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    總困沒精神是怎么回事
    
            
    
                 2023-08-11 06:40播放 : 

                
    
                    
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    總困，總沒有精神，說明出現(xiàn)睡眠障礙，有嗜睡現(xiàn)象。嗜睡是神志障礙的一種最輕的表現(xiàn)，一定要由專業(yè)醫(yī)師協(xié)助、指導(dǎo)，查明原因，判斷病因是失眠、疲勞過度、思慮過重、生物鐘出現(xiàn)問題，還是大腦某部分出現(xiàn)病變，造成一些臨床癥狀。
    臨床上有一種病叫做嗜睡病。病人甚至在騎自行車、走路中都能睡著，容易出現(xiàn)危險。在開車過程中，容易出現(xiàn)交通事故。所以，有這樣病癥的病人，一定要請專業(yè)醫(yī)師，進行必要檢查，采取必要措施，避免發(fā)生危險，避免病情發(fā)生發(fā)展過程中的不愉快的結(jié)果，如交通事故、無意中傷人、自傷等，應(yīng)該提高警惕，在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下進行診斷和治療。
    
                        
    
                    
    
                
    


                
    
                    
    
                        
    
                            
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    總困沒精神是怎么回事
    
    
    "總困、沒精神的原因有很多，比較常見的有以下幾個方面：第一、夜間睡眠不足，包括睡眠的時間不夠或者是睡眠的質(zhì)量不高。夜間睡眠非常重要，睡眠不足，身體和大腦就得不到充分的休息和調(diào)整，就會出現(xiàn)各種不舒服的癥狀，包括白天的困倦、乏力、沒有精神，整個人顯得無精打采。第二，抑郁癥，抑郁癥的患者常常有比較明顯的乏力感，干什么事情都感到力不從心，很容易疲勞。同時，還有缺乏愉悅感、記憶力減退的癥狀，總是覺得困倦，但是躺下之后又往往睡不著。第三、缺乏營養(yǎng)，長時間的不良飲食習(xí)慣可以導(dǎo)致身體缺乏營養(yǎng)，而長期缺乏營養(yǎng)就會使體質(zhì)變差，同時還會影響大腦的正常工作狀態(tài)，讓人感覺到困乏沒有精神。第四、過度運動，適當(dāng)?shù)倪\動有益健康，但是運動過量就會使身體透支而出現(xiàn)各種不舒服的表現(xiàn)，包括困倦、乏力、沒有精神、感到非常的疲憊。第五、疾病的因素，某些慢性疾病會導(dǎo)致身體困乏，沒有精神，比如某些肝臟疾病、甲狀腺功能異常、結(jié)核、腫瘤、貧血、心功能不全、腦供血不足等等。如果總是感覺到困倦沒有精神，應(yīng)該到醫(yī)院做相關(guān)的檢查，鑒別一下到底是什么原因引起的，然后給予相對應(yīng)的調(diào)整和治療。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
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    曾湘豫│北京醫(yī)院
    
        
    2020/08/12收聽(84132)
    
    
    

    

    
    
        
    
        
        
    
        
    
    
    

    
    
    老是困沒精神怎么回事
    
    
    "老是困，沒有精神這種現(xiàn)象具體原因如下：第一、最常見的原因是晚上的睡眠質(zhì)量不高，雖然睡眠的時間夠了，比如已經(jīng)睡過了八個小時，但是如果睡眠質(zhì)量不高，仍然會覺得白天很困倦、沒有精神。睡眠有深睡眠也有淺睡眠，如果感覺到困倦、沒有精神，往往是晚上的深睡眠太少，淺睡眠太多，所以無論是身體還是大腦都沒有得到很好的休息和調(diào)整，第二天白天就會覺得特別的困倦、沒有精神，好像有沒睡夠的感覺。針對這種情況需要改善晚上的睡眠，想辦法讓睡眠的質(zhì)量提高，第二天困倦、沒精神的癥狀會得到緩解。第二、常見于老年人，特別是有高血壓、冠心病的人也容易出現(xiàn)困倦、沒有精神癥狀，主要是因為腦動脈硬化、腦供血不足引起的，病人常常會覺得昏昏欲睡、頭腦不清醒。針對這種情況需要給予改善腦循環(huán)藥物的治療，改善癥狀。第三、困倦、沒有精神的情況，也常見抑郁癥的患者。所以，如果有困倦、沒有精神癥狀，應(yīng)該去醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科看一下，讓醫(yī)生給出一個綜合的評估，找出來具體的原因，然后再給予相對的治療和調(diào)整方案。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
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    曾湘豫│北京醫(yī)院
    
        
    2020/06/10收聽(41884)
    
    
    

    






    
    
    人困沒精神是怎么回事
    
    
    "引起人困沒有精神的原因有很多，比較常見的有以下幾個方面：第一、夜間的睡眠不足，包括睡眠的時間不夠或者是睡眠的質(zhì)量不高。夜間的睡眠是非常重要的生理過程，睡眠不足身體和大腦就得不到充分的休息和調(diào)養(yǎng)，就會出現(xiàn)日間嗜睡、困倦的感覺，人顯得無精打采，總想睡覺。第二、抑郁癥，抑郁癥的患者常常有比較明顯乏力、困倦的感覺，很容易疲勞，干什么事情都感到力不從心，同時還有缺乏愉悅感、記憶力減退的癥狀，總是覺得很困，但是躺下又往往睡不著。第三、營養(yǎng)缺乏，長時間的不良飲食習(xí)慣可以導(dǎo)致身體缺乏營養(yǎng)，而長期缺乏營養(yǎng)就會使體質(zhì)變差，同時還會影響大腦的正常工作狀態(tài)，讓人感覺到困乏、沒有精神。第四、過度的運動，適當(dāng)?shù)倪\動有益健康，但是運動過量就會導(dǎo)致身體透支而出現(xiàn)各種不舒服的表現(xiàn)，包括困乏、沒有精神，感覺到很疲勞。第五、某些疾病的因素，一些慢性疾病也會導(dǎo)致困、沒有精神，比如某些肝臟疾病、甲狀腺功能異常、結(jié)核、腫瘤、貧血、腦供血不足等等。所以，如果總是感覺到人困、沒有精神，應(yīng)該到醫(yī)院去做相關(guān)的檢查，鑒別一下到底是什么原因引起，然后給予相對應(yīng)的調(diào)整和治療。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
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    曾湘豫│北京醫(yī)院
    
        
    2020/08/06收聽(84688)
    
    
    

    










    
    
    總是愛困沒精神怎么回事
    
    
    "總愛困，沒有精神最常見的原因是晚上的睡眠質(zhì)量不高，雖然睡眠的時間夠了，比如睡夠了八個小時，但是如果睡眠質(zhì)量不高，仍然會覺得困倦沒精神。睡眠有深睡眠也有淺睡眠，如果感覺到睡不夠，質(zhì)量不高，往往是深睡眠太少且淺睡眠太多，所以無論是身體還是大腦都沒有得到很好的休息和調(diào)整，第二天白天就會覺得特別的困，沒有精神，有一種沒睡夠的感覺，很容易出現(xiàn)日間嗜睡的現(xiàn)象。需要改善晚上的睡眠，想辦法讓睡眠的質(zhì)量提高，第二天困倦沒精神的感覺才會得到緩解。還有一種原因常見于年齡偏大的人，特別是有高血壓、糖尿病、抽煙的人也會感覺到困，沒有精神，主要是因為腦動脈硬化、腦供血不足引起，這類病人常常會覺得昏昏沉沉，腦子不清醒也沒有精神，需要給予些改善腦循環(huán)方面的治療就可以緩解癥狀。所以引起困倦、沒精神原因不一樣，所采取的治療方法也不一樣，可以去醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科看一下，讓醫(yī)生給出綜合的評估，看看到底是什么原因引起的，然后再給予相對應(yīng)的治療。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語音時長01:32''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    曾湘豫│北京醫(yī)院
    
        
    2020/05/20收聽(46328)
    
    
    

    








    
    
    天天困沒力氣沒精神是怎么回事
    
    
    "天天困倦、沒有力氣、沒有精神引起這種狀態(tài)常見原因有以下幾個方面：第一、夜間睡眠不足，包括睡眠的時間不夠或者是睡眠的質(zhì)量不高，夜間的睡眠是非常重要的生理過程，睡眠不足就會讓身體和大腦就得不到充分的休息和調(diào)整，就會出現(xiàn)各種不舒服的癥狀，包括疲乏、無力、沒有精神、整個人顯得無精打采的。第二、抑郁癥，抑郁癥的患者常常有比較明顯的乏力感，很容易疲勞，干任何事情都覺得力不從心，同時還有缺乏愉悅感、記憶力減退的癥狀，整天覺得困倦，但是往往又睡不著。第三、缺乏營養(yǎng)，長時間的不良飲食習(xí)慣可以導(dǎo)致身體缺乏營養(yǎng)，而長期缺乏營養(yǎng)就會使體質(zhì)變差，同時還會影響大腦的正常工作狀態(tài)，讓人覺得困倦、沒有力氣、沒有精神、很容易疲乏。第四、過度的運動，適當(dāng)?shù)倪\動有益健康，但是過量的運動就會導(dǎo)致身體出現(xiàn)各種不適應(yīng)、不舒服的表現(xiàn)，包括困倦、乏力、沒有精神以及很疲勞。第五、疾病的因素，某些慢性疾病也會導(dǎo)致沒有力氣、沒有精神，比如甲狀腺功能的異常、肝臟的疾病以及結(jié)核、腫瘤、貧血、心功能不全等。如果總是感覺到?jīng)]有力氣、沒有精神，應(yīng)該到醫(yī)院做一些相關(guān)的檢查鑒別原因，然后對因治療。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
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    曾湘豫│北京醫(yī)院
    
        
    2020/07/10收聽(17140)
    
    
    

    












    
    
    為什么老是困沒有精神
    
    
    "引起老是困、沒有精神的原因比較多，常見的有以下幾個方面：第一、夜間的睡眠不足，包括睡眠的時間不夠或者是睡眠的質(zhì)量不高。夜間睡眠非常重要，它是一個恢復(fù)疲勞的過程。睡眠不足，身體和大腦就得不到充分的休息和調(diào)整，就會出現(xiàn)各種不舒服的癥狀，包括白天的困倦，沒有精神，整個人顯得無精打采的。第二、抑郁癥，抑郁癥的患者常常有比較明顯的乏力感，很容易疲勞，干什么事情都感到力不從心。同時，還有缺乏愉悅感、記憶力減退的癥狀，總是覺得困倦，但是躺下之后往往又睡不著。第三、缺乏營養(yǎng)，長時間的不良飲食習(xí)慣可以導(dǎo)致身體缺乏營養(yǎng)，而長期缺乏營養(yǎng)就會使體質(zhì)變差。同時，還會影響大腦的正常工作狀態(tài)，讓人感覺到總是困倦、沒有精神、很疲乏。第四、過度的運動，適當(dāng)?shù)倪\動有益健康，但是運動過量就會導(dǎo)致身體透支而出現(xiàn)各種不舒服的表現(xiàn)，包括困倦、乏力、很疲勞。第五、疾病的因素，某些慢性疾病也會導(dǎo)致困倦、沒有精神，比如某些肝臟疾病、甲狀腺功能異常以及結(jié)核、腫瘤、貧血、腦供血不足、心功能不全等等。所以如果總是感覺到困，沒有精神，應(yīng)該到醫(yī)院做相關(guān)的檢查，鑒別一下到底是什么原因引起的然后給予相對應(yīng)的調(diào)整和治療。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
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    曾湘豫│北京醫(yī)院
    
        
    2020/08/12收聽(56200)
    
    
    

    






    
            
    
                    
    
    
    
    
    
                
                
        
    
    

    



 

    
	
    
		
    
			
			
    
				 
				
    
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