海帶不是一種高嘌呤的食物，僅僅是一種含碘量相對(duì)高的海產(chǎn)品食物。在海產(chǎn)品里面，可能一提海產(chǎn)品就覺得嘌呤是否高。一般高嘌呤的海產(chǎn)品，就是像魚、蝦這種食物，相對(duì)嘌呤確實(shí)比較高一些。
另外，高嘌呤的食物也有很多，比如菌菇類，還有一些堅(jiān)果類，其實(shí)有一些蔬菜也是嘌呤含量比較高的。在日常生活中，通常是尿酸偏高或有痛風(fēng)發(fā)作的患者中有限制嘌呤的攝入量需求。如果有降尿酸的需求，注意以下幾點(diǎn)：
1、食用相對(duì)低嘌呤的食物；
2、如果體重偏高則需要減重，因?yàn)轶w重下降可以很好地改善代謝功能，降低尿酸；
3、食用新鮮的蔬果，以此堿化尿液、排出尿酸；
4、大量的飲水也可以幫助排出尿酸。
如果是出于降尿酸的需求詢問此類問題，海帶可以食用，而其他高嘌呤食物需謹(jǐn)慎選擇。
