北京醫(yī)院
神經(jīng)內(nèi)科
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普洱茶中含有茶堿，喝了茶堿后會(huì)興奮睡不著覺，其為喝普洱茶失眠的原因?？Х?、茶內(nèi)含有咖啡因或茶堿，有興奮的作用，喝了這些飲料后可能會(huì)出現(xiàn)失眠，根據(jù)是否出現(xiàn)失眠來判斷是否適合飲用。
有些人先天對(duì)茶、咖啡非常敏感則可早上飲用，其提神醒腦的作用較好，但在下午和晚上則無需繼續(xù)飲用。少數(shù)人可能即便是早上飲用而致使晚上仍無法入睡，此時(shí)則不要再飲用，其取決于茶堿的提神作用。
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患者飲用普洱茶導(dǎo)致失眠，因?yàn)槠斩柚写嬖谂d奮性化學(xué)成分，飲用后可使大腦中樞神經(jīng)興奮，從而導(dǎo)致失... 黃世昌│北京大學(xué)第一醫(yī)院 2023/06/01播放(80232)
患者飲用普洱茶導(dǎo)致失眠，因?yàn)槠斩柚写嬖谂d奮性化學(xué)成分，飲用后可使大腦中樞神經(jīng)興奮，從而導(dǎo)致失...
黃世昌│北京大學(xué)第一醫(yī)院
2023/06/01播放(80232)
"茶飲料當(dāng)中普遍都含有咖啡因，普洱茶也不例外，普洱茶分為生茶和熟茶，熟茶的咖啡因含量可能相對(duì)于生茶會(huì)少，咖啡因的生物學(xué)作用可以暫時(shí)提高大腦皮層的興奮性，驅(qū)除睡意，有提神醒腦的效果。對(duì)咖啡因的敏感程度，不同的人不太一樣，有些比較敏感的人喝了含有咖啡因的飲品之后，可能皮層興奮的時(shí)間會(huì)比較長(zhǎng)，容易造成失眠，不太敏感的人可能喝了茶之后對(duì)睡眠的干擾也不太大。普洱茶肯定是含有咖啡因的，喝了之后會(huì)不會(huì)造成失眠，根據(jù)不同的人的敏感性因人而異。如果為了避免失眠，可以在早晨或者上午喝茶，下午和晚上少喝或者不喝，失眠的概率會(huì)小。"
母艷蕾│北京醫(yī)院
2020/05/26收聽(33076)
普洱茶晚上喝有些人確實(shí)會(huì)失眠的，普洱茶是一種經(jīng)過自然發(fā)酵的茶，現(xiàn)在有研究具有預(yù)防癌癥、延緩衰老的作用。但是更能感覺到的是它清新爽口、提神醒腦的作用。中醫(yī)認(rèn)為普洱茶性味甘、苦、微寒，與綠茶相比較，相對(duì)而言完全發(fā)酵的紅茶，性味稍微還是偏溫和一些。茶葉中含有茶多酚、維生素等成分，是有一定的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的。茶飲料熱量低，且活性成分可以促進(jìn)脂肪分解，可以恢復(fù)血管彈性，也就是俗稱的刮油作用，所以它很受歡迎，也是國(guó)人喜愛的飲品之一。同時(shí)普洱茶含有咖啡堿的成分，即是茶葉味道爽口的重要因素，也是興奮中樞神經(jīng)起到提神作用的重要物質(zhì)。但是有些人對(duì)這種物質(zhì)比較敏感，飲茶后會(huì)有失眠的情況。出現(xiàn)這種情況，輕者調(diào)整飲茶量和濃度即可緩解，晚上盡量不要飲茶。嚴(yán)重的白天喝茶，夜里也會(huì)失眠，這種人就不適合飲茶，可以改喝其他飲料。
曹曉菊│陜西省人民醫(yī)院
2020/03/24收聽(52208)
"喝茶葉容易引起失眠，處理建議如下：1、較嚴(yán)重：實(shí)在睡不著時(shí)可以吃點(diǎn)安神藥物以調(diào)理睡眠，比如喝點(diǎn)安神補(bǔ)腦液、百樂眠膠囊等中成藥；2、不是很嚴(yán)重：注意避免睡覺之前喝茶葉，一般睡眠慢慢會(huì)好轉(zhuǎn)，不至于連續(xù)幾天失眠。喝茶葉上午喝較好，如果經(jīng)常出現(xiàn)喝茶失眠，不建議下午或晚上喝茶，因?yàn)椴枞~含有咖啡因，會(huì)刺激神經(jīng)興奮，進(jìn)而影響入睡。"
崔文娟│青島市即墨區(qū)中醫(yī)醫(yī)院
2021/06/23收聽(15498)
"茶內(nèi)含有茶堿、茶多酚、咖啡堿這些成分，這些成分會(huì)造成中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮，會(huì)導(dǎo)致入睡困難。茶當(dāng)中生茶、綠茶引起入睡困難的情況會(huì)更多，像熟茶、紅茶可能相對(duì)會(huì)少一些。個(gè)體性差異也比較大，通常導(dǎo)致失眠的這些人是因?yàn)槠綍r(shí)不太飲茶，喝的濃度過高，攝入的速度過快，出現(xiàn)這些類似的情況可能導(dǎo)致入睡困難。同時(shí)，還可以伴有一過性心慌、手抖、頭昏等類似的癥狀。喝茶建議首次飲用的時(shí)候不要太濃，要清淡一些，要緩慢的飲用，不要一次飲用量過大。"
李穎│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2020/05/18收聽(55998)
"喝了奶茶會(huì)失眠嗎？喝了奶茶是會(huì)失眠的，特別是對(duì)于不經(jīng)常喝奶茶的人來說，在下午或者是晚上喝奶茶以后很容易引起失眠。因?yàn)槟滩杞?jīng)過煮制以后可以分解大量的咖啡因，相當(dāng)于正常人服用2-3杯咖啡的量的咖啡因，而咖啡因具有刺激血管收縮，有興奮的作用，所以對(duì)于不經(jīng)常喝奶茶的人在一次喝了大量的奶茶，或者是下午晚上的時(shí)候喝了奶茶以后，很容易引起大腦的興奮性增高，會(huì)出現(xiàn)入睡比較困難、輾轉(zhuǎn)反側(cè)、睡不著，有的患者還會(huì)出現(xiàn)心慌、頭暈的癥狀。所以說喝了奶茶是會(huì)失眠的，喝奶茶建議最好是上午的時(shí)候飲用比較好。"
鄧天玲│國(guó)藥葛洲壩中心醫(yī)院
2020/05/12收聽(12742)
咖啡里邊含有咖啡因，喝了咖啡之后，咖啡因容易引起中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性增高，所以人就會(huì)表現(xiàn)比較精神，活力充足。對(duì)于喝咖啡引起的失眠，建議喝完咖啡之后可以進(jìn)行大量的飲水，有利于咖啡的代謝，一般代謝過后之后人就可以睡覺。必要的時(shí)候也可以口服一些改善睡眠的藥，臨床上常用的，比如酒石酸唑吡坦片，對(duì)于改善這種喝咖啡之后失眠有很好的效果。如果病人不想吃鎮(zhèn)靜藥，也可以采用睡覺前用熱水泡泡腳，微出汗，也有利于咖啡的代謝，也可以睡覺前喝一杯熱牛奶也能夠起到安神的作用。同時(shí)，可以聽舒緩的音樂放松心情，必要的時(shí)候可以進(jìn)行按摩，比如百會(huì)、頭維、安眠穴，這些對(duì)促進(jìn)睡眠都有很好的效果，必要的時(shí)候可以就診中醫(yī)科給予針灸來改善這種失眠。
劉月姮│大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2019/11/12收聽(36726)
夜間喝綠茶可能會(huì)導(dǎo)致患者失眠，因?yàn)椴枞~中含有生物堿，這類物質(zhì)對(duì)于中樞神經(jīng)系統(tǒng)有興奮作用，所以如果晚上飲用綠茶尤其比較濃的茶，可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)入睡困難的問題。如果患者不存在神經(jīng)功能衰弱或不在晚上喝綠茶，一般不會(huì)引起患者睡眠障礙，所以如果患者平時(shí)存在睡眠障礙，建議盡量少喝綠茶或者白日適量的喝茶，但是在下午4點(diǎn)以后就不要喝興奮性的飲品，包括茶葉、咖啡類物質(zhì)，引起失眠的原因很多不單獨(dú)是飲食方面，與精神、心理因素都有關(guān)。
楊立平│大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2020/04/08收聽(52694)
喝了決明子后出現(xiàn)失眠，這種應(yīng)該服用如安定類的藥物幫助睡眠，或者喝安神助眠的中成藥，如朱砂安神丸... 張宇│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 2023/11/15播放(26469)
喝了決明子后出現(xiàn)失眠，這種應(yīng)該服用如安定類的藥物幫助睡眠，或者喝安神助眠的中成藥，如朱砂安神丸...
張宇│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023/11/15播放(26469)
普洱茶的功效有清胃熱、提神醒腦等。普洱茶產(chǎn)地在云貴地帶，有生茶跟熟茶的區(qū)別，生茶就是原來的原樹... 杜琳│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 2023/10/16播放(29365)
普洱茶的功效有清胃熱、提神醒腦等。普洱茶產(chǎn)地在云貴地帶，有生茶跟熟茶的區(qū)別，生茶就是原來的原樹...
杜琳│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023/10/16播放(29365)
"普洱茶有生津止渴、降脂減肥的功效。過度發(fā)汗比如汗蒸，會(huì)導(dǎo)致口燥咽干，唇燥而裂，皮膚干枯，小便短少，大便干結(jié)等津液損傷的疾病。普洱茶有生津止渴的功效，可以配伍蘆根、麥冬同用，以增強(qiáng)療效。飲食為氣血的源泉，如果過食肥甘厚膩，沒有節(jié)制，運(yùn)化失常也會(huì)導(dǎo)致疾病，形成飲食所傷，可見食欲不振，噯腐吞酸，嘔吐腹脹。普洱茶有消食作用，如果配合炒山楂則效果更好。普洱茶有一定的降血脂作用，血脂降低會(huì)延緩動(dòng)脈硬化，則會(huì)相應(yīng)導(dǎo)致血壓正?！，F(xiàn)代藥理研究發(fā)現(xiàn)，普洱茶還有殺菌、消炎作用。"
黎艷│南寧市第二人民醫(yī)院
2019/05/07收聽(54928)
普洱茶有降脂、減肥、降壓、抗動(dòng)脈血管硬化的功效；它能抗疲勞，具有防癌、抗癌的功能，能養(yǎng)胃護(hù)胃；具有抗衰老的功效，普洱茶可以殺菌，健牙護(hù)齒。普洱茶還能促進(jìn)消化吸收，能促進(jìn)脂肪的吸收，而且普洱茶能夠擴(kuò)張血管，降低血壓，對(duì)于中老年人的血管硬化具有非常好的預(yù)防療效。普洱茶中有咖啡因，所以普洱茶可以起到抗疲勞的作用，普洱茶的味道黏稠，醇厚，它在進(jìn)入人體腸胃之后形成了一層網(wǎng)膜，所以其對(duì)胃具有非常好的保護(hù)作用，長(zhǎng)期飲用普洱茶可以起到護(hù)胃，養(yǎng)胃的作用，而且對(duì)于此普洱茶還有美容養(yǎng)顏的作用。
彭艷│黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院
2019/06/03收聽(34494)
普洱茶的壞處有以下幾點(diǎn)：1、普洱茶對(duì)于胃腸黏膜的刺激，特別是新茶，非常嚴(yán)重，容易誘發(fā)胃黏膜出現(xiàn)紅腫、充血，容易出現(xiàn)胃病。2、普洱茶可以稀釋胃液，可以降低對(duì)食物的消化能力，容易引起消化不良。3、普洱茶進(jìn)入體內(nèi)之后被吸收，容易誘發(fā)患者出現(xiàn)頭暈、心慌、手腳無力等情況。4、普洱茶可以加重潰瘍患者的胃潰瘍程度，就是使胃潰瘍患者的病情加重，甚至誘發(fā)出現(xiàn)穿孔。5、普洱茶對(duì)于炎癥患者，可以使其炎癥癥狀明顯加重，甚至使發(fā)燒患者體溫不下降。6、喝普洱茶可以誘導(dǎo)女性出現(xiàn)月經(jīng)紊亂。
張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院
2019/05/24收聽(51140)
普洱茶具有多種功效，具體如下：1、降血脂、減肥、降壓、抗動(dòng)脈硬化，長(zhǎng)期用普洱茶可以使... 劉文軍│中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 2023/06/18播放(62392)
普洱茶具有多種功效，具體如下：1、降血脂、減肥、降壓、抗動(dòng)脈硬化，長(zhǎng)期用普洱茶可以使...
劉文軍│中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院
2023/06/18播放(62392)
喝了蒲公英水是不會(huì)導(dǎo)致失眠的，蒲公英具有很高的食用價(jià)值，還有就是藥用價(jià)值。蒲公英具有清熱解毒、利尿散結(jié)的作用，主要可以用于治療疔瘡、腫毒，還有感染、發(fā)熱疾病，比如急性扁桃體炎、急性支氣管炎、膽囊炎，在中藥配伍的時(shí)候都可以使用蒲公英。喝了蒲公英水以后會(huì)大便通暢，還有可能導(dǎo)致出現(xiàn)胃疼等問題，因?yàn)槠压⒑疀龃碳?dǎo)致。蒲公英水本身不會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)失眠，所以當(dāng)喝了蒲公英水以后有失眠，要從其它方面來尋找原因，引起失眠的原因有很多。比如因?yàn)榧膊≡谝归g不舒適會(huì)導(dǎo)致失眠，精神心理方面壓力過大、神經(jīng)功能衰弱或者焦慮、抑郁情緒時(shí)都會(huì)表現(xiàn)為失眠的，而不是喝蒲公英水導(dǎo)致。
2019/10/19收聽(94584)
"喝了蒲公英茶不會(huì)導(dǎo)致失眠，因?yàn)槠压⒕哂泻芨叩氖秤脙r(jià)值，還有很高的藥用價(jià)值。蒲公英具有清熱解毒、散尿、利解作用，主要可用于治療疔瘡、腫毒，還有感染發(fā)熱疾病，比如急性扁桃體炎、急性支氣管炎、膽囊炎。在中藥配伍的時(shí)候可以使用蒲公英，喝了蒲公英茶以后可以使大便暢通，還有可能會(huì)出現(xiàn)胃腸道蠕動(dòng)的胃疼問題。因?yàn)槠压⑿院?，刺激?dǎo)致。喝茶本身不會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)失眠，但比如因?yàn)榧膊〉囊蛩卦斐晌改c道蠕動(dòng)，夜間會(huì)出現(xiàn)不舒服，患者也會(huì)出現(xiàn)起夜而失眠。還有精神壓力過大、精神神經(jīng)衰弱、焦慮、抑郁的患者會(huì)表現(xiàn)為失眠，不是因?yàn)槠压⒉杷鶎?dǎo)致。"
陳文珍│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院
2021/01/04收聽(95268)
"茶內(nèi)含有茶多酚、咖啡堿等物質(zhì)，這些物質(zhì)都興奮大腦皮層的作用，尤其是在生茶當(dāng)中，比如綠茶，在少加工的茶內(nèi)含的成分會(huì)更高。當(dāng)平時(shí)很少飲用茶的時(shí)候，或者是飲用茶的濃度過高、飲用的速度過快、飲用量比較大，就會(huì)造成短期這種物質(zhì)在身體內(nèi)的積聚，從而導(dǎo)致入睡困難。這種入睡困難屬于短暫性失眠，有明確的誘因，在以后注意一些飲茶的方式就可以。也可以通過大量的飲水，促進(jìn)這些物質(zhì)的代謝，就會(huì)有很快的好轉(zhuǎn)，所以不需要特殊的藥物治療。"
2020/05/19收聽(70920)
喝了一點(diǎn)點(diǎn)奶茶可能會(huì)造成失眠，尤其是在睡前喝奶茶，可能會(huì)造成大腦皮層過度興奮而引起失眠。對(duì)于這類喝奶茶失眠的患者應(yīng)該盡量避免在睡前喝奶茶，可以改變喝奶茶時(shí)間，如改成早上喝奶茶。如果喝奶茶出現(xiàn)失眠，可以采取補(bǔ)救的措施，如服用中成藥，像棗仁安神液、安神補(bǔ)心膠囊等，效果一般是比較好的。如果這些藥物不管用，還可以服用鎮(zhèn)靜安眠藥，多選用半衰期比較短的非苯二氮卓類的藥物，如唑吡坦或佐匹克隆，這些藥物一般成癮性很小，第二天也沒有頭暈困倦的感覺。因此喝了奶茶就失眠，應(yīng)該盡量避免喝奶茶。
孫慶利│北京大學(xué)第三醫(yī)院
2020/04/30收聽(31538)
普洱茶的茶性溫和、耐貯藏，適合烹煮和直接飲用。普洱茶內(nèi)含有多種營(yíng)養(yǎng)成分，包括多種氨基酸、茶多酚... 柳鵬│北京大學(xué)人民醫(yī)院 2023/02/23播放(60420)
普洱茶的茶性溫和、耐貯藏，適合烹煮和直接飲用。普洱茶內(nèi)含有多種營(yíng)養(yǎng)成分，包括多種氨基酸、茶多酚...
柳鵬│北京大學(xué)人民醫(yī)院
2023/02/23播放(60420)
普洱茶具有防癌、抗癌、抗衰老、護(hù)胃、養(yǎng)胃、降脂、減肥、降壓、抗動(dòng)脈粥樣硬化、健康牙齒、清熱消暑、解毒祛痰、祛風(fēng)解表，生津止渴等功效。經(jīng)常食用普洱茶因?yàn)樗詼?，?duì)于身體脾胃虛弱，寒涼性質(zhì)都可以通過普洱茶調(diào)理。另外，它含有咖啡因和單寧酸，長(zhǎng)期服用，利于腸道的毒素排出，可以有效調(diào)整身體的胃腸道功能。另外，它可以降血脂，對(duì)于身體血脂過高，有明顯的降低作用。經(jīng)常食用普洱茶對(duì)身體的血脂和體內(nèi)脂肪的代謝有明顯的消除作用，所以有利于減肥。
王海豐│朝陽市第二醫(yī)院
2018/10/31收聽(476)
上海第十人民醫(yī)院 申遠(yuǎn)
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銀川第二人民醫(yī)院 王英姿
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常德市第一中醫(yī)院 李佳平
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中日醫(yī)院 邵自強(qiáng)
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