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    魚肝油是維生素D嗎

    2023-07-22 06:08播放 :

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    魚肝油并不是維生素D。因?yàn)轸~肝油是從魚類肝臟當(dāng)中提取的有益的營養(yǎng)物質(zhì),其主要含的營養(yǎng)成分是維生素A和維生素D,所以魚肝油不是維生素D,但是含有維生素D。

    一般需要食用魚肝油的人群是小朋友,即兩歲以前的嬰幼兒。由于孩子的食物攝入量有限,同時生長發(fā)育又比較快,在這期間孩子們需要服用魚肝油,補(bǔ)充需要的維生素A、維生素D。

    另外素食主義者,吃的飲食中缺乏肉類,缺乏脂溶性維生素,需要補(bǔ)充維生素A、維生素D。另外,維生素D還適合骨質(zhì)疏松患者攝入。

    一般有鈣攝入但是維生素D攝入不足者,同樣會對骨骼健康不利,所以建議補(bǔ)鈣的人群,包括日照不足的人群或者老年人,同時需要補(bǔ)充維生素D。

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    "魚肝油是從鯊魚、鱈魚等肝臟中提煉出來的脂肪,主要含有維生素A和維生素D。因此,魚肝油就是維生素D的說法是不科學(xué)的,是從魚中提取出來的脂肪,只是含有維生素A和維生素D。魚肝油有非常重要的功效,可以防治夜盲、佝僂病以及其他相關(guān)疾病,里面含有的維生素A和維生素D,是人體非常重要的維生素,兩種都屬于脂溶性維生素。維生素A對于維持正常的視覺功能、免疫功能和生殖功能的健康,有非常重要的作用,可以通過動物肝臟、綠色蔬菜、其他的魚類和奶制品中獲得,日常生活是基本可以滿足對維生素A需求的,只有少數(shù)的兒童或胃腸道功能吸收有障礙的患者,可能無法攝取足量的維生素A。維生素D也是非常重要的維生素,主要有助于確保身體吸收和儲存鈣、磷。如果缺乏維生素D就可能導(dǎo)致佝僂病、骨質(zhì)的軟化,而由于戶外活動不足、霧霾、防曬以及食品等因素,維生素D的缺乏現(xiàn)象目前在國內(nèi)比較普遍。天然的食物中,含有維生素D的主要有多脂肪的魚類,所以魚肝油是獲得維生素D非常好的來源。因此,魚肝油是從動物的肝臟中提取出來的脂肪,富含維生素A和維生素D,但并不等于維生素D,兩者是有區(qū)別的。"

    語音時長02:34''

    陳頔北京醫(yī)院

    2020/04/30收聽(62012)

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    "魚肝油和維生素AD屬于一種藥物,主要成分都含有維生素A和維生素D3,臨床主要用于治療佝僂病、夜盲癥以及小兒手足搐搦癥,治療預(yù)防維生素A和D的缺乏癥,主要為三歲以下兒童使用,有效成分維生素A和維生素D,都是人體生長發(fā)育所必需的物質(zhì)。維生素A在體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化為視黃醛,參與感光物質(zhì)視紫紅質(zhì)的合成,以維系視覺的暗適應(yīng)過程,增加視網(wǎng)膜的感光性能,同時能保持上皮組織結(jié)構(gòu)的完整和健全,并對骨骼的生長與性腺發(fā)育具有重要的作用。維生素D能夠促進(jìn)鈣、磷在腸道的吸收,使舊骨脫鈣、新骨鈣化,并增加腎小管細(xì)胞對鈣、磷的重吸收,從而調(diào)節(jié)血清鈣、磷的濃度,尤其對胎兒、嬰幼兒的發(fā)育,上皮組織的完整性、視力、生殖器官、血鈣和磷的恒定,還有骨骼和牙的生長發(fā)育都具有重要的作用。在臨床選用時要注意,維生素AD的制劑有多種規(guī)格,含有維生素A和維生素D的含量各不相同,在使用時要注意參考說明書,了解使用劑量以及適合患者的年齡段。同時,要避免長期過量的服用,以免產(chǎn)生慢性中毒。特別是對嬰幼兒的補(bǔ)充,要注意一歲以前和一歲以后,所選擇的維生素AD含量、規(guī)格不一樣。"

    語音時長02:11''

    王錦秋西安交通大學(xué)第二附屬醫(yī)院

    2021/05/15收聽(29628)

    魚肝油含維生素A嗎

    "魚肝油含有維生素A,魚肝油包含維生素A和維生素D兩種成分,維生素A和維生素D是人體生長發(fā)育的必需物質(zhì)。維生素A在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為視黃醛,參與感光物質(zhì)-視紫紅質(zhì)的合成,以維系視覺的暗適應(yīng)過程,增強(qiáng)視網(wǎng)膜的感光性能,并對骨骼的生長與性腺的發(fā)育具有重要的作用。維生素D能促進(jìn)鈣磷在腸道的吸收,使舊骨脫鈣,新骨鈣化,并加強(qiáng)腎小管細(xì)胞對鈣磷的重吸收,從而調(diào)節(jié)血清鈣磷濃度,尤其對胎兒、嬰幼兒的發(fā)育,如上皮組織的完整性、視力、生殖器官、血鈣和磷的恒定,還有骨骼、牙的生長發(fā)育有重要作用。因此魚肝油主要用于治療佝僂病和夜盲癥,還可以用于治療小兒手足搐搦癥,以及預(yù)防和治療維生素A、維生素D缺乏癥。在服藥時應(yīng)按推薦劑量服用,不可超量服用,長期或過量服用可產(chǎn)生慢性中毒,早期表現(xiàn)為骨關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、皮膚瘙癢、口唇干裂、軟弱、發(fā)熱、頭痛、嘔吐、便秘、腹瀉、惡心等等,因此不可長期或過量服用。"

    語音時長01:51''

    王海蓮首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

    2021/05/04收聽(87678)

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