減肥(別名：瘦身;減脂)
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專家回答："過度的節(jié)食減肥是有可能會造成胃病的，因為長期的空腹，胃酸得不到食物的中和，有可能會導(dǎo)致活動性的胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等等。\n因此建議科學(xué)的減肥，不要通過... [詳細(xì)]
蘇琳副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院2020-05-15 04:31:55
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專家回答："減肥通過運動是最好的一種方法，同時也要管住嘴。通常對于減肥的患者來說管住嘴、邁開腿是最好的生活方式，也是減肥的最佳方式。管住嘴是要由營養(yǎng)科醫(yī)生或者內(nèi)分泌科醫(yī)生... [詳細(xì)]
張人玲主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院2020-04-20 02:27:31
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專家回答："碳水化合物類食物并不有助于減肥，通常像平時生活中吃的米飯、饅頭、面條等都屬于碳水化合物。碳水化合物通常作為主糧來進(jìn)行攝入，在減肥的過程中應(yīng)適當(dāng)減少碳水化合物的... [詳細(xì)]
羅莉主任醫(yī)師 安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院2020-06-02 00:12:18
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專家回答："減肥期間如果吃辣條這種所謂的休閑食品、不健康的食品，往往會帶來更多的熱量，而且不利于體重的控制。但是如果不經(jīng)常吃，而且以后不再碰，通過其他飲食的控制、加強(qiáng)鍛煉... [詳細(xì)]
胡偉主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院2020-05-20 11:54:08
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專家回答："有氧減肥操的效果對于減肥來說是比較好的，但是要長期堅持。有氧減肥操屬于高強(qiáng)度的體育鍛煉，通過運動大量的燃燒脂肪，而起到減肥的效果。\n只是經(jīng)過運動還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，... [詳細(xì)]
張人玲主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院2020-08-23 15:00:00
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專家回答："喝薄荷葉泡水是否能減肥并不確切，而且也沒有大數(shù)據(jù)的支持。減肥的過程是長期過程，應(yīng)該管住嘴、邁開腿，對每天進(jìn)入的總大卡進(jìn)行總量控制，有一個簡便的公式，身高－10... [詳細(xì)]
張人玲主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院2020-08-25 15:00:00
