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王蓉輝
主任醫(yī)師

三亞市人民醫(yī)院

中醫(yī)科

喝豆?jié){可以增加雌性激素嗎

2023-09-29 20:09播放 :

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豆?jié){含有大黃異黃酮是一種植物激素，在結(jié)構(gòu)和性質(zhì)上與雌激素相似，具有與人體內(nèi)雌激素受體相結(jié)合的能力，故一向有植物雌激素之稱。

這種植物雌激素與藥物雌激素不同，藥物雌激素對人體的作用是單向的，直接增加激素含量，而豆制品中植物激素對人體的作用是雙向的，當(dāng)人體內(nèi)雌激素不足時能夠給予補充，人體雌激素不缺乏時植物雌激素有抗氧化等積極的生理作用，但是任何食物都不能食用過量，營養(yǎng)豐富的豆制品不見得適合所有人。

首先大豆中的嘌呤含量高，對痛風(fēng)病人不宜，急性胃炎和慢性淺表性胃炎患者不宜食用豆制品，以免刺激胃酸分泌過多，加重病情或引起胃腸脹氣，還有腎病患者要控制豆制品攝入量。

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怎么增加雌性激素

劉澤灝│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院

2023/09/26播放(59418)

如何增加雌性激素

"雌性激素對于女性的生長發(fā)育有著重要意義，增加雌性激素的方法有很多，主要通過飲食和藥物進行調(diào)理，飲食上可以食用豆類，其中含有黃酮體和雌性激素，對于補充雌性激素和產(chǎn)生雌性激素有協(xié)助作用。補充雌性激素還可以多喝蜂王漿，這是天然的雌性激素食物，可以有效的調(diào)節(jié)和補充人體所需的雌性激素。補充雌性激素還可以使用人工合成的激素進行調(diào)整，但是需要注意的是過度攝入人工合成的雌性激素存在誘發(fā)惡性腫瘤的風(fēng)險，需要警惕。如果通過飲食調(diào)理雌性激素還達不到理想的狀態(tài)則需要咨詢醫(yī)師，在醫(yī)師的指導(dǎo)下服用相應(yīng)的雌性激素補充劑可以有效的使人體內(nèi)雌性激素快速增加。"

語音時長01:08''

王靖紅│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2019/09/05收聽(37368)

每天喝豆?jié){能補充雌性激素嗎

"每天喝豆?jié){并不能補充雌性激素。豆?jié){、豆腐以及大豆，也就是黃豆，含有一定異黃酮，異黃酮的結(jié)構(gòu)和人體的雌激素結(jié)構(gòu)有相近之處，有非常輕微的雌激素樣作用?？梢酝ㄟ^每日適當(dāng)吃些豆腐、豆制品，甚至豆?jié){，補充植物蛋白的需要，補充人體的營養(yǎng)，但是不能通過每天喝豆?jié){補充雌激素。藥物永遠不能和食物相等，不能夸大食物的藥用功效，不能用食物代替藥物。要想補充雌激素，應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下，評估是否有雌激素使用的禁忌癥，合理的選擇適合的雌激素劑型。食物不能夠代替規(guī)范的藥物治療，每天喝豆?jié){并不能補充雌激素。"

語音時長01:16''

胡偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2020/06/25收聽(64856)

豆?jié){有雌性激素嗎

"豆?jié){有植物雌激素，豆?jié){是黃豆的制品，含有大豆異黃酮。大豆異黃酮具有刺激體內(nèi)雌激素受體的作用，但是作用非常的微弱，不會因為喝豆?jié){使得體內(nèi)雌激素明顯的增加，也不能夠使用豆?jié){來治療女性雌激素缺乏造成的更年期癥狀。男性也不會因為喝豆?jié){造成體內(nèi)雌激素的增加，產(chǎn)生性早熟、乳房的發(fā)育。豆?jié){能帶來豐富的植物蛋白，少量的礦物質(zhì)以及膳食纖維，適量喝豆?jié){有益于營養(yǎng)，有益于健康，不用過于顧慮所謂雌激素的作用，因為食物永遠不能代替藥物，不能夸大食物所謂的藥物功效。"

語音時長01:10''

胡偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2020/11/13收聽(83780)

怎樣增加雌性激素

"對于更年期女性所出現(xiàn)的一系列臨床表現(xiàn)，大多數(shù)原因是卵巢功能下降引起雌激素水平低下所導(dǎo)致，治療最有效的辦法是雌激素的替代治療，最關(guān)鍵的激素就是雌激素。給予雌激素用藥方法分為單純的雌激素應(yīng)用和雌激素與孕激素聯(lián)合用藥，對于有子宮的患者，一般建議給予雌激素補充治療的同時，需要加用孕激素來保護子宮內(nèi)膜，避免子宮內(nèi)膜的增生，甚至子宮內(nèi)膜發(fā)生病變。對于子宮切除，或者因其它病變導(dǎo)致子宮摘除的患者，在補充激素治療的同時不需要加用孕激素，僅僅給予雌激素應(yīng)用就可以。另外，雌激素的制劑分為口服藥物制劑、經(jīng)皮以及陰道用藥，口服藥物應(yīng)用的比較方便，一般患者容易接受，具體用藥需要根據(jù)當(dāng)?shù)蒯t(yī)院藥房的藥品種類，以及醫(yī)師開具的處方應(yīng)用。對于經(jīng)皮和陰道的用藥，一般是外用的藥物，對于有口服用藥禁忌癥的患者可以選擇經(jīng)皮或者陰道用藥，副作用可能會小一些，尤其對于泌尿生殖道反復(fù)感染，或者陰道黏膜萎縮導(dǎo)致老年性陰道炎的患者，多建議選擇陰道用的雌激素乳膏，效果會比較好。"

語音時長01:54''

王愛喜│鄭州市婦幼保健院

2021/04/29收聽(50588)

增加雌性激素的食物

女性雌激素不足，主要見于更年期的婦女，因為在育齡期的婦女雌激素水平，是隨著月經(jīng)的周期變化而有所不同的。在排卵期和月經(jīng)前期雌激素的水平完全不一樣，更年期時由于年齡大，機體開始衰老，雌激素水平分泌下降，但是在補充雌激素的時候一定要經(jīng)過醫(yī)生的同意，因為過量的補充雌激素，可造成乳腺癌、生殖系統(tǒng)的腫瘤。食物中的雌激素，主要是指大豆中所含的異黃酮，它只是類似的一種物質(zhì)，還不是真正的雌激素，食用時應(yīng)該適量，不易過多，以免對機體造成其他的影響，如果真正需要補充雌激素，還是應(yīng)該使用雌二醇類的真正激素。

語音時長01:26''

張人玲│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2020/04/23收聽(92392)

怎樣增加雌性激素

"增加雌性激素的方法是很多的，最常使用的食物就可以幫助增加體內(nèi)的雌性激素，可以喝一杯豆?jié){，因為大豆當(dāng)中含有的黃酮素就是雌性激素。有對比實驗表明西方人對牛奶的吸收更好，而東方人對豆?jié){的吸收更好。豆制品都有養(yǎng)顏的效果，其中豆?jié){能夠增加女性的雌性激素的含量，還有烏雞、魚類這些高價值的營養(yǎng)物質(zhì)，對于女性來說都是非常好的補品。不僅肉類能吃，煲出來的湯也是有很高的營養(yǎng)價值的，能夠有效的補氣，增加女性的雌性激素的含量。木瓜對于女性來說，既豐胸美容，又是提高雌性激素含量的佳品之一，它本身的營養(yǎng)價值被眾多女性所認可，但是有的人不喜歡木瓜的口感，覺得有股怪的味道。另外女性在平時做飯也可以使用食用油來提高雌性激素的含量，可以選用葵花籽油。因為葵花籽油當(dāng)中含有亞麻酸物質(zhì)，被人體吸收以后可以在體內(nèi)合成雌性激素，所以這些食療的方法都可以幫助增加體內(nèi)的激素含量。"

語音時長02:02''

杜瑞霞│新里程安鋼總醫(yī)院

2018/06/04收聽(56342)

吃什么增加雌性激素

"吃大豆類的食物可以增加雌激素，可以刺激卵巢的功能作用，提高雌激素的釋放量，也可以服用藥物提高雌激素，例如雌二醇、補佳樂、孕酮，兩種藥物是天然的雌激素。提高體內(nèi)的激素含量，和孕激素一起使用，以建立人工的月經(jīng)周期，恢復(fù)卵巢和子宮的正常功能。可以搭配使用維生素軟膠囊，促進身體的吸收率，可作用于內(nèi)分泌系統(tǒng)，以平衡內(nèi)分泌失調(diào)。其他的方式主要是通過調(diào)整內(nèi)分泌起作用，例如進行運動，補充蔬菜、水果，攝入維生素、蛋白質(zhì)，可以輔助性增加體內(nèi)雌激素含量。"

語音時長01:12''

蒼天慧│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2020/01/13收聽(39660)

怎么增加雌性激素分泌

"雌激素是卵巢分泌的，卵巢只要有正常的排卵，雌激素水平就會高。雌激素水平降低大部分是由于內(nèi)分泌失調(diào)，卵巢沒有正常的卵泡發(fā)育造成的，所以可以促排卵治療，也就是說在來月經(jīng)的第五天可以口服促排卵的藥物，也可以肌注促排卵的藥物。只要卵泡發(fā)育成熟，平均經(jīng)線18mm以上，就是成熟的卵泡，成熟卵泡的雌激素能夠達到300-500ng\/ml，這是激素水平比較高的時間，所以要增加雌激素的分泌促卵泡發(fā)育就可以。"

語音時長01:14''

李順華│莒縣中醫(yī)醫(yī)院

2019/06/15收聽(47282)

雌性激素增加的原因

"雌激素增加時說明卵巢功能存在一定的異常，當(dāng)卵巢分泌出大量的雌激素時可以使激素水平增高，同時伴隨子宮肌瘤、內(nèi)膜息肉、子宮內(nèi)膜增厚，對于受孕也會產(chǎn)生影響。當(dāng)有外在環(huán)境因素例如經(jīng)常抽煙、喝酒、熬夜，可以造成內(nèi)分泌激素產(chǎn)生混亂也會影響卵巢的功能，所以也是造成雌激素增加的原因。還有跟部分女性的遺傳因素有關(guān)系，家族里邊會有內(nèi)分泌激素疾病，這時就可以引起內(nèi)分泌激素六項當(dāng)中的一項出現(xiàn)異常，所以可以口服孕激素拮抗雌激素達到治療的目的。"

語音時長01:12''

盧玉霞│解放軍第一五二中心醫(yī)院

2020/03/03收聽(27654)

女生吃什么可以增加雌性激素

女生可以吃大豆以及大豆類食品，幫助補充身體的雌激素，因為大豆當(dāng)中含有大豆異黃酮，有植物雌激素的...

羅莉│安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院

2023/12/17播放(86860)

女人吃什么可以增加雌性激素

"大豆是最常見的雌激素含量較高的食品之一，大豆中含有天然的的植物雌激素，大豆異黃酮的化學(xué)結(jié)構(gòu)與人體的雌激素類似。有女性增加雌激素的功效，可以作為天然的雌激素補充劑，安全又有效，大豆可以做成豆?jié){、豆腐、豆花等多種飲食。雞蛋中含有膽固醇，也是制造雌激素的原料之一，對女性合成雌激素很有幫助。平時可以每天吃一個雞蛋，不要吃的太多，太多的話容易膽固醇超標。葷性食品中可以選擇烏雞、魚類，其都含雌激素比較高。一般沒有特別的內(nèi)分泌紊亂的情況下，機體并不特別缺少雌激素不需要通過藥物增加雌激素。濫用藥物增加雌激素反而會造成內(nèi)分泌失調(diào)，甚至容易發(fā)生子宮肌瘤等婦科疾病。通過日常的飲食適當(dāng)?shù)脑黾哟萍に兀涂梢园踩行У膸椭匝a充雌激素。"

語音時長01:18''

桑敏│黃岡市中心醫(yī)院

2019/10/28收聽(19228)

女性吃什么可以增加雌性激素

"女性吃下列產(chǎn)品可以增加雌性激素，比如豆?jié){、蜂王漿、蜂蜜、花生醬、洋蔥、黑豆、香椿、雪蛤，其中都含有動性雌性激素或植物性雌性激素，如果經(jīng)常食用可以增加體內(nèi)的雌性激素。但不是所有的女性都適合吃上述的食物，如果有子宮肌瘤的情況不能吃這些食物，子宮肌瘤屬于雌性激素依賴性腫瘤，如果經(jīng)常吃這些食物，可能會加速子宮肌瘤的生長速度。如果通過飲食上的調(diào)整不能達到臨床的目，原有的癥狀不能改善的情況，臨床上也可以排除緊急癥，口服雌性激素進行治療，比如可以口服補佳樂進行治療，但是一定在醫(yī)生的指導(dǎo)下才可以用藥。"

語音時長01:21''

徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

2019/10/09收聽(68458)

女性怎樣增加雌性激素

"雌性激素是女性第二性征的重要保障，雌性激素的分泌對于女性的乳房發(fā)育、皮膚狀況、內(nèi)分泌調(diào)節(jié)，以及情緒變化都有很大的影響。雌性激素不僅可以幫助女性減少心臟病和腦部疾病的發(fā)生，還可以遠離乳腺癌等女性常見癌癥。在日常生活中可以根據(jù)自己的年齡和需求，進行相應(yīng)的食補和局部治療，增加雌性激素的分泌，最簡單的方法就是多飲、多食豆類制品，其中的異黃素對雌性激素分泌增加很有效。另外，吃富含維生素D的魚也可以調(diào)節(jié)女性的雌激素平衡，還能夠起到瘦身的功效。適量飲用牛奶等富含飽和脂肪的飲品刺激雌性激素過量分泌，也是女性可以考慮的一種方法。"

語音時長01:13''

馬琳娜│哈爾濱市第四醫(yī)院

2020/12/24收聽(91662)

增加雌性激素的食物有哪幾種

"有些食材當(dāng)中含有一定的植物雌激素，植物雌激素存在于植物中，可以結(jié)合到人體內(nèi)雌激素受體上，不能發(fā)揮類似雌激素作用的成分。植物雌激素就是植物中，具有弱雌激素作用的化合物，通常食物含有雌激素，主要有兩大種：一種是大豆異黃酮和亞麻籽木指數(shù)；另一種是天然的植物提取物制劑，獲取大豆異黃酮的最佳來源是天然的食品。植物雌激素多存在于大豆及其制品，亞麻酯、花椰菜、香菜、卷心菜、甘藍、洋蔥、大蒜、茴香、葵花籽、芝麻、花生、燕麥、玉米、黑米、大麥、蘋果、菠蘿、梨等植物性的食物中，尤其是大豆及其制品含量豐富。在選擇時應(yīng)該考慮可獲得性，含量和使用的簡便性，以及個人的習(xí)慣等多種因素。"

語音時長01:27''

胡偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2020/10/07收聽(56772)

吃什么食物可以增加雌性激素分泌

"增加雌性激素分泌的食物有豆類、南瓜、雞蛋等，豆類中蘊含大量的大豆異黃酮成分，此類成分為天然的植物類雌性激素，可雙向調(diào)節(jié)體內(nèi)的雌性激素水平，如體內(nèi)雌性激素水平低時，多吃豆類制品會使激素水平上升，而體內(nèi)的雌性激素水平高于正常范圍時，豆類中的異黃酮物質(zhì)會適當(dāng)影響雌性激素的分泌，以達到平衡作用。南瓜中富含的維生素E較多，此類維生素可增加雌性激素分泌，還可在一定程度上修復(fù)腦下垂體和卵巢的功能，而腦下垂體可控制體內(nèi)的激素平衡，卵巢主要分泌雌性激素。雞蛋中有許多人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，而蛋黃中的膽固醇物質(zhì)可協(xié)同性器官制造雌性激素。"

語音時長01:14''

馬琳娜│哈爾濱市第四醫(yī)院

2020/07/28收聽(70580)

豆?jié){中的雌性激素對女性有好處嗎

"豆?jié){中的雌性激素對女性是有好處的，豆?jié){里面含有的異黃酮類物質(zhì)跟雌激素的化學(xué)結(jié)構(gòu)很相似，能夠很好的結(jié)合人體內(nèi)的雌激素。豆?jié){中含有的植物雌激素和醫(yī)院里所使用的雌激素完全不同，食物里面的雌激素會在女性身體需要時被完全吸收，其效果只有在身體需要時才會體現(xiàn)出來。所以豆?jié){里面的食物雌激素對于女性來說是非常好的。雌激素缺乏的女性也可以通過長期喝豆?jié){進行補充，日常生活中女性多吃豆制品有利于改善體內(nèi)激素的分泌，也能夠很好的幫助女性預(yù)防某些癌癥。對于與雌激素有關(guān)的疾病也有很好的預(yù)防作用，對于女性來說，豆?jié){中的雌激素是一種天然的雌激素補充劑。"

語音時長01:10''

李傅英│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀壇醫(yī)院

2020/11/23收聽(43314)

黃豆豆?jié){能增加黃體酮嗎

"黃豆豆?jié){含有大量雌激素，含有孕激素很少，甚至沒有，所以不能夠增加黃體酮。黃體酮本身是屬于孕激素，如果偏低可能會造成月經(jīng)不調(diào)，當(dāng)懷孕早期時也會存在先兆流產(chǎn)的幾率。當(dāng)有這樣的情況要口服藥物來補充黃體酮，避免造成先兆流產(chǎn)的幾率發(fā)生。同時黃豆?jié){屬于偏涼性的食物，如果胃口不好盡量減少口服次數(shù)，以免造成胃部疼痛，也會引起腸脹氣的發(fā)生，所以這時一定要引起注意。在進行食療時想達到治療的目的是不太可能的，所以當(dāng)存在疾病時一定要按照醫(yī)囑口服藥物的方式來進行治療，食物只能進行輔助治療，不能解決根本性問題。"

語音時長01:13''

盧玉霞│解放軍第一五二中心醫(yī)院

2019/10/29收聽(27034)

豆?jié){可以隔夜喝嗎

豆?jié){不可以隔夜喝，因為隔夜的豆?jié){中容易滋生非常多的致病微生物，而這些致病微生物進入到體內(nèi)，輕則...

張曉偉│河北省人民醫(yī)院

2023/05/06播放(44671)

豆?jié){隔夜能喝嗎

豆?jié){隔夜不能喝，因為隔夜的豆?jié){當(dāng)中往往會滋生大量的致病菌，而這些致病菌進入到體內(nèi)之后，輕則會引...

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