北京醫(yī)院
神經內科
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由于茶中含有茶堿，茶堿所具有的興奮作用可導致失眠，此時的解決方法主要有以下幾種：
1、順其自然：由于此時較為興奮、精力旺盛，若次日無安排，可選擇順其自然。若無法入睡，可起床稍做活動，如看書、看報、做家務等。待茶堿代謝出體外，感到困倦后再選擇上床入睡，并且午后應盡量避免喝茶；
2、藥物：若次日有安排，此時需入睡，可選擇快速誘導睡眠的鎮(zhèn)靜安眠藥，建議應用非苯二氮卓類快速誘導睡眠的安眠藥，如酒石酸唑吡坦、扎來普隆或右佐匹克隆，均能快速誘導睡眠。
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喝茶后造成失眠，首先可以喝蜂蜜水、牛奶等幫助睡眠。如果不行，可以吃安神的藥物、中成藥，包括烏靈... 陳文珍│上海交通大學醫(yī)學院附屬瑞金醫(yī)院 2023/05/28播放(31189)
喝茶后造成失眠，首先可以喝蜂蜜水、牛奶等幫助睡眠。如果不行，可以吃安神的藥物、中成藥，包括烏靈...
陳文珍│上海交通大學醫(yī)學院附屬瑞金醫(yī)院
2023/05/28播放(31189)
飲茶引起失眠，主要因為茶葉中代謝產物影響，如咖啡因、茶堿、茶多酚等，其中茶堿、茶多酚可使大腦中... 陳文珍│上海交通大學醫(yī)學院附屬瑞金醫(yī)院 2023/10/10播放(87148)
飲茶引起失眠，主要因為茶葉中代謝產物影響，如咖啡因、茶堿、茶多酚等，其中茶堿、茶多酚可使大腦中...
2023/10/10播放(87148)
"由于茶內含有茶堿、茶多酚、咖啡堿等成分，這些成分可以導致中樞神經系統的興奮，出現入睡困難。同時也可以導致一過性的癥狀，比如心慌、手抖、頭昏等，這些情況的出現有很大的個體化差異。同時生茶就是沒有經過炒熟的茶，可能含有的成分更高，更容易導致失眠。如果平時極少飲用茶，同時飲用的速度過快、濃度過高，臨近于晚上飲用，更容易導致失眠的發(fā)生。所以對于飲茶要注意方式和方法，盡量避免在晚間飲茶，注意濃度不要過高，飲用的速度不要過快。"
李穎│首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2020/05/19收聽(76780)
喝茶可以導致失眠是因為茶葉里有茶堿，茶堿對于人體存在興奮性作用，可導致中樞大腦皮層興奮性增高，... 國紅│北京醫(yī)院 2023/12/10播放(50590)
喝茶可以導致失眠是因為茶葉里有茶堿，茶堿對于人體存在興奮性作用，可導致中樞大腦皮層興奮性增高，...
國紅│北京醫(yī)院
2023/12/10播放(50590)
"喝茶導致失眠的原因，主要是由于茶葉中含有咖啡堿，咖啡堿是中樞興奮劑，能夠興奮中樞神經系統，使人保持清醒，甚至亢奮狀態(tài)會導致失眠。喝茶導致失眠個體差異比較大，有一部分人可能對咖啡堿耐受比較好，喝了茶也不容易出現失眠。有一部分人，特別是初喝茶者，即便喝了少量的茶，由于個體對咖啡堿敏感性高會導致失眠，失眠可以采取物理的方式進行治療。茶葉代謝還是比較快的，隨著肝腎的代謝，1-2小時之內就能代謝的差不多，加速其代謝可以多喝水或者果汁，都能促進茶葉代謝。如果嚴重影響睡眠，建議不要在午后喝大量的濃茶。"
曲延民│哈爾濱市第一醫(yī)院
2019/12/07收聽(62694)
"如果喝茶失眠，在睡覺前要盡量放空自己的大腦，讓自己的身體有疲倦感，這樣可以快速進入睡眠狀態(tài)，同時建議在睡覺前聽輕音樂，或者是看書，這都有利于產生疲倦感。同時，建議在睡前喝一杯牛奶，因為牛奶有助于安神。如果失眠比較嚴重，建議去醫(yī)院咨詢醫(yī)生，適當的服用催眠的藥物來進行治療，比如安定片等，但是一定要注意適量，如果長期依賴于這些藥物，會對自己的身體有一定的傷害。建議盡量不要喝茶，尤其是在晚上睡覺前，這樣就可以有效的減少這種癥狀的發(fā)生，同時建議在晚上睡覺前可以洗熱水澡，水溫控制在是35-40℃左右，這樣對促進睡眠也有很大的幫助。"
全贊榮│哈爾濱市第一醫(yī)院
2020/01/21收聽(56454)
"喝茶特別是喝一些濃茶，或者是短時間之內喝了大量的茶，有一些人就會導致失眠。其原因主要就是由于茶葉中含有咖啡堿，咖啡堿能夠興奮中樞神經系統，就會導致失眠。但是個體差異很大，有一些人可能耐受力比較好，可能喝了好多茶也不會出現失眠。但有一些人特別是初喝者，喝了少量的茶，由于個體差異敏感性，也會導致失眠，這個失眠臨床上可以采取一些物理的方式進行治療。因為茶葉相對代謝還是比較快的，隨著肝腎的代謝一般在1-2小時之內就能代謝的差不多。加速其代謝臨床上可以多喝一些糖水，比如喝一些果汁都能促進其代謝。如果嚴重影響睡眠，臨床上可以用藥物，比如可以短時間的服用苯二氮卓類的安眠藥物，一般來講是不會有成癮性的，因為短期應用是沒害的，但能起到很好的效果。所以下次如果再喝茶要注意，不要在夜間喝大量的濃茶，要少喝，而且喝的量要注意。"
羅文才│哈爾濱醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
2019/07/23收聽(57712)
" 喝茶以后導致患者出現失眠的問題，這與茶葉中含有的咖啡因引起中樞神經系統興奮有關系，這種情況下，最緊要的治療就是停止喝茶，不要喝茶，尤其是在晚上的時候不要喝。如果喝茶以后有失眠，建議患者可以喝牛奶、果汁這類的物質加速茶葉中的某些成分在體內的代謝、排泄，患者睡眠的問題會隨之好轉。而如果患者失眠的程度比較重，可以通過口服鎮(zhèn)靜催眠的藥物來改善睡眠，比如可以口服右佐匹克隆、地西泮、艾司唑侖、阿普唑侖這類的鎮(zhèn)靜安眠藥物，可以起到抑制大腦皮層功能的活動，改善患者的睡眠。喝茶以后失眠與患者個人的體質，還有茶葉的過濃、茶葉中的興奮性物質比較多都有關系。"
楊立平│大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2019/12/11收聽(30788)
喝茶引起短暫性失眠，其主要的解決方法如下：1、調整心態(tài)：避免對失眠產生緊張、焦慮... 李穎│首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院 2023/07/09播放(92402)
喝茶引起短暫性失眠，其主要的解決方法如下：
1、調整心態(tài)：避免對失眠產生緊張、焦慮...
2023/07/09播放(92402)
緩解喝茶以后引起失眠的方法如下：1、喝牛奶或蜂蜜水：牛奶、蜂蜜水可以緩解由于喝茶... 黃世昌│北京大學第一醫(yī)院 2023/07/05播放(64292)
緩解喝茶以后引起失眠的方法如下：
1、喝牛奶或蜂蜜水：牛奶、蜂蜜水可以緩解由于喝茶...
黃世昌│北京大學第一醫(yī)院
2023/07/05播放(64292)
"喝茶能失眠嗎？喝茶和咖啡類的飲料會引起失眠，茶里邊的茶堿是刺激神經細胞興奮的，所以會引起失眠，所以晚上睡覺之前不要喝茶、不要興奮，應該放松、洗溫水澡、泡一泡腳、聽一聽舒緩音的樂、喝一杯牛奶等，這些可以促進睡眠，不要喝茶。即便是白天喝茶也會影響午休，所以愛喝茶的人在午休之前不要喝茶，在晚上上床休息之前也不要喝茶。喝茶有它好的一面，但是也會影響睡眠，使神經系統過度興奮，這點應該注意。"
2020/04/16收聽(24166)
敏感體質患者喝茶就失眠，具體有以下原因：1、體質敏感：喝茶后容易失眠、興奮，如日常喝... 黃世昌│北京大學第一醫(yī)院 2023/12/13播放(93176)
敏感體質患者喝茶就失眠，具體有以下原因：1、體質敏感：喝茶后容易失眠、興奮，如日常喝...
2023/12/13播放(93176)
茶葉是中國人很喜愛的飲品之一，一般人白天喝茶不會影響到晚上睡眠?，F在有研究茶葉具有預防癌癥、延緩衰老的作用。但是普通老百姓更能感覺到的是清新爽口，提神醒腦的作用。茶葉中含有茶多酚、維生素等成分，有一定的營養(yǎng)價值。茶葉含熱量低，而且活性成分可以促進脂肪的分解，可以恢復血管的彈性，也就是俗稱的刮油作用。同時茶葉中含有咖啡堿的成分，它既是茶葉味道爽口的重要因素，也是興奮中樞神經，起到提神作用的重要物質。但是，也有些人會對此特別的敏感，飲茶后會有失眠的情況，輕者調整飲茶的量和濃度就可以得到緩解，嚴重的就不適宜飲茶，可以改喝其他飲品。
曹曉菊│陜西省人民醫(yī)院
2020/03/24收聽(22072)
一旦發(fā)生心絞痛的情況，1、要及時停下手頭的工作或正在做的事情，進行原地的平躺和休息，有條件還可以進行吸氧的治療；2、需要舌下含服硝酸甘油或者麝香保心丸，讓周圍的朋友或者家人120急救電話；3、在等待的過程中要保持環(huán)境的安靜，空氣的流通；4、到達醫(yī)院后要根據心電圖、心臟彩超、冠脈CTA、冠脈造影明確管腔狹窄的程度，來判斷下一步的治療方案，比如藥物的保守治療，或者冠脈支架植入手術的治療，甚至外科手術搭橋的治療，都可以緩解心絞痛的癥狀；5、還要做好定期的復查，根據復查的結果來調整藥物的劑量。
柳瑞│聊城市人民醫(yī)院
2018/11/29收聽(46998)
心梗自救方法有以下內容：1、出現心梗時第一時間躺下休息，不焦慮、恐懼，盡量保持平... 姜東輝│江南大學附屬醫(yī)院 2023/08/09播放(94392)
心梗自救方法有以下內容：
1、出現心梗時第一時間躺下休息，不焦慮、恐懼，盡量保持平...
姜東輝│江南大學附屬醫(yī)院
2023/08/09播放(94392)
"腦梗是突發(fā)的急性腦血管疾病，是因為血液不能流入大腦，引起腦組織缺血、缺氧、壞死，引起神經損傷。腦梗患者的急救需要對疾病做出快速判斷，判斷主要依據FAST原則，患者應該先觀察自己的面部是否對稱，微笑的時候口角有無歪斜；雙臂平舉是否在同一高度，觀察有沒有一側的肢體無力、下垂等情況；講一段話，看看是否存在語言不清，能否按邏輯表達，出現上述癥狀之一急忙撥打120急救。腦卒中救治的黃金時間是在3-6小時，通過治療腦細胞可恢復正常狀態(tài)，如果超過了12小時，絕大部分腦細胞將徹底壞死，盡早發(fā)現，盡早送醫(yī)治療是關鍵。"
2019/02/22收聽(73510)
溺水自救的方法有：1、發(fā)生溺水的時候，不習水性的落水者除呼救外，要盡可能的采取仰... 李文峰│邵陽市中醫(yī)醫(yī)院 2023/10/11播放(66458)
溺水自救的方法有：
1、發(fā)生溺水的時候，不習水性的落水者除呼救外，要盡可能的采取仰...
李文峰│邵陽市中醫(yī)醫(yī)院
2023/10/11播放(66458)
"臨床上比較常見的心臟病急性發(fā)作，多見于心絞痛和心肌梗死。在臨床表現上，患者可以表現為心前區(qū)的壓榨性疼痛、胸骨后的壓榨性疼痛感等?？梢园橛凶髠燃绮康乃崦?、疼痛感，或者有牙齦、口腔的疼痛感。此時結合患者的發(fā)病誘因，比如患者在勞累時或情緒激動時出現上述癥狀，考慮心絞痛或者急性心肌梗死的發(fā)生。對于患者的救治，應該給予患者靜臥位的休息，避免亂動。同時給予舌下含服的硝酸酯類藥物，比如硝酸甘油，每次舌下含服一粒，每3-5min可以重復一次，但是最多不要超過三次。如果含服過程當中患者的癥狀不見緩解，伴有明顯的面色蒼白、心率增快、大汗淋漓、瀕死感等相關表現，則要考慮是心肌梗死的可能。此時除了給予上述的治療用藥之外，還應該嚼服阿司匹林300mg，及時聯系120就醫(yī)進行相關救治。"
解洪明│哈爾濱市傳染病醫(yī)院
2019/04/16收聽(26446)
心肌梗死是個非常危重的疾病，如果不及時搶救，可以發(fā)生很嚴重的后果，可能導致病人死亡。所以發(fā)生心... 吳彥│北京大學人民醫(yī)院 2023/06/14播放(62312)
心肌梗死是個非常危重的疾病，如果不及時搶救，可以發(fā)生很嚴重的后果，可能導致病人死亡。所以發(fā)生心...
吳彥│北京大學人民醫(yī)院
2023/06/14播放(62312)
"心梗大多出現在清晨安靜時候，疼痛最早出現，可有難以忍受的壓榨、窒息、燒灼樣，并伴有大汗、煩躁不安、恐懼，及頻死感。這時候一定要平臥位，自己深呼吸，放松，讓情緒能盡量穩(wěn)定下來。而且舌下含化硝酸甘油，把藥物放在舌頭以下，藥物能夠很快吸收起到藥效。一定要含化，不能吞服，這樣可以擴張冠脈，改善心肌供血。而且要呼叫家人，讓家人及時撥打120急救電話，并且家中不要過于悶熱，最好適當通風、空氣流暢，以利于氧氣進入體內，選擇最近的醫(yī)院就診。"
董愛芝│聊城市第二人民醫(yī)院
2018/09/23收聽(20044)
上海第十人民醫(yī)院 申遠
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銀川第二人民醫(yī)院 王英姿
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常德市第一中醫(yī)院 李佳平
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中日醫(yī)院 邵自強
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