則很容易會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)，可以吃牛肉、羊肉或蔬菜、水果等。注意不可以太過勞累，也不要進(jìn)行劇烈的活動(dòng)，多注意休息。

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