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馬希貴
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中醫(yī)科

男人吃什么補(bǔ)腎

2023-03-24 12:07

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01:15

語音內(nèi)容

男性吃什么補(bǔ)腎，在食物上可以多吃些黑芝麻、桑葚、紅棗、大蝦、山藥、黑豆、黑米、黑木耳、紫菜、黑魚、核桃仁、海參、泥鰍、韭菜、秋葵、狗肉、羊肉等。也可以煲一些湯類進(jìn)行服用，如胡蘿卜羊肉湯具有壯陽補(bǔ)血功效，豬腰枸杞湯具有補(bǔ)肝腎之功效，黑豆桂圓紅棗湯具有益心補(bǔ)腎作用。補(bǔ)腎方面的藥物也有很多，比如腎寶片、復(fù)方玄駒膠囊、金匱腎氣丸、金鎖固精丸、補(bǔ)腎壯陽片、六味地黃丸，這些中藥材都具有補(bǔ)腎填精的作用，需要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物。

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馬希貴│淮安市婦幼保健院

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