減肥(別名：瘦身;減脂)
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專(zhuān)家回答："做仰臥起坐并不能真正減肥。肥胖最主要的原因是攝入的熱量大于消耗的熱量，而減肥根本的方法是減少熱量的攝入而增加能量消耗。做仰臥起坐僅僅能夠幫助運(yùn)動(dòng)腹部帶來(lái)一定的... [詳細(xì)]
胡偉主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院2020-05-08 10:48:29
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專(zhuān)家回答："如果是準(zhǔn)備減肥的患者不建議使用沙拉醬，因?yàn)橘I(mǎi)的沙拉醬里含有的油脂成分很高，是增肥的。如果想真正做到減肥可以自制一些沙拉醬，少放一些油脂性食物，只放一些調(diào)味品即... [詳細(xì)]
張人玲主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院2020-04-21 00:32:59
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專(zhuān)家回答："如果在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理使用減肥藥物，同時(shí)幫助定期評(píng)估療效和安全性，如果出現(xiàn)所謂減肥藥的副作用，及時(shí)地停用藥，癥狀很快就會(huì)消失。但是千萬(wàn)不要自助選擇減肥藥物，因... [詳細(xì)]
胡偉主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院2020-05-08 10:59:23
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專(zhuān)家回答："在月經(jīng)期需要注意健康的生活方式，如避免勞累、注意休息、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，盡量避免煙、酒或者茶葉、咖啡等等，要選擇一些溫和的食物，比如蘋(píng)果、橘子、紅糖水，這樣有利于排毒... [詳細(xì)]
黃鳳華主任醫(yī)師 武漢大學(xué)中南醫(yī)院2020-05-08 19:04:59
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專(zhuān)家回答："穴位減肥是可以的，但要因人而異，病人的病情、肥胖的原因是不一樣的。因此每個(gè)人取穴刺激的量也是不同的，一定是辨證論治的，無(wú)論用什么方法，用針灸或者點(diǎn)穴，其實(shí)都是... [詳細(xì)]
杜琳主任醫(yī)師 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院2020-08-19 08:00:00
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專(zhuān)家回答："一般人肥胖都是胖在肚子上，男性一般上腹部容易發(fā)胖，女性下腹部容易發(fā)胖，發(fā)胖的過(guò)程中包括脂肪組織包繞在內(nèi)臟、大網(wǎng)膜上，可以在腹部形成一圈贅肉。如果想減肥就要管住... [詳細(xì)]
張人玲主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院2020-04-19 02:51:18
