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劉耿峰
副主任醫(yī)師

哈爾濱市第一醫(yī)院

干部病房

晚上睡不著覺的危害有哪些

2023-08-05 06:24

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語(yǔ)音內(nèi)容

晚上睡不著覺臨床上稱為睡眠障礙，根據(jù)失眠頻率以及病程長(zhǎng)短可以分為短期失眠和長(zhǎng)期失眠。短期失眠是指病程在一個(gè)月之內(nèi)，發(fā)病的次數(shù)比較少一般是一周一次左右，第二天會(huì)出現(xiàn)精力不充沛、比較疲憊、頭暈不適，是由于壓力大、突然情緒刺激等原因引起。長(zhǎng)期失眠是指失眠的病程在一個(gè)月以上，每周失眠的次數(shù)大于兩次，并且第二天會(huì)感到非常疲憊，沒有精力工作和學(xué)習(xí)。長(zhǎng)期失眠對(duì)身體的危害非常大，容易引起焦慮癥、抑郁癥等身心疾病，還容易引起胃腸功能紊亂、內(nèi)分泌失調(diào)、心律不齊等，甚至?xí)鹉X血管疾病需要引起重視，要去醫(yī)院正規(guī)的就診接受專業(yè)的治療。

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晚上為什么睡不著覺呢

"晚上睡不著覺，首先見于是植物神經(jīng)功能紊亂導(dǎo)致，病人可以出現(xiàn)入睡困難、容易醒，建議病人以調(diào)整植物神經(jīng)功能紊亂為主，必要的時(shí)候可以口服改善睡眠的藥。其次晚上睡不著覺，臨床上也可以...

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劉月姮│大慶市中醫(yī)醫(yī)院

2023/02/14 收聽(27944)

為什么晚上睡不著覺

"晚上睡不著覺原因比較多，包括心理因素、環(huán)境因素、飲食因素、心臟疾病，具體如下：1、心理因素：可能是壓力大，喜歡胡思亂想，遇到事情會(huì)反反復(fù)復(fù)的思考，精神高度緊張導(dǎo)致的入睡困難；...

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為什么晚上睡不著覺

晚上睡不著覺的原因具體如下：

1、病理性因素：比如有帕金森病、多系統(tǒng)萎縮、阿爾茨海默病或者其他疾病引起身體的疼痛、不適感等，導(dǎo)致晚上睡眠障礙、入睡困難；

王俊嶺│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院

2023/05/16 播放（79538）

為什么晚上睡不著覺

"晚上睡不著覺是一個(gè)睡眠障礙，睡眠障礙可以是生理性的，也可以是病理性的，它是隨著年紀(jì)的增長(zhǎng)可以出現(xiàn)的現(xiàn)象。如果年紀(jì)大了，晚上或者第二天有什么事，頭一天想的多了之后可能就睡不著，...

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國(guó)紅│北京醫(yī)院

2023/03/01 收聽(29078)

為什么晚上睡不著覺

晚上睡不著覺即睡眠障礙，原因如下：

一、生理現(xiàn)象：1、晚上喝咖啡、喝茶，會(huì)導(dǎo)致睡不著。2、睡眠環(huán)境差、焦慮、抑郁障礙，也會(huì)導(dǎo)致晚上睡不著；

國(guó)紅│北京醫(yī)院

2023/11/07 播放（95888）

為什么晚上老是睡不著覺

"晚上總是睡不著覺，有可能和生物鐘改變有關(guān)，可能和平時(shí)作息習(xí)慣不規(guī)律、白天睡得過(guò)多有關(guān)。在晚上的11:00到凌晨2:00左右，是屬于深睡眠最佳的時(shí)間段，如果超過(guò)這個(gè)時(shí)間還不入睡...

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全贊榮│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/12/10 收聽(83512)

晚上一直睡不著覺怎么辦

"晚上一直睡不著覺，可以口服鎮(zhèn)靜藥物進(jìn)行治療，臨床上一般應(yīng)用勞拉西泮、艾司唑侖、地西泮、以及氯硝西泮等。如果患者長(zhǎng)時(shí)間睡不著覺，也可能會(huì)合并有焦慮或者是抑郁，如果患者有焦慮時(shí)可...

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袁俊麗│邯鄲市第一醫(yī)院

2023/08/19 收聽(76764)

晚上睡不著覺什么原因

晚上睡不著覺的情況臨床很多見，特別是現(xiàn)在城市中這個(gè)問(wèn)題非常多。在臨床中有以下幾種因素最常見：

1、外界因素：長(zhǎng)期熬夜、長(zhǎng)期打游戲、壓力過(guò)大，或者追連續(xù)劇，都可...

于宗祥│深圳市羅湖區(qū)人民醫(yī)院

2023/08/27 播放（97298）

晚上睡不著覺吃什么好

"晚上睡不著覺如果是神經(jīng)衰弱引起，可以吃谷維素、安神補(bǔ)腦液、養(yǎng)血清腦顆粒等調(diào)理睡眠。如果是焦慮癥引起，可以口服坦度螺酮、丁螺環(huán)酮、勞拉西泮。如果是抑郁癥引起，可以口服黛力新、西...

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袁俊麗│邯鄲市第一醫(yī)院

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晚上睡不著覺怎么治

"晚上睡不著覺就是失眠，也叫睡眠障礙，睡眠障礙一定有其原因，比如有情緒性疾病、腦部的疾病以及全身性的疾病，干擾晚上睡不著覺，也可能是環(huán)境干擾、聲光的刺激、睡眠的環(huán)境不好，造成晚...

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一晚上睡不著覺怎么回事

整晚無(wú)法入睡的原因主要有以下幾種：

1、環(huán)境因素：環(huán)境過(guò)于吵鬧，溫度太高或太低，過(guò)于潮濕或干燥都會(huì)引起晚上難以入睡，還有床板軟硬不適也會(huì)引起相應(yīng)癥狀；

陳文珍│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院

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失眠的原因有很多。談到失眠時(shí)，首先要考慮適宜的睡眠環(huán)境，入睡時(shí)間是否周圍環(huán)境安靜，光線是否足夠暗，這些因素能幫助更快找到睡眠感覺。

此外，睡前一些不良的行為習(xí)...

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晚上經(jīng)常睡不著覺怎么回事

晚上經(jīng)常睡不著覺，要從不同的原因來(lái)分析：

1、外界干擾：先要排除是外界的干擾，比如外界因素導(dǎo)致情緒的改變，比如要面臨著考試，或者是要面臨著面試，或者是接見比較...

王俊嶺│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院

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喝酒晚上睡不著覺為什么

"喝酒時(shí)晚上睡不著覺是因?yàn)槿缦氯齻€(gè)因素：一、酒精中富含大麥芽堿，能夠讓中樞神經(jīng)興奮，因?yàn)榇篼溠繅A能夠有效的釋放體內(nèi)的多巴胺系統(tǒng)，導(dǎo)致多巴胺分泌過(guò)多，激動(dòng)神經(jīng)中樞的多巴胺D2受體...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:18''

徐珊珊│哈爾濱市第一醫(yī)院

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晚上咳睡不著覺怎么辦

"晚上咳睡不著覺，要分析引起咳嗽的原因，進(jìn)行相應(yīng)的病因治療。同時(shí)要進(jìn)行止咳治療，可以口服復(fù)方甘草口服液、氨溴索口服液、咳必清、咳特靈等。如果患者由肺部癌性病變引起的咳嗽，一般咳...

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袁俊麗│邯鄲市第一醫(yī)院

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晚上睡不著覺怎么辦

"晚上睡不著覺可以在睡覺前用熱水泡腳，聽輕音樂(lè)也可以看一會(huì)書，讓自己的腦部處于疲勞狀態(tài)，這樣就可以盡快進(jìn)入睡眠。在飲食方面也注意多喝牛奶、豆?jié){以及蛋白質(zhì)的飲品，如果長(zhǎng)期出現(xiàn)晚上...

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全贊榮│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/11/16 收聽(31200)

晚上總是睡不著覺的原因

"晚上總是睡不著，這是屬于失眠的的癥狀，可能是晚上睡覺前喝了興奮劑的飲料，比如濃茶、濃咖啡等，可以喝一杯溫牛奶，這樣有利于快速進(jìn)入睡眠狀態(tài)，緩解失眠癥狀。當(dāng)然，也有可能是體內(nèi)缺...

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刁芳明│廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院

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晚上睡不著覺的原因有很多，可以是生理性的，也可以是身體上的不舒服導(dǎo)致的，也可以是周圍環(huán)境的因素。比如隨著年紀(jì)的增長(zhǎng)，到了50-60歲，人們就經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)失眠，入睡困難或者醒得早，...

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晚上老是睡不著覺怎么回事

晚上老是睡不著覺一般與平時(shí)的生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣以及個(gè)人的性格特征等有關(guān)。

1、生活習(xí)慣：部分人經(jīng)常生活作息沒有規(guī)律，晚上睡覺很晚，白天電視、電腦、手機(jī)等看得太...

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2023/11/24 播放（31025）

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