高血壓患者晚上睡覺選擇枕頭的高低沒有絕對標(biāo)準(zhǔn)，需要依據(jù)患者的頸椎情況及睡眠習(xí)慣決定。因?yàn)樽罱K目的是要保證患者得到優(yōu)質(zhì)的睡眠，更好恢復(fù)患者的身體。具體如何選擇枕頭有以下幾種情況：
1、頸椎病患者：枕頭的高低較關(guān)鍵，最好選擇能夠?qū)㈩i椎拖起的枕頭，達(dá)到塑形的效果。比如蕎麥皮和橡膠的枕頭，可以將頸椎有效托起。如果枕頭選的不好導(dǎo)致錯(cuò)誤的睡眠姿勢，會(huì)加重頸椎病癥狀，引起血壓升高；
2、正常人群：通常選擇枕頭的高低為1-2個(gè)拳頭的范圍即可，部分老年患者習(xí)慣將枕頭墊高入睡，只要患者的身體狀況沒有受到影響，依患者習(xí)慣即可；
3、心臟疾?。盒呐K功能不好的患者，夜間入睡時(shí)需抬高枕頭，以減輕夜間憋氣癥狀。
