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    女性睪酮高不能吃什么

    2023-07-08 08:31

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    女性在常規(guī)檢查中如果發(fā)現(xiàn)睪酮偏高的情況,要注意在飲食方面建議不要吃高熱量的食物以及含鋅的食物。患者應(yīng)注意不能吃含有雄性激素過(guò)高的食品,禁止吃牛肉、雞蛋、雞肝、羊肝、豬肝、蛋黃等食物,同時(shí)要記住盡量不要喝可樂(lè)和咖啡等飲料,動(dòng)物性蛋白的攝入也要有限制,盡量不要吃過(guò)多黑芝麻、黑木耳、羊肉、韭菜等食物。
    患者主要以清淡、易消化的食物為主,多吃水果和蔬菜以及富含維生素的食物,以及含雌激素多的食物,例如木瓜、豆?jié){、豆奶等食品。還有部分女性睪酮高的主要原因是肥胖,如果存在肥胖現(xiàn)象,在用食物進(jìn)行調(diào)理的同時(shí),患者還應(yīng)該注意多做有氧運(yùn)動(dòng),將體重維持在正常的范圍內(nèi),如此隨著體重的減輕,睪酮含量也會(huì)隨之下降。睪酮含量過(guò)高會(huì)誘發(fā)不孕不育等癥狀,甚至?xí)绊懮δ?,因此要及時(shí)進(jìn)行治療和調(diào)理。

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