小產(chǎn)即為流產(chǎn)，對(duì)身體傷害較大，根據(jù)患者的自身狀況其恢復(fù)時(shí)間存在一定的個(gè)體差異，通常建議小產(chǎn)后需休息一個(gè)月。
休息的時(shí)候應(yīng)該保持心情的愉悅，同時(shí)吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，如含有蛋白質(zhì)豐富的食物，含有維生素、礦物質(zhì)豐富的新鮮蔬菜水果，這些食物都可以幫助機(jī)體更好的恢復(fù)。在小產(chǎn)后一個(gè)月禁止同房、禁止盆浴，以防引起上行感染。在坐月子的過(guò)程中要注意個(gè)人的衛(wèi)生，也可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，有利于子宮的收縮，利于子宮將宮腔內(nèi)的積血排出。同時(shí)觀察陰道出血和腹痛情況，如果出現(xiàn)腹痛加劇或者陰道出血量過(guò)多，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院婦科就診。
小產(chǎn)患者建議精神上要放松、愉悅，不要過(guò)度焦慮、緊張，好好休息，好好吃飯。應(yīng)盡早做盆底的康復(fù)治療，月子期間不要提重物，不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，不要做增加腹壓的動(dòng)作或者是活動(dòng)，以免加重盆底的負(fù)擔(dān)。
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