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    糯玉米的功效與作用禁忌

    2023-07-14 09:40

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    糯玉米有著很好的增補體力的功效,因為糯玉米當中富含有豐富的碳水化合物,也就是糖分,而糖構成了肌肉當中非常重要的原料糖原,因此通過吃糯玉米補充豐富的碳水化合物,能夠及時的補充肌肉當中的糖原。對于一些體力勞動者,如果適當?shù)氖秤门从衩?,可以補充豐富的糖原,在緩解肌肉疲勞、恢復體力方面有著積極的功效。因為糯玉米當中富含有豐富的糖分,因此對于糖尿病或者是血糖波動比較大的人群,要禁忌食用過多,否則的話會因為糯玉米當中過多糖分進入體內,而對于血糖產生較大的影響,會加重糖尿病的病情。

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