浙江醫(yī)院
精神衛(wèi)生科
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如果一個人沒有焦慮或沒有擔(dān)心，沒有緊張的情緒反應(yīng)，無論從人進(jìn)化而言，還是個人發(fā)展而言，均為較差的情況。若焦慮情緒消失，遇到事情沒有應(yīng)對措施，激發(fā)不出來身體潛能。出現(xiàn)危險情況，人體有逃跑和戰(zhàn)斗兩種反應(yīng)，稱為應(yīng)激反應(yīng)。
無論是逃跑或戰(zhàn)斗，都有焦慮情緒存在，焦慮對身體或?qū)ψ陨硖岣呒叭祟愡M(jìn)化都有作用。從這個角度而言，不可能完全消除焦慮。如果產(chǎn)生想完全消除焦慮想法，反而會產(chǎn)生焦慮，因為把不可能進(jìn)行的事情完成不了，自身就會產(chǎn)生焦慮。
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"焦慮癥是指沒有客觀原因、明確目的、無緣無故的擔(dān)心、緊張、害怕、恐懼。會出現(xiàn)一些軀體癥狀，比如坐立不安、情緒波動、行為怪異、出虛汗，甚至出現(xiàn)心慌、胸悶、氣短、乏力等等，也會表現(xiàn)出一些驚恐發(fā)作狀態(tài)，比如廣場恐懼癥、密集恐懼癥、幽閉恐懼癥等等，在特定的場合表現(xiàn)出瀕死狀態(tài)、大汗淋漓、呼吸困難等。焦慮癥分為輕度、中度和重度，一般輕度焦慮癥會通過自身調(diào)整可以逐漸自愈，但是在中度及以上的焦慮癥不會自愈，需要通過藥物、心理、生物等綜合療法才出現(xiàn)痊愈。所以患者有上述癥狀時，建議及時就診神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)行相關(guān)量表檢查，診斷明確后及時治療。"
杜志剛│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院
2019/10/29收聽(79912)
焦慮如果表現(xiàn)的比較輕，沒有什么家族史，本人過去也沒有既往病史，偶爾出現(xiàn)一些焦慮的情緒，在短時間內(nèi)出現(xiàn)焦慮，通過自己的調(diào)節(jié)可以達(dá)到自愈。如果一旦在某一段時間內(nèi)，由于疲勞、某種刺激、某些特殊情況下出現(xiàn)焦慮，有一些輕度的煩躁、注意力不集中、睡眠障礙、飲食欠佳等等，就可以自我調(diào)理。勞逸結(jié)合，規(guī)律作息時間，盡量避免惡性刺激，適當(dāng)?shù)膮⒓游捏w活動，轉(zhuǎn)移注意，不接受力所不及的工作，不去過多的思考一些想不通的問題，不過度的用腦，不熬夜，經(jīng)過一段時間的調(diào)理可以自愈。但是如果在短時間內(nèi)不能夠自愈，自己采用的方法達(dá)不到效果的時候，就應(yīng)該去看心理醫(yī)生或者神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)生，排除器質(zhì)性病變的干擾，配合醫(yī)生迅速的治療，就能達(dá)到好的治療效果。
黃世昌│北京大學(xué)第一醫(yī)院
2019/06/25收聽(45076)
焦慮和失眠通常易反復(fù)，僅通過自我調(diào)節(jié)或簡單藥物治療一般無法自愈，建議進(jìn)行心理疏導(dǎo)和藥物治療，同... 周少玲│浙江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二醫(yī)院 2023/01/13播放(87052)
焦慮和失眠通常易反復(fù)，僅通過自我調(diào)節(jié)或簡單藥物治療一般無法自愈，建議進(jìn)行心理疏導(dǎo)和藥物治療，同...
周少玲│浙江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二醫(yī)院
2023/01/13播放(87052)
"短期的焦慮性失眠可以自愈，但是由真正焦慮癥引起的焦慮性失眠不能自愈。焦慮癥出現(xiàn)失眠的癥狀，說明焦慮已經(jīng)存在一段時間了，對于焦慮癥所引起的失眠，需要及時地到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行就診，可以采取心理治療和藥物治療二者并用的方式來緩解失眠的癥狀。焦慮性失眠可能是由于精神過度緊張、思想壓力過大和環(huán)境等因素變化而造成，患者會同時出現(xiàn)坐立不安、失眠多汗的現(xiàn)象，總是會有莫名其妙的感覺緊張和不安的情緒。在這種情況下緩解焦慮的癥狀是首要的治療方式，可以應(yīng)用苯二氮?類的藥物來使緩解焦慮性失眠，同時應(yīng)用5-羥色胺再攝取抑制劑，對焦慮癥進(jìn)行藥物治療。"
王薇│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2020/12/14收聽(36124)
輕度抑郁可能自愈，焦慮的自愈可能性不高，容易慢性化。1、抑郁是發(fā)作性病程，本次發(fā)... 曲姍│北京大學(xué)人民醫(yī)院 2023/05/17播放(26250)
輕度抑郁可能自愈，焦慮的自愈可能性不高，容易慢性化。
1、抑郁是發(fā)作性病程，本次發(fā)...
曲姍│北京大學(xué)人民醫(yī)院
2023/05/17播放(26250)
"孕婦在懷孕期間，常容易產(chǎn)生焦慮的情緒，會有失眠現(xiàn)象等，主要原因由于懷孕內(nèi)分泌的變化，造成情緒的變化、睡眠的障礙，還由于懷孕期間心理方面的恐懼、緊張、擔(dān)心等，造成情緒波動以及失眠等，還有的懷孕造成了睡眠時姿勢不好，身體不舒適，不能很好的放松、休息，所以也會失眠。總之孕婦在懷孕期間，由于諸多因素的影響，可以有情緒的焦慮表現(xiàn)，可有睡眠障礙等，輕癥經(jīng)過自我的放松、自我調(diào)節(jié)，改變姿勢，保護(hù)好睡眠環(huán)境，經(jīng)過一定調(diào)整以后可以自愈。另外，大多數(shù)情況還是應(yīng)該請教醫(yī)師，在醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行放松以及心理疏導(dǎo)，改變情緒上的緊張、焦慮，放松，有一個平和的正常心態(tài)，改善睡眠環(huán)境，改變自己不恰當(dāng)、不合適的睡眠姿勢等，可以得到很好的恢復(fù)，在懷孕期間最好不要用化學(xué)性的藥物，如安眠藥等治療，還包括中醫(yī)的中藥等，最好不用，防止對胎兒的不良影響。總之孕婦的焦慮、失眠，輕癥可以自愈，大多數(shù)需要在醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行一些調(diào)整、調(diào)試以及心理疏導(dǎo)等，可以有很好的預(yù)后。"
2020/09/02收聽(28174)
焦慮癥是以焦慮情緒和行為為主要表現(xiàn)的一種神經(jīng)癥，抑郁癥是以心境低落為主要表現(xiàn)的一種神經(jīng)癥。 杜志剛│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院 2023/01/08播放(64032)
焦慮癥是以焦慮情緒和行為為主要表現(xiàn)的一種神經(jīng)癥，抑郁癥是以心境低落為主要表現(xiàn)的一種神經(jīng)癥。
2023/01/08播放(64032)
"焦慮抑郁癥是一個綜合的癥狀，治療的過程中在醫(yī)師的指導(dǎo)下可以有自愈的方法，配合醫(yī)師，進(jìn)行自我的調(diào)整，有幾個方面可以供參考：一、比如說可以自己轉(zhuǎn)移注意力，在一些鉆牛角尖的問題上，把它放一放，轉(zhuǎn)移注意力，注意些別的事物，等這個高峰過去以后再去想，想不通的事就不要想，想一些簡單、高興的事，使自己得到緩解，保持輕松的的狀態(tài)。二、保持頭腦的清醒，遇到一些什么事情，一定要理智對待，不要鉆牛角尖，在頭腦清醒理智的情況下處理問題、想問題，使自己得到放松輕松化解。三、可以考慮心理方面的暗示，自我暗示，增強(qiáng)自己的信心，給自己鼓勁，樂觀的對待一切問題，就是自己能夠有戰(zhàn)勝困難的信心，樂觀對待。四、還可以有事物的寄托、希望的寄托等等，把自己手中的手機(jī)，自己以前的希望，放在當(dāng)前作為一個寄托，轉(zhuǎn)移注意力，使自己有信心，使自己能夠樂觀的對待。五、還可以找同病相憐的患者進(jìn)行溝通，進(jìn)行交流，在說服別人的同時，自己有時往往也會豁然開朗，給自己很大的安慰。六、在日常生活和工作中要有迎難而上、化解矛盾的信心，給自己一個簡單化的處理，冥思苦想、焦慮不安時，往往沒有信心，當(dāng)自己處理完一件事以后、迎難而上時豁然開朗，覺得原來是這么簡單，給自己增加了信心，還可以換角度、換姿勢和換環(huán)境的思考問題等等。"
2019/08/08收聽(47146)
"如果是焦慮抑郁癥，是已經(jīng)是診斷的精神心理科疾病，需要尋求專業(yè)的精神心理科醫(yī)生，進(jìn)行行為支持治療、心理干預(yù)以及藥物治療，都是非常重要的，自愈可能性不是很大。但如果是焦慮抑郁狀態(tài)，這種情況要看是不是一個短期、短暫的，有什么樣的應(yīng)激因素，焦慮抑郁狀態(tài)情況有沒有影響病人的生活質(zhì)量、影響正常生活。如果是有應(yīng)激，反映的是生活當(dāng)中的事件，引起短暫焦慮抑郁狀態(tài)，可以調(diào)整情緒、改善生活質(zhì)量、轉(zhuǎn)移注意力，看看能不能自行渡過焦慮抑郁的狀態(tài)、時間段。但如果焦慮抑郁狀態(tài)是生活當(dāng)中持續(xù)的，伴隨著睡眠質(zhì)量下降，影響一個人生活質(zhì)量，雖然沒有診斷焦慮抑郁癥，同樣也需要去醫(yī)院就診，尋求專業(yè)醫(yī)生藥物治療，以及專業(yè)醫(yī)生專業(yè)方法緩解癥狀。"
2020/03/30收聽(32198)
子宮脫垂是婦科常見疾病，通常不會隨著時間自行恢復(fù)。子宮脫垂是指子宮從正常位置沿著陰道下降，宮頸外口達(dá)到坐骨棘水平以下，甚至整個子宮脫出到陰道口之外。其主要...
張建萍│首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院
2020/04/13閱讀(3999)
"五十肩在臨床上又稱為肩周炎，是否能自愈與疾病的嚴(yán)重程度有關(guān)，不可一概而論。五十肩主要是由于寒冷、潮濕或者損傷等因素條件，造成肩關(guān)節(jié)周圍軟組織的無菌性炎癥，從而引起肩關(guān)節(jié)周圍疼痛以及活動功能障礙等表現(xiàn)。大多數(shù)肩周炎常常伴有局部軟組織的單純性炎癥，如果是此類肩周炎，往往經(jīng)過簡單的休息、理療、康復(fù)、熱敷等，2-4周左右即可恢復(fù)，有一定的自愈性。但是對于比較嚴(yán)重的肩周炎或者慢性肩周炎，往往有肩關(guān)節(jié)周圍關(guān)節(jié)囊、肩袖以及相應(yīng)肌腱損傷，甚至造成肌腱的撕裂，關(guān)節(jié)囊撕裂等。如果是此類肩周炎，往往經(jīng)過簡單的休息、熱敷、理療是不能夠自愈的，需要口服或者外用抗炎鎮(zhèn)痛藥物，甚至需要局部封閉治療，才能夠局部緩解。對于反復(fù)疼痛影響肩關(guān)節(jié)活動，甚至造成肩關(guān)節(jié)周圍軟組織粘連，以及肌肉萎縮的肩周炎，往往需要采用手術(shù)的方法，才能夠使肩周炎得到治愈。建議肩周炎患者保持健康、規(guī)律的生活飲食習(xí)慣、進(jìn)行功能鍛煉，避免肩關(guān)節(jié)在受限位置僵直。"
李宏│北京大學(xué)第一醫(yī)院
2020/05/12收聽(99690)
月子病是民間對坐月子期間出現(xiàn)不適癥狀的統(tǒng)稱，主要是某些部位疼痛導(dǎo)致的疾病。是否能隨著時間自愈，... 吳燕│北京大學(xué)人民醫(yī)院 2023/08/28播放(29039)
月子病是民間對坐月子期間出現(xiàn)不適癥狀的統(tǒng)稱，主要是某些部位疼痛導(dǎo)致的疾病。是否能隨著時間自愈，...
吳燕│北京大學(xué)人民醫(yī)院
2023/08/28播放(29039)
"外傷性鼓膜穿孔如果沒有發(fā)生明顯的感染，多數(shù)會在3-4周后逐漸恢復(fù)，期間外耳道內(nèi)不要使用任何藥物，預(yù)防感冒，避免用力擤鼻，超過3個月沒有愈合可以考慮手術(shù)治療。急性化膿性中耳炎導(dǎo)致的穿孔，一定是控制感染之后才有治愈的可能，期間要正確使用抗生素，超過3-5天仍有明顯膿液流出的要更換抗生素，將膿液送細(xì)菌培養(yǎng)和藥敏試驗，選擇最敏感的藥物。注意保持中耳的通氣引流，多數(shù)會在炎癥感染控制后1個月逐漸恢復(fù)。對于慢性化膿性中耳炎導(dǎo)致的穿孔，沒有自愈的可能，因為鼓膜穿孔處黏膜角化，沒有再生能力，只能通過手術(shù)來促進(jìn)恢復(fù)。"
陳坤│棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2019/01/11收聽(31276)
肩周炎通常是3-5個月到2年的病程，多數(shù)大約1年內(nèi)均可獲得自愈。如果肩周炎癥狀較輕微，進(jìn)行良好... 楊春喜│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院 2023/07/02播放(82606)
肩周炎通常是3-5個月到2年的病程，多數(shù)大約1年內(nèi)均可獲得自愈。如果肩周炎癥狀較輕微，進(jìn)行良好...
楊春喜│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院
2023/07/02播放(82606)
急性腎炎通常來的快，去的也快，一般在兩周左右臨床癥狀開始自發(fā)緩解，在數(shù)周內(nèi)可以自愈，自愈時間整... 韓東彥│中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 2023/12/05播放(60320)
急性腎炎通常來的快，去的也快，一般在兩周左右臨床癥狀開始自發(fā)緩解，在數(shù)周內(nèi)可以自愈，自愈時間整...
韓東彥│中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院
2023/12/05播放(60320)
肩周炎自愈時間，需要根據(jù)情況判斷，具體如下：1、如果肩周炎沒有合并癥，總病程較短... 楊春喜│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院 2023/12/13播放(70814)
肩周炎自愈時間，需要根據(jù)情況判斷，具體如下：
1、如果肩周炎沒有合并癥，總病程較短...
2023/12/13播放(70814)
"水痘在沒有并發(fā)癥的情況下，十天左右就能自愈。但是，如果患者出現(xiàn)皮膚感染、肺炎以及腦炎等并發(fā)癥的情況，病程就會適當(dāng)延長。所以，出水痘期間一定要做好患者的護(hù)理，首先要做好皮膚護(hù)理，勤換衣物，注意皮膚的清潔，勤剪指甲，避免搔抓皰疹處的皮膚，導(dǎo)致繼發(fā)感染。多喝水，注意補(bǔ)充水分，多吃蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素，忌吃辛辣刺激性食物、油炸食品以及魚、蝦、羊肉、狗肉等發(fā)物，以免加重皰疹的癥狀。如果出現(xiàn)肺炎或者腦炎等并發(fā)癥，需要及時去醫(yī)院適當(dāng)用些抗病毒的藥物。"
劉巍│哈爾濱市傳染病醫(yī)院
2019/01/07收聽(26626)
"肩關(guān)節(jié)周圍炎的患者自愈時間通常為一年左右，是自然病程，但如果不能完全配合治療和功能鍛煉，即使肩周炎自愈，也將遺留不同程度的肩關(guān)節(jié)功能障礙，會有肩關(guān)節(jié)疼痛、肩關(guān)節(jié)活動受限。因此，在早期時給予患者理療、針灸，適度的推拿、按摩，可以改善癥狀。患者疼痛持續(xù)、夜間難以入睡時，也可以短期使用非甾體抗炎藥，如塞來昔布，并配合口服肌松弛藥物，如乙哌立松。通過肩關(guān)節(jié)的康復(fù)訓(xùn)練，恢復(fù)肩關(guān)節(jié)活動范圍，撕裂粘連帶，從而徹底解決肩關(guān)節(jié)疼痛癥狀。病人在自愈期前均可以進(jìn)行治療，而自愈后一般很難治療，效果不佳。"
張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院
2021/05/30收聽(36844)
"食管黏膜損傷自愈時長從7-15天不等，具體自愈時長與患者病癥類型、治療方式、護(hù)理措施等因素有關(guān)。在臨床醫(yī)學(xué)上食管黏膜損傷按照病癥程度可以分為輕度、中度、重度3大類型，正常情況下?lián)p傷程度越低，其自愈時長越短。對于輕、中度食管黏膜損傷患者，可以選用抗生素、消化道黏膜保護(hù)劑、質(zhì)子泵抑制劑等類型藥物進(jìn)行用藥治療，從而加速患者損傷組織的愈合修復(fù)速度，如環(huán)丙沙星、胃膜素、奧美拉唑等。對于重度患者需要根據(jù)實際病癥情況給予手術(shù)治療、藥物治療等方式進(jìn)行綜合性處理。日常良好生活以及飲食護(hù)理措施，對于加速黏膜損傷組織的加速自愈也起到積極性作用，如清淡飲食方式、充足規(guī)律作息、放松樂觀心態(tài)等。"
周毅│湖北省中醫(yī)院
2020/02/11收聽(96388)
"首先，需要溝通的一個概念就是自愈。自愈，在臨床上往往是指不經(jīng)過特別的處理或者任何特殊的臨床干預(yù)和治療，隨著時間的推移，疾病的病癥自行消除。如果肩周炎的診斷是明確，肩周炎是不可能自愈的。但是卻可以通過局部的貼膏藥、按摩、推拿，針灸，沖擊波治療或者封閉治療，首先可以緩解肩部局部的疼痛，還要加上肩關(guān)節(jié)的科學(xué)的功能訓(xùn)練，才能夠徹底的解決肩關(guān)節(jié)的活動障礙。"
吳迪│深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院
2019/02/17收聽(14056)
湖南省腦科醫(yī)院 李莉
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北京廣安門中醫(yī)院 徐欣
播放次數(shù)：4.75萬
海南省中醫(yī)院 劉衛(wèi)花
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南昌大學(xué)二附院 盧和麗
播放次數(shù)：4.68萬
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