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邢華
主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

心血管內(nèi)科

血脂高和冠心病可以喝牛奶嗎

2023-04-16 07:01

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語(yǔ)音內(nèi)容

血脂高和冠心病的患者可以喝脫脂奶，或者低脂奶，因?yàn)榕Ｄ踢m含蛋白以及鈣質(zhì)比較高的食物。冠心病和高血脂的患者應(yīng)該避免食用過(guò)多的動(dòng)物性脂肪，和膽固醇較高的食物，因?yàn)槟懝檀际菍?dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病最重要的危險(xiǎn)因素。
在平時(shí)，應(yīng)該將膽固醇的攝入量限制在每天不超過(guò)300mg。盡量吃低膽固醇、低動(dòng)物脂肪的食物，如魚(yú)肉、雞肉、各種瘦肉、蛋白等，提倡清淡飲食，多吃新鮮蔬菜、瓜果和植物蛋白，因?yàn)檫@些食物含膽固醇和脂肪為零。

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