老年人便秘是一個(gè)常見(jiàn)問(wèn)題，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物幫助排便，同時(shí)做好生活護(hù)理，能夠減輕便秘，并避免反復(fù)發(fā)作。
從中醫(yī)角度來(lái)說(shuō)，老年便秘現(xiàn)象往往與機(jī)體氣陰兩虛，毒邪內(nèi)蘊(yùn)緊密相關(guān)。氣虛狀態(tài)下，腸腑動(dòng)力不足，難以推送糞便，致使宿便積滯；而陰虛則造成腸道環(huán)境干燥，缺乏必要的陰液滋養(yǎng)，糞便因而變得硬結(jié)難排。此外，體內(nèi)毒素的積聚不僅直接損害腸道健康，還可能干擾氣血流通，間接加劇便秘的復(fù)雜癥狀，形成惡性循環(huán)。
因此，在藥物治療方面，除了使用乳果糖口服溶液、開(kāi)塞露等能快速幫助大便排出的藥物之外，還可以使用首薈通便膠囊這類(lèi)以補(bǔ)治秘的中成藥進(jìn)行調(diào)理，它的組方中有人參、白術(shù)，補(bǔ)氣健脾；何首烏、阿膠、枸杞子，滋陰潤(rùn)燥；蘆薈、決明子、枳實(shí)，消積導(dǎo)滯，從而幫助大便更順利地排出。便后也不會(huì)產(chǎn)生疲乏感，適合氣陰兩虛導(dǎo)致長(zhǎng)期便秘的老年人使用。
然而，藥物治療只是緩解便秘的一部分，生活護(hù)理同樣重要。老年人應(yīng)該注意飲食均衡，多攝入富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果和全谷物。同時(shí)保持充足的水分?jǐn)z入，以軟化糞便，促進(jìn)排出。此外，適量增加散步、太極拳等運(yùn)動(dòng)也能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，有助于預(yù)防便秘。
