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于佳慧
副主任醫(yī)師

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心內(nèi)科

血壓高的人怎么調(diào)理

2023-06-29 10:41

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01:19

語音內(nèi)容

對于血壓高的人的調(diào)理主要包括兩個(gè)方面：
第一、規(guī)范的服用降壓藥物，常用的藥物有貝那普利、氨氯地平等，用藥初期要注意監(jiān)測血壓，根據(jù)監(jiān)測的血壓結(jié)果請醫(yī)生調(diào)整服用的藥物劑量，從而摸索出適合自己的藥物以及用量。
第二、一定要改善生活習(xí)慣，這一點(diǎn)非常重要，生活習(xí)慣不改善，降壓藥物的效果容易不佳，甚至導(dǎo)致血壓長期不達(dá)標(biāo)，平時(shí)要注意不要熬夜，保證充足的睡眠，少吃油、鹽，特別是油炸食品、肥肉等含脂肪類多的食物，多吃新鮮的水果和蔬菜，戒煙限酒，養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣，不要給自己太大的壓力，減輕體重，這樣綜合的進(jìn)行調(diào)理有利于降低血壓。

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2023/11/01 收聽(98210)

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