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蔡晶晶
主治醫(yī)師

北京大學人民醫(yī)院

臨床營養(yǎng)科

孕婦貧血喝什么湯最好

2023-06-15 07:52播放 :

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孕婦貧血多是缺鐵性貧血，因為孕期媽媽們對鐵的需要量增加，但有一些媽媽可能是含鐵食物攝入不足，再加上血液稀釋，導致孕媽媽血色素下降。在食物當中要注意選一些含鐵豐富的食物，比如血制品，像血豆腐、肝臟、紅肉，動物性來源的鐵是治療缺鐵性貧血非常好的食物來源。有些媽媽特別喜歡喝湯，可以用這些食材做湯，比如鴨血豆腐湯也是不錯的選擇。而且一定要記得把鴨血和豆腐都吃掉，既補充鐵，又有很好的蛋白質(zhì)來源，能夠幫助人體更好的利用鐵合成血紅素。所以如果媽媽貧血，首先建議通過食物，主要是肝臟、血制品補鐵，如果喜歡喝湯，也可以做成湯來食用。但是要把湯里的食材吃掉，才能真正達到補鐵的效果。

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孕婦貧血喝什么湯好

"由于妊娠期血容量增加，血漿容量增加會多于紅細胞增加，因此孕期會出現(xiàn)生理性的稀釋性貧血。由于胎兒對于鐵元素的利用和需求逐漸增加，因此孕期缺鐵性貧血的發(fā)生率比較高。一旦孕期發(fā)生貧血，就要給予治療，首先可以從飲食上進行補充，含鐵較為豐富的食物往往是動物性的食物，常見的是紅色的肉類、牛肉、羊肉等，而動物的內(nèi)臟，尤其是肝臟含鐵比較豐富，還有動物的血制品，可以進食鴨血補充鐵元素，喝湯對于補鐵沒有好處，植物性的食物可以補充維C，促進鐵元素的吸收。如果飲食補充仍然不能糾正貧血，就要開始給予藥物治療。"

語音時長01:14''

毛瀅│北京醫(yī)院

2019/09/22收聽(58440)

孕婦貧血喝什么口服液

"孕婦貧血可以喝葡萄糖酸亞鐵口服液、乳酸亞鐵口服液、右旋糖酐鐵口服液等，孕婦貧血多數(shù)是缺鐵性貧血，一般發(fā)生在孕中晚期。補鐵的同時注意合理搭配飲食，多吃含有維生素C的水果、蔬菜，有助于鐵吸收。補鐵口服液刺激胃腸功能，需要在飯后服用，注意不要喝茶，不吃生冷、辛辣刺激食物。孕婦貧血容易影響胎兒生長發(fā)育，導致胎兒宮內(nèi)缺氧。注意密切觀察胎動，出現(xiàn)過頻、過慢及時到醫(yī)院檢查。另外，服藥后一個月及時到醫(yī)院復查，效果不好需要再調(diào)理藥物治療方案。"

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馬玉娟│哈爾濱市第四醫(yī)院

2019/05/27收聽(35026)

孕婦貧血的范圍

"我國血液病學家規(guī)定孕婦的血紅蛋白濃度不低于100g\/L，就不屬于貧血，只有血紅蛋白濃度低于100g\/L才診斷為貧血。因為女性懷孕以后，隨著胎兒的增長，體內(nèi)血容量明顯增高，血容量增高以后紅細胞密度稀釋，血紅蛋白濃度會出現(xiàn)相應的下降，所以如果血紅蛋白濃度不低于100g\/L，就不考慮貧血。孕婦貧血在臨床上有多種類型，最常見的就是缺鐵性貧血，由于妊娠時胎兒生長發(fā)育迅速，對鐵元素的需求量較大，如果沒有及時添加含鐵豐富的食物，就容易造成缺鐵性貧血。所以一旦孕婦貧血了，就需要補充鐵劑治療，為了預防巨紅細胞性貧血，也可以預防性補充葉酸治療。"

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劉加強│日照市人民醫(yī)院

2019/03/25收聽(41108)

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在我國，孕期出現(xiàn)紅細胞下降，血紅蛋白低于100g/L的時候，稱為妊娠貧血。妊娠貧血最常見的原因...

惠吳函│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

2023/03/24播放(57554)

孕婦貧血喝什么口服液補血效果好

"孕婦如果出現(xiàn)貧血，可以喝補血口服液或復方阿膠漿，這種藥物屬于中成藥物制劑，具有補血的作用。在懷孕期間如果貧血不嚴重，不建議用藥物調(diào)理，平時應該適量的增強營養(yǎng)，多吃奶類、蛋類、肉類，這些營養(yǎng)豐富的食物，也可以適量的吃大棗、枸杞，這些具有補氣血、緩解貧血的作用。在懷孕期間還應該適量多吃新鮮的水果和蔬菜，里面有大量的維生素C，維生素C能促進鐵的吸收，如果營養(yǎng)不良，容易導致缺鐵性的貧血。所以平時應該適量的補充營養(yǎng)，增強體質(zhì)，才能改善貧血的癥狀。平時還應該適量的運動，可以做慢走、散步類的活動，也可以做孕婦瑜伽或做孕婦體操，促進身體的血液循環(huán)。"

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王建英│宿遷市人民醫(yī)院

2019/08/29收聽(51588)

孕婦貧血怎么辦？

對于孕婦貧血要檢查是哪一個類型的貧血，首先考慮就是缺鐵性貧血，要給孕婦補充鐵劑，補充鐵劑以后再監(jiān)測，一般每周就要監(jiān)測血紅蛋白的變化情況。如果補充鐵劑以后，她的血紅蛋白逐漸的上升，或恢復正常，那么這個時候就認為她是缺鐵性貧血，會繼續(xù)補充鐵劑大概2-3個月，因為人體內(nèi)很特殊。除了血紅蛋白里的鐵以外，人體內(nèi)還有一些儲存鐵，它跟血清鐵蛋白結(jié)合著，一旦血紅蛋白都降低了，對于貧血的孕婦補充鐵劑，補充鐵劑直到糾正血紅蛋白到正常為止，補充鐵劑到血紅蛋白到正常水平，即使到了正常水平，也要繼續(xù)補充鐵劑，糾正體內(nèi)的儲存鐵的缺乏，我們體內(nèi)除了在血紅蛋白里含有鐵以外，還有一個儲存的鐵，它和血清鐵蛋白結(jié)合，血清鐵蛋白它就是儲存鐵的一種物質(zhì)，那么它也存在血液里面。如果血紅蛋白的值糾正到正常了，鐵庫里的鐵要想補全，還需要繼續(xù)補充鐵劑2-3個月，所以說血紅蛋白正常了還要繼續(xù)吃鐵劑。除了吃鐵劑以外，對于小細胞低色素性貧血，主要是鐵劑。還有一種貧血就是大細胞性貧血。這些主要是缺乏維生素B12或者是葉酸，如果紅細胞比較大，血紅蛋白低的，要查血清里面的葉酸值，如果葉酸缺乏，或者B12缺乏，要補充葉酸和B12。其實不建議食補，因為食補含鐵比較高的是動物肝臟，瘦肉，還有就是血液，也就是動物的血液，那么不管是血液和動物的肝臟，膽固醇量都太高了，所以不建議孕婦去吃這些東西來補充鐵劑，還是希望吃臨床上所用的片劑來補充這種鐵。

語音時長02:37''

李艷芳│首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

2017/07/10收聽(53268)

孕婦貧血怎么辦

"在妊娠期由于血容量會逐漸增加，血漿容量增加會多于紅細胞容量的增加，因此孕期容易出現(xiàn)稀釋性的生理性貧血。另外在妊娠中晚期隨著胎兒逐漸生長發(fā)育，胎兒對于鐵元素的需求量也逐漸增加，母體會在孕期出現(xiàn)生理性的貧血，孕期的貧血發(fā)生率比較高。如果出現(xiàn)貧血要開始進行治療，否則會引起孕婦以及胎兒兩方面的并發(fā)癥。孕期補血通過飲食進行補血，還有含鐵比較豐富的食物，主要是以動性的食物為主，比如豬肝、動物血制品、鴨血或者紅色的肉類。如果經(jīng)過飲食的調(diào)節(jié)，仍然不能有效地補鐵，就要用藥物進行補鐵，含有鐵元素的藥物有很多種類，常用的有琥珀酸亞鐵、多糖鐵復合物等等，都是有效的補鐵藥物，都可以應用。"

語音時長01:17''

毛瀅│北京醫(yī)院

2019/09/30收聽(80400)

孕婦貧血怎么補血

首先要知道患者貧血的原因是什么，比如患者是缺鐵性貧血，補鐵最快或者同時吃點紅肉。如果患者是缺乏...

劉輝│北京醫(yī)院

2023/06/17播放(99228)

孕婦貧血吃什么

"懷孕后的女性對鐵元素的需求量明顯增加，除了滿足自身需求以外，孕婦還需要一部分鐵來滿足發(fā)育中的寶寶和胎盤的需要，所以孕婦的貧血多是由缺鐵引起。對于缺鐵性貧血，可以多食用一些富含鐵的食物，比如動物血、動物內(nèi)臟、蛋類、禽類、黑芝麻等。除了多補充鐵元素之外，也要多吃一些富含維生素C的蔬菜和水果。因為維生素C能夠促進鐵元素的吸收。對于中度以上的貧血，可以在醫(yī)生的指導下適當?shù)氖褂靡恍╄F劑，如硫酸亞鐵、葡萄糖酸亞鐵、富馬酸亞鐵以及維血沖劑等。對于葉酸、維生素B12缺乏引起的貧血，可以有針對性地服用葉酸片、多維片等，也應當在日常飲食中多吃富含葉酸、維生素的食物。葉酸作為一種能預防胎寶貝神經(jīng)管畸形的維生素，已經(jīng)在孕媽咪中得到了較廣泛的應用。"

語音時長01:30''

孫明麗│聊城市第二人民醫(yī)院

2018/06/20收聽(67574)

孕婦貧血的癥狀

"女性懷孕以后，由于胎兒生長發(fā)育迅速或者妊娠期間，女性的食欲下降，就容易發(fā)生營養(yǎng)性貧血的情況。孕婦發(fā)生了貧血，她的癥狀往往比一般人貧血癥狀較重一些，常見的癥狀有面色蒼白、頭暈乏力、懶動、經(jīng)常愛躺著不愛活動，同時心肺功能負擔加重。本身懷孕時體重增加、血容量增加、心肺負擔增加，如果發(fā)生了貧血，孕婦更容易發(fā)生心慌、胸悶、氣短的癥狀；輕微的活動就會感到心悸胸悶，需要坐下來休息，嚴重者甚至需要吸氧來緩解癥狀。所以孕婦貧血癥狀比一般人要重，需要及時的處理，這樣才能保證胎兒正常發(fā)育以及生產(chǎn)的順利進行。"

語音時長01:11''

劉加強│日照市人民醫(yī)院

2018/11/27收聽(76950)

孕婦貧血食譜

"女性懷孕以后，由于胎兒生長發(fā)育需要，同時部分女性因為妊娠反應而出現(xiàn)食欲下降的情況，往往會發(fā)生營養(yǎng)素不足而導致營養(yǎng)性貧血。孕婦貧血以后出現(xiàn)頭暈、面色蒼白、乏力、心慌、胸悶等一系列癥狀，同時嚴重者還會影響胎兒生長發(fā)育。所以孕婦貧血以后需要及時進行治療，在服用藥物的同時還可以進行食補。常用補鐵食物有豬血、豬肝、紫菜、黑木耳、香菇等，同時孕婦還要多吃新鮮水果和蔬菜，如獼猴桃、櫻桃、蘋果等。另外還可以用大棗、枸杞、花生熬粥，它們都具有很好的補血作用。經(jīng)過調(diào)理及配合藥物，一般貧血癥狀就會改善。"

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劉加強│日照市人民醫(yī)院

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孕婦貧血怎么辦

貧血是指人體外周血紅細胞容量減少，低于正常范圍下限的一種常見的臨床癥狀。孕婦Hb＜100g/L...

李艷芳│首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

2023/08/19播放(96176)

孕婦貧血怎么辦？

"孕婦貧血首先要加強飲食，多吃含高鐵、高葉酸以及維生素B12比較豐富的食物，比如動物的內(nèi)臟、肉食、雞蛋、黑色制品，比如香菇、木耳、海帶以及水果、蔬菜。二、假如是貧血比較嚴重的，要及時到血液?？凭驮\，因為孕婦懷孕期間身體比較特殊，所以這個時候要在?？漆t(yī)生指導下給予?？浦委?。"

語音時長00:47''

胡桂英│武漢科技大學附屬普仁醫(yī)院

2017/10/13收聽(62886)

孕婦貧血怎么辦

"孕期貧血，先要調(diào)整飲食結(jié)構，在飲食中注意增加含鐵豐富的食物，例如每天要適量增加牛肉、豬肉、羊肉等紅肉類食物，既能夠補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，又能夠補鐵。孕婦也要注意增加動物肝臟和血塊食物的攝入，這些食物含鐵也比較豐富。在孕期由于胎兒的生長發(fā)育和孕婦本身的新陳代謝，對鐵的需求增加，隨著妊娠月份增加，孕婦的血容量增加，血液稀釋，這些都會加重孕期貧血。所以孕婦要注意增加鐵元素的攝入，必要時口服鐵劑治療，這樣才能有效治療孕期貧血。"

語音時長01:17''

鹿志霞│濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

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孕婦貧血要吃什么

孕婦貧血要多吃一些富含鐵的食物，我國最常見的貧血就是缺鐵性貧血。孕婦懷孕時會有一些妊娠反應，例如食欲下降、嘔吐等情況，就會加重造血原料鐵的缺乏而引起缺鐵性貧血。并且隨著胎兒的生長、發(fā)育，孕婦對鐵需求要遠遠大于正常人，所以孕婦平時要多吃一些富含鐵的食物，例如蛋黃、鴨血、動物肝臟、瘦肉、海帶等等，還可以補充一些菠菜、芝麻醬、木耳等植物類飲食。另外還可以多吃一些富含維生素C的食物，例如橘子、橙子，因為維生素C能夠促進鐵的吸收。但是食補僅僅是針對輕微貧血而沒有其他癥狀的孕婦，如果自覺有心慌、乏力或者中重度貧血一定要口服藥物糾正貧血，食療只是一個輔助。

語音時長01:20''

尹婉宜│河北醫(yī)科大學第一醫(yī)院

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孕婦貧血看哪個指標

孕婦貧血通常情況下主要關注血常規(guī)里的血紅蛋白和紅細胞，但是不同的貧血類型所需的特別指標不同，具...

范翠芳│武漢大學人民醫(yī)院

2023/08/01播放(44189)

孕婦貧血怎么辦

"孕婦貧血就是指孕婦血紅蛋白濃度低于正常范圍，一般臨床規(guī)定孕婦血紅蛋白濃度低于100g\/L就屬于貧血。在臨床上，孕婦貧血最常見的類型就是缺鐵性貧血，因為懷孕以后胎兒生長迅速，對鐵元素需求量較大，同時部分孕婦由于出現(xiàn)了妊娠反應，食欲不振，這也容易造成鐵元素攝入不足，最終造成缺鐵性貧血。孕婦患缺鐵貧血以后首先在日常飲食中可以多吃含鐵豐富的食物，如動物的肝臟、豬血、羊血等等。如果貧血較為嚴重需要補鐵治療，常用的補鐵藥物有復方三維亞鐵口服溶液、多糖鐵復合片等，有很多種補鐵的藥物，一般通過補鐵治療以后鐵元素攝入增多，吸收率增高，紅細胞能夠利用鐵元素合成血紅蛋白，這樣孕婦貧血的癥狀就會逐漸的減輕。"

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劉加強│日照市人民醫(yī)院

2019/03/13收聽(81490)

孕婦貧血有什么癥狀？

孕婦在懷孕以后，從孕7周開始，它的循環(huán)血量就增加了，這個逐漸的在增加，那么在32-34周的時候，循環(huán)血量會達到比沒有懷孕的時候增高大概1500ml，這1500mL大概有500mL是紅血球或者白血球，是它的實質(zhì)成分。還有大概1000mL左右是它的液體成分，也就是血漿，那么這樣的話跟正常的血液就不太一樣了，相對的來說血液就稀釋了，因為血漿相對增加的多，血球增加的少，所以血液就稀釋了。孕婦的血液稀釋以后把它的正常值也就是血紅蛋白的正常值也降低了。這個時候孕期的血紅蛋白值一般是＜110g/L才是貧血。正常未孕的婦女＜130g/L才是貧血。孕婦的標準值是比正常沒懷孕的婦女低，所有孕婦的紅細胞，血紅蛋白其實都是低的。但是＜110g/L的孕婦還是少的。如果貧血不嚴重的話，也就是她的血紅蛋白沒有＜60g/L，一般不會出現(xiàn)什么癥狀。孕婦是沒有什么癥狀的，只有＜6g以下了，也就是說60g/L以下以后，孕婦才會有可能乏力、心慌、胸悶這些不適，那么大部分孕婦在貧血的狀況下，自己沒有癥狀，只是臨床檢查才會發(fā)現(xiàn)她屬于貧血狀態(tài)，所以對于所有的孕婦都是，一個月必須查一次血色素，查一次血常規(guī)，要知道她的血色素和血壓積，那么發(fā)現(xiàn)她有沒有貧血，孕期孕婦的貧血99%，都是缺鐵性貧血，都是小細胞低色素性貧血，根據(jù)血常規(guī)的血象，會看到報告顯示血紅蛋白＜110g/L，紅細胞壓積會減少，同時細胞的體積會下降，也就是減小，細胞變小，而且它的每個細胞里每微升里面血紅蛋白含量會降低，考慮她是血液細胞低色素性貧血，那么大部分的小細胞低色素性貧血都是缺鐵性貧血，在臨床上對于看到小細胞低色素性貧血，就給她補充鐵劑，來糾正這種缺鐵的狀況，如果治療過程中，治療1-2周以上，血色素不見改善，就要查一查是不是有這些地中海性貧血，其他比較特殊類型的貧血了。

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李艷芳│首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

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孕婦貧血癥狀有哪些

孕婦貧血，輕者一般沒有什么癥狀，或者僅表現(xiàn)為瞼結(jié)膜或者皮膚黏膜的蒼白。如果是重的貧血，可以出現(xiàn)...

臧學利│淮北礦工總醫(yī)院

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孕婦貧血怎么治療

孕婦貧血主要是以缺鐵性貧血和巨幼紅細胞性貧血比較多見，再生障礙性貧血相對少見。針對缺鐵性貧血，主要是飲食中要攝入含有鐵豐富的食物，有紅色肉類、魚類、動物血及禽類等。同時要補充鐵劑，主要是以口服鐵劑為首選，常用琥珀酸亞鐵、多糖鐵復合物和富馬酸亞鐵等，每天口服鐵元素100-200mg。如果是對口服鐵劑不能耐受或者療效差的患者，可以改用胃腸外給藥，常用的有山梨醇鐵、右旋糖酐鐵和蔗糖鐵等。對于巨幼紅細胞性貧血，主要是采取葉酸和維生素B12的補充，針對嚴重的貧血，需要住院進行輸血治療。

語音時長01:23''

王梅萍│嘉興市南湖區(qū)婦幼保健院

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