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    孕婦恥骨疼快速緩解

    2023-05-02 16:19

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    孕婦恥骨疼可以采取如下的方式快速的緩解:1、建議患者采取臥床制動(dòng)休息的方式,臥床的姿勢(shì)是有要求的,一般來說推薦患者采取側(cè)臥位或者膝胸臥位。所謂的膝胸臥位指的是患者首先采取一個(gè)類似俯臥位的姿勢(shì),但是要使臀部高高的翹起,大腿與床面保持垂直,然后上半身自然放松,向下緩慢的放下,使上半身保持一個(gè)向下的弓形。此時(shí)臀部、大腿的肌肉一定要保持緊張,而腰腹部上半身要保持放松。2、可以在疼痛的部位使用熱敷的方法,針對(duì)此處一般推薦使用熱水袋進(jìn)行熱敷。3、如果疼痛還是比較劇烈,患者可以使用一個(gè)比較窄的床單,將臍以下的腰腹部、骨盆用力兜。這時(shí)穩(wěn)定骨盆以及使恥骨聯(lián)合相對(duì)比較緊張就能夠緩解疼痛。最后,如果上述處理還是不能緩解,就需要及時(shí)去醫(yī)院就診。

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