中日友好醫(yī)院
營養(yǎng)科
手機瀏覽
菠蘿蜜果實中含有豐富的糖類、蛋白質(zhì)、B族維生素、維生素C、礦物質(zhì)、脂肪酸等,其所含有的營養(yǎng)物質(zhì)對維持機體的正常生理機能具有一定的作用。
此外,食用菠蘿蜜還可增強體內(nèi)纖維蛋白的水解作用,可將阻塞于組織與血管內(nèi)的纖維蛋白及血凝塊溶解,從而改善局部血液循環(huán),具有抑制炎癥和消腫作用,對心腦血管疾病有一定的輔助治療作用。
每100克菠蘿蜜中含單糖和雙糖共6.8克,屬血糖生成指數(shù)較高的水果。所以患有心腦血管疾病的,同時并發(fā)有糖尿病的患者應謹慎使用。
分享:
"菠蘿蜜果實中含有豐富的糖類、蛋白質(zhì)、B族維生素、維生素C、礦物質(zhì)、脂肪酸等,其所含有的營養(yǎng)物質(zhì)對維持機體的正常生理機能具有一定的作用。此外,食用菠蘿蜜還可增強體內(nèi)纖維蛋白的水解作用,可將阻塞于組織與血管內(nèi)的纖維蛋白及血凝塊溶解,從而改善局部血液循環(huán),具有抑制炎癥和消腫作用,對心腦血管疾病有一定的輔助治療作用。每100g菠蘿蜜中含單糖和雙糖共6.8g,屬血糖生成指數(shù)較高的水果。所以患有心腦血管疾病的,同時并發(fā)有糖尿病的患者應謹慎使用。\r"
陳禹│中日友好醫(yī)院
2018/01/13收聽(46788)
"菠蘿蜜成熟后味道甜美醇香,可食用部分含有大量的碳水化合物和大量的維生素C為主的營養(yǎng)物質(zhì),能夠生津除煩、解酒醒脾,對于脾虛氣弱、酒精中毒以及產(chǎn)后乳汁分泌不足有很好的輔助調(diào)理作用。常吃可以強身健體,潤腸通便,增強人體的免疫力,提高抗病能力,有一定的美容作用。但是在食用時要注意以下幾點:一、因為菠蘿蜜中含有大量的碳水化合物,會影響體內(nèi)的血糖水平,所以糖尿病人盡量少吃或者不吃,避免升高血糖而加重病情影響身體健康。二、如果對菠蘿蜜中的某些成分過敏,食用后出現(xiàn)接觸菠蘿蜜的身體部位腫脹、瘙癢、皮膚出現(xiàn)皮疹的人群,就要避免再次食用菠蘿蜜,以免過敏癥狀再次出現(xiàn)。"
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2020/11/10收聽(76064)
菠蘿蜜籽的功效如下:1、輔助降低血壓:菠蘿蜜籽有著一定的輔助降低血壓的功效,因為... 張曉偉│河北省人民醫(yī)院 2023/05/05播放(26468)
菠蘿蜜籽的功效如下:
1、輔助降低血壓:菠蘿蜜籽有著一定的輔助降低血壓的功效,因為...
2023/05/05播放(26468)
"菠蘿蜜是熱帶水果,是大眾比較喜歡的一類水果。從中醫(yī)學的角度來說,具有補氣益血、生津止渴的作用,可以治療氣虛、乏力、口干、口渴的情況。菠蘿蜜吃的時候也應該注意些,首先作為滋補類的水果,還有具有黏膩的性質(zhì),如果出現(xiàn)外感發(fā)熱或者體內(nèi)濕熱比較重,口苦、口臭、大便黏膩了,這種情況下還是少吃為好。同時,由于熱帶水果有普遍的一個問題,就是雌激素含量還是比較多的,月經(jīng)前后期或者月經(jīng)期間,這段時間盡可能少吃種熱帶水果,否則如果吃的比較多,有可能會導致月經(jīng)不調(diào)的出現(xiàn)。"
宋春鑫│中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院
2020/04/29收聽(76778)
"冬筍是一種富有營養(yǎng)價值,并具有醫(yī)藥功能的美味食品,質(zhì)嫩味鮮,清脆爽口,含有蛋白質(zhì)和多種氨基酸、維生素以及鈣、磷、鐵等微量元素。豐富的纖維素等,能促進腸道蠕動,既有助于消化,又能預防便秘和結腸癌的發(fā)生。冬筍是一種高蛋白、低淀粉食物,對肥胖癥、冠心病、高血壓、糖尿病和動脈硬化,一般都有食療作用。它所含的多糖物質(zhì)還具有一定的抗癌作用,含有較多的草酸鈣,患有尿道結石和腎炎的人注意不要多吃。同時它還有養(yǎng)肝、消食、健脾、清熱解毒的功效。"
李慶云│安慶市第一人民醫(yī)院
2018/09/04收聽(75348)
"豆腐的營養(yǎng)價值非常高,豆腐的主要原料是大豆,大豆里的蛋白質(zhì)價值可以和魚肉相媲美,是植物蛋白中的佼佼者。制作豆腐的大豆含有18%左右的油脂,大部分都能轉移到豆腐中去,大豆中的油脂亞油酸比例比較大,且不含膽固醇,有益于人體神經(jīng)、血管、大腦的生長發(fā)育。大豆還有抗血栓性,女性更年期的時候多吃豆腐,可以有效的預防骨質(zhì)疏松、乳腺癌和前列腺疾病的發(fā)生。還可以有效的預防白血病、肺癌、胃癌的發(fā)生幾率。"
于清忠│朝陽市第二醫(yī)院
2018/09/11收聽(31538)
蘆筍屬季節(jié)性蔬菜,未出土呈白色稱白筍,出土后呈綠色稱綠筍。蘆筍含有豐富的B族維生素,維生素A及... 陳禹│中日友好醫(yī)院 2023/05/01播放(91870)
蘆筍屬季節(jié)性蔬菜,未出土呈白色稱白筍,出土后呈綠色稱綠筍。蘆筍含有豐富的B族維生素,維生素A及...
2023/05/01播放(91870)
糯米含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸及營養(yǎng)及各種營養(yǎng)素,為溫補... 陳禹│中日友好醫(yī)院 2023/11/29播放(56190)
糯米含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸及營養(yǎng)及各種營養(yǎng)素,為溫補...
2023/11/29播放(56190)
蟶子肉味甘、咸、性寒,有清熱解毒、補陰除煩、益腎利水、清胃治痢、產(chǎn)后補虛等功效?!都蔚v本草》中... 陳禹│中日友好醫(yī)院 2023/05/18播放(92666)
蟶子肉味甘、咸、性寒,有清熱解毒、補陰除煩、益腎利水、清胃治痢、產(chǎn)后補虛等功效?!都蔚v本草》中...
2023/05/18播放(92666)
椰汁及椰肉含大量蛋白質(zhì)、果糖、葡萄糖、蔗糖、脂肪、膳食纖維、維生素B1、維生素E、維生素C、鉀... 陳禹│中日友好醫(yī)院 2023/11/01播放(65038)
椰汁及椰肉含大量蛋白質(zhì)、果糖、葡萄糖、蔗糖、脂肪、膳食纖維、維生素B1、維生素E、維生素C、鉀...
2023/11/01播放(65038)
田螺又稱田贏、田中螺、黃螺,我國大部分地區(qū)均有分布,田螺富含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、維生素B1... 陳禹│中日友好醫(yī)院 2023/10/16播放(83132)
田螺又稱田贏、田中螺、黃螺,我國大部分地區(qū)均有分布,田螺富含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、維生素B1...
2023/10/16播放(83132)
鲅魚肉質(zhì)細嫩,味道鮮美,營養(yǎng)豐富,含豐富蛋白質(zhì)、多不飽和脂肪酸維生素A、礦物質(zhì),主要是鈣質(zhì)等營... 陳禹│中日友好醫(yī)院 2023/11/10播放(62466)
鲅魚肉質(zhì)細嫩,味道鮮美,營養(yǎng)豐富,含豐富蛋白質(zhì)、多不飽和脂肪酸維生素A、礦物質(zhì),主要是鈣質(zhì)等營...
2023/11/10播放(62466)
榆錢是榆樹的種子,因其外形圓薄如紙幣(錢幣),故而得名,又由于它是“余錢”的諧音,因而就有吃了... 陳禹│中日友好醫(yī)院 2023/03/08播放(67680)
榆錢是榆樹的種子,因其外形圓薄如紙幣(錢幣),故而得名,又由于它是“余錢”的諧音,因而就有吃了...
2023/03/08播放(67680)
冬筍是立秋前后由毛竹的地下莖(竹鞭)側芽發(fā)育而成的筍芽,因尚未出土,筍質(zhì)幼嫩,是一道大眾喜食的... 陳禹│中日友好醫(yī)院 2023/12/13播放(96526)
冬筍是立秋前后由毛竹的地下莖(竹鞭)側芽發(fā)育而成的筍芽,因尚未出土,筍質(zhì)幼嫩,是一道大眾喜食的...
2023/12/13播放(96526)
黃瓜,亦稱胡瓜,是一種食用的果菜,屬于葫蘆科,一年生草本,果上多白色刺,食用部位為它的果實部位... 石勱│中日友好醫(yī)院 2023/09/03播放(66878)
黃瓜,亦稱胡瓜,是一種食用的果菜,屬于葫蘆科,一年生草本,果上多白色刺,食用部位為它的果實部位...
石勱│中日友好醫(yī)院
2023/09/03播放(66878)
鱈魚亦稱大頭鱈、大頭青,是一種海產(chǎn)魚。鱈魚富含蛋白質(zhì),每100克可食部分中含有蛋白質(zhì)16.5克... 石勱│中日友好醫(yī)院 2023/01/22播放(86502)
鱈魚亦稱大頭鱈、大頭青,是一種海產(chǎn)魚。鱈魚富含蛋白質(zhì),每100克可食部分中含有蛋白質(zhì)16.5克...
2023/01/22播放(86502)
燕麥亦稱莜麥、烏麥、番麥,是一種糧食作物。燕麥中含有人體必需的氨基酸,各種氨基酸的含量不僅高,... 石勱│中日友好醫(yī)院 2023/02/04播放(97306)
燕麥亦稱莜麥、烏麥、番麥,是一種糧食作物。燕麥中含有人體必需的氨基酸,各種氨基酸的含量不僅高,...
2023/02/04播放(97306)
卷心菜亦稱結球甘藍、包菜、洋白菜、蓮花白,是一種食用蔬菜。營養(yǎng)成分含量每100克當中水分占93... 石勱│中日友好醫(yī)院 2023/12/07播放(53946)
卷心菜亦稱結球甘藍、包菜、洋白菜、蓮花白,是一種食用蔬菜。營養(yǎng)成分含量每100克當中水分占93...
2023/12/07播放(53946)
豆芽是一個蔬菜名,用黃豆、青大豆、綠豆、黑豆、蠶豆等著水發(fā)芽而成,各種豆子在發(fā)芽的過程中可產(chǎn)生... 石勱│中日友好醫(yī)院 2023/09/02播放(54910)
豆芽是一個蔬菜名,用黃豆、青大豆、綠豆、黑豆、蠶豆等著水發(fā)芽而成,各種豆子在發(fā)芽的過程中可產(chǎn)生...
2023/09/02播放(54910)
葡萄酒是用新鮮的葡萄、葡萄汁為原料,經(jīng)過酵母發(fā)酵、陳釀等工序加工制成的飲料果酒,酒精含量為8%... 石勱│中日友好醫(yī)院 2023/02/25播放(94170)
葡萄酒是用新鮮的葡萄、葡萄汁為原料,經(jīng)過酵母發(fā)酵、陳釀等工序加工制成的飲料果酒,酒精含量為8%...
2023/02/25播放(94170)
北京東直門醫(yī)院 劉敏
播放次數(shù):2.91萬
太原中心醫(yī)院 張素美
播放次數(shù):4.55萬
中科院腫瘤醫(yī)院 劉金英
播放次數(shù):1.51萬
鄭州人民醫(yī)院 苗萍
播放次數(shù):2.45萬
特別聲明:本站內(nèi)容僅供參考,不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。 舉報電話:4006678535 廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營許可證:(京)字第09345號 互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務資格證書:(京)-經(jīng)營性-2020-0006 京ICP備16049935號-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved