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孕婦懷孕能不能吃桃子

2023-12-05 19:00

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01:16

語(yǔ)音內(nèi)容

孕婦懷孕后是可以吃桃子的，有以下幾種好處：
1、桃子的營(yíng)養(yǎng)比較高，含有對(duì)人體有益的多種營(yíng)養(yǎng)成分，比如氨基酸、維生素等，有助于胎兒的健康發(fā)育，并且這些營(yíng)養(yǎng)成分還有助于孕婦抗病能力的提高；
2、桃子當(dāng)中含有的水分比較大，懷孕后孕婦的基礎(chǔ)代謝率會(huì)增加，體內(nèi)水分消耗也比較快，適量吃桃子有助于補(bǔ)充水分；
3、桃子的味道比較甜，含有大量的糖分，可以避免孕期出現(xiàn)低血糖的癥狀；
4、桃子還助于防止孕婦出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象，因?yàn)樘易又泻猩攀忱w維，可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。
如果孕期血糖升高時(shí)，不可以吃桃子，在孕期中有腹瀉癥狀時(shí)，也不要吃桃子，以免加重病情。

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