大便干燥、排便困難可能與飲食不當(dāng)、缺乏運(yùn)動(dòng)、功能性便秘等原因有關(guān)，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下通過(guò)生活調(diào)理、物理治療、藥物治療等方法改善。
1、生活調(diào)理：建議食物中增加膳食纖維的攝入，多吃芹菜、菠菜、火龍果等食物，同時(shí)保證每天足夠的水分?jǐn)z入，有助于軟化大便并促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。另外，還建議養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，有助于建立規(guī)律的排便反射。并適當(dāng)增加慢跑、瑜伽等運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，也有助于改善大便干燥、排便困難的癥狀；
2、物理治療：比如順時(shí)針?lè)较虬茨Ω共?，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助排便；
3、藥物治療：如果通過(guò)生活調(diào)理和物理治療效果不佳，可以根據(jù)自身情況選擇藥物治療，比如首薈通便膠囊，該藥是中成藥，組方遵循以補(bǔ)治秘的原則，方中人參、白術(shù)，補(bǔ)脾益氣，能增加排便動(dòng)力；何首烏、枸杞子、決明子、阿膠，滋陰潤(rùn)腸，幫助改善大便干燥的情況；蘆薈和枳實(shí)能瀉熱通便，適合治療功能性便秘，特別是針對(duì)中醫(yī)辨證中氣陰兩虛的長(zhǎng)期頑固性便秘的患者，常見(jiàn)的癥狀包括排便無(wú)力、有便意卻無(wú)力排出、便后疲乏、大便干硬、排便困難等。另外，還可使用開(kāi)塞露軟化大便，或者使用乳果糖口服溶液促進(jìn)腸蠕動(dòng)，從而促進(jìn)大便的排出。
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