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楊廣祿
主任醫(yī)師

佳木斯大學(xué)附屬口腔醫(yī)院

骨科

腰疼是休息好還是活動(dòng)好

2023-07-07 12:18

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01:17

語(yǔ)音內(nèi)容

在腰部疼痛產(chǎn)生之后，休息要遠(yuǎn)遠(yuǎn)好于活動(dòng)。當(dāng)腰部產(chǎn)生疼痛，無(wú)論是任何疾病的原因，在急性疼痛期都應(yīng)該嚴(yán)格的臥床休息，盡量避免疾病對(duì)腰部的進(jìn)一步損害。在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中會(huì)導(dǎo)致腰部損傷的進(jìn)一步加重，比如較為常見(jiàn)的腰肌勞損或者腰椎滑脫等疾病，在急性的疼痛期說(shuō)明病變對(duì)腰部起著非常明顯的負(fù)面作用，此時(shí)如果堅(jiān)持活動(dòng)會(huì)導(dǎo)致?lián)p傷的進(jìn)一步加重，和炎癥反應(yīng)的進(jìn)一步加重。此時(shí)應(yīng)該嚴(yán)格的臥床休息才能夠盡量避免損害加重，也能夠使腰部盡量可以恢復(fù)。

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劉繼健│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

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關(guān)節(jié)骨刺是休息好，還是活動(dòng)好

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楊春喜│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院

2023/03/13 播放（46189）

腰疼是休息好還是運(yùn)動(dòng)好

腰部疼痛產(chǎn)生之后無(wú)論是什么病因?qū)е碌难刻弁?，在急性發(fā)作期都應(yīng)該盡量的休息，不能夠運(yùn)動(dòng)。導(dǎo)致腰部疼痛的疾病相對(duì)較多，其中絕大多數(shù)都是腰部肌肉、韌帶、肌腱以及椎體的損傷，另外還包...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:18''

楊廣祿│佳木斯大學(xué)附屬口腔醫(yī)院

2023/07/22 收聽(tīng)(97588)

腰疼活動(dòng)后減輕怎么回事

腰疼活動(dòng)后減輕的原因可能是因?yàn)殚L(zhǎng)期一個(gè)姿勢(shì)，腰肌緊張、僵硬，從而肌肉痙攣，長(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng)炎癥物質(zhì)積聚，血液循環(huán)差，活動(dòng)以后有助于促進(jìn)血液循環(huán)，有助于減輕肌肉痙攣，而且活動(dòng)以后肌肉...

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李云愷│濟(jì)南市第四人民醫(yī)院

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:22''

劉繼健│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

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2023/07/09 收聽(tīng)(95182)

早上腰疼活動(dòng)后減輕什么原因

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?？宋?/a>│七臺(tái)河市人民醫(yī)院

2023/03/05 收聽(tīng)(76742)

早起腰疼活動(dòng)后緩解怎么回事

如果是早起的時(shí)候，出現(xiàn)了腰疼的癥狀，很有可能是腰肌勞損而引起的癥狀，和平時(shí)的不良姿勢(shì)習(xí)慣、受涼或者疲勞等因素有關(guān)。需要做一下局部的熱敷、按摩，也可以考慮進(jìn)行針灸、紅外燈的照射等...

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孫增新│滕州市中醫(yī)醫(yī)院

2023/03/24 收聽(tīng)(72818)

早起腰疼活動(dòng)后緩解是怎么回事

"在日常生活中，病人經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)在早起后有腰部疼痛的現(xiàn)象，活動(dòng)后這種疼痛現(xiàn)象得到緩解，發(fā)生的原因是因?yàn)椴∪嗽谒X(jué)時(shí)，腰部局部組織受到壓迫時(shí)間較長(zhǎng)或者著涼時(shí)間較長(zhǎng)導(dǎo)致出現(xiàn)局部的氣血...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:06''

蘇振波│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2023/07/31 收聽(tīng)(63346)

晨起腰疼活動(dòng)后緩解怎么回事

"晨起后腰部疼痛加重，活動(dòng)以后反而緩解，一般在臨床當(dāng)中主要是見(jiàn)于肌纖維織炎的患者。肌纖維織炎多數(shù)是源自于外傷、慢性勞損、腰部負(fù)重過(guò)多，或者在受涼以后出現(xiàn)這種肌纖維的炎癥反應(yīng)。這...

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37周入盆多活動(dòng)還是臥床休息

"37周入盆應(yīng)該和普通孕婦一樣正?；顒?dòng)，通過(guò)正?；顒?dòng)能夠促進(jìn)胎兒先露部為進(jìn)一步下降，能夠刺激子宮發(fā)動(dòng)一定的宮縮。懷孕37周已經(jīng)進(jìn)入足月妊娠，如果通過(guò)查體或B超發(fā)現(xiàn)胎兒已經(jīng)入盆是...

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張露│山東省立醫(yī)院

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做腸息肉手術(shù)后要休息幾天能正?；顒?dòng)

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2023/09/23 收聽(tīng)(10104)

早上起來(lái)腰疼活動(dòng)一會(huì)就好了怎么回事

"在日常生活中，病人經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)早上起來(lái)腰疼，活動(dòng)一會(huì)就好了的現(xiàn)象。發(fā)生的原因，是因?yàn)椴∪嗽谒X(jué)時(shí)，一個(gè)姿勢(shì)保持時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，導(dǎo)致腰部的肌肉、肌群受到壓迫時(shí)間較長(zhǎng)，或者局部的肌肉著涼...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:16''

蘇振波│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

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活動(dòng)時(shí)頭痛休息時(shí)緩解怎么回事

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:05''

仲威振│青島鹽業(yè)職工醫(yī)院

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早上起來(lái)腰痛活動(dòng)一會(huì)就能好的原因主要是風(fēng)濕免疫性疾病、椎間盤(pán)突出癥，具體如下：

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張煜輝│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院

2023/01/21 播放（91406）

早上起來(lái)腰疼活動(dòng)一會(huì)就好了是怎么回事

"早晨起來(lái)腰疼，活動(dòng)之后疼痛可以緩解，臨床中最常見(jiàn)的是腰背肌肌肉勞損或者筋膜發(fā)炎。主要是長(zhǎng)時(shí)間坐位、伏案工作，或者重體力勞動(dòng)導(dǎo)致腰背部疼痛，主要表現(xiàn)為肌肉區(qū)域的大范圍疼痛。一般...

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秦豐偉│廣州市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/05/07 收聽(tīng)(13044)

早起腰疼活動(dòng)后緩解是什么原因

起床后腰疼而活動(dòng)后緩解是一種比較常見(jiàn)的癥狀，一般考慮由于外傷引起，患者遭受外傷后可能會(huì)引起腰部的肌肉拉傷、軟組織損傷以及水腫等一系列癥狀，還有可能會(huì)出血或者局部有淤血等，這些情...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:07''

李明輝│武漢市第五醫(yī)院

2023/11/04 收聽(tīng)(46674)

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