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鹿志霞
主任醫(yī)師

濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

產(chǎn)科

孕婦可以吃紫菜湯嗎

2023-08-26 04:03

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語音內(nèi)容

懷孕初期可以適量吃紫菜湯，紫菜是一種自然生長的海產(chǎn)品，紫菜含有非常豐富的維生素、礦物質(zhì)類營養(yǎng)素和多種氨基酸，尤其是其中的碘含量非常高。懷孕期間適量的喝紫菜湯，能夠有效的補(bǔ)充碘元素，預(yù)防因?yàn)槿焉锲谌钡舛鸬牧鳟a(chǎn)、死胎及先天發(fā)育畸形。紫菜湯中同時含有豐富的B族維生素，B族維生素是體內(nèi)各種代謝過程中所必需的輔酶，對妊娠期寶寶的生長發(fā)育非常有重要。紫菜湯中的鈣含量也很高，能夠有效的促進(jìn)寶寶的骨骼發(fā)育。

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