精氣神不足只是一個籠統(tǒng)的說法，有可能是陰虛，也有可能是陽虛。陰虛一般表現(xiàn)為盜汗、五心煩熱（手心發(fā)熱、腳心發(fā)熱）、易上火、易怒、腰膝酸軟、頭暈、耳鳴等癥狀，而陽虛一般表現(xiàn)為人有畏寒、怕熱、冬天四肢發(fā)涼、精神疲憊、困乏、少飲。
陰虛可以吃六味地黃丸，飲食上可以吃蓮子、銀耳、山藥、百合等。陽虛可以吃桂附地黃丸，飲食上可以吃韭菜、羊肉、狗肉、豬腎等，通過調(diào)整或者通過辨證施治，選用合適的藥物，針對精氣神不足來治療。
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