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    焦慮狀態(tài)和焦慮癥的區(qū)別

    2023-02-07 12:27播放 :

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    焦慮狀態(tài)多指患者就診時有明顯的焦慮癥狀,包括擔(dān)心、心慌、胸悶、坐立不安、睡眠不好等,但癥狀的持續(xù)時間達(dá)不到診斷標(biāo)準(zhǔn)。臨床上廣泛性焦慮癥的診斷標(biāo)準(zhǔn)為焦慮癥狀持續(xù)存在6個月,而焦慮狀態(tài)指患者癥狀持續(xù)時間不足6個月或癥狀的嚴(yán)重程度沒有達(dá)到診斷標(biāo)準(zhǔn)。

    臨床診斷標(biāo)準(zhǔn)為8條滿足5條才能診斷焦慮癥,焦慮狀態(tài)的患者往往沒有達(dá)到5條,但即使患者滿足1-3條也可被診斷為焦慮狀態(tài),意味著病情尚輕微。焦慮癥為一系列焦慮障礙的不準(zhǔn)確稱呼,焦慮障礙包括廣泛性焦慮障礙、社交焦慮障礙、恐懼癥等多種疾病。

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    "從現(xiàn)在來看,平時的考試焦慮相對少見一點(diǎn),我們一般都是大考的時候會焦慮的多一點(diǎn),對于學(xué)生們中考、高考,有些學(xué)生他實(shí)際上有一套方法去解決問題。如果過度了以后他解決不了,我們要從幾個方面去調(diào)整:第一個方面,首先從家庭,因為有些焦慮來源是家庭的壓力,或者本身我們父母的焦慮會傳遞到孩子身上,那我們首先就要解除了,我們做父母的要去減輕自己的焦慮,減輕焦慮以后,實(shí)際上傳遞焦慮就會減少。再一個除了減輕焦慮,還有一個就是父母親對孩子的考試期待也要做一些調(diào)整。那我們學(xué)生自己對自己考試的結(jié)果也要做一些調(diào)整,要根據(jù)自己的情況去做一個期預(yù),比如有的同學(xué)可能預(yù)期得很高,那他對考試的緊張程度就會增加,他自己就會出現(xiàn)相反的一個結(jié)果??荚囁幸粋€正性作用,它推動我們?nèi)フJ(rèn)真去準(zhǔn)備,但是如果走得過頭了以后,它就是反作用,就會影響學(xué)習(xí)的考試的結(jié)果,我們就要做一些調(diào)整。調(diào)整有家庭的調(diào)整,我們學(xué)生自己也要學(xué)會去改變自己的預(yù)期值,同時在可能面臨的情況下放松自己,學(xué)會放松。還有一個就是要有自信,焦慮過度的孩子,他一個是期預(yù)很高,第二個他還有自卑,自我評價偏低一點(diǎn),也要做一些調(diào)整。"

    語音時長01:59''

    徐漢明武漢市精神衛(wèi)生中心

    2017/09/04收聽(23416)

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