首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
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血糖升高以后，如何把血糖快速降下來，實際上取決于患者血糖到底高多少。如果血糖升高程度偏低，建議通過控制主食、控制高能量飲食、增加運動，降低血糖。如果血糖太高時，無法通過飲食和運動降血糖，需輔助降糖藥物，比如空腹在十幾mmol/L，餐后在20-30 mmol/L，單純通過飲食運動、口服降糖藥均無法降糖，則使用胰島素。所以怎么降血糖或者通過哪種方式降血糖，一般建議到專業(yè)醫(yī)生。通過專業(yè)醫(yī)師指導，血糖太高時需使用胰島素泵，多次胰島素注射協(xié)助降血糖，而不是單純靠少吃多運動。所以血糖的控制需要分階段或者分水平進行診治。
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"降低高血糖的方法有很多種，關(guān)鍵在于長期堅持。一、調(diào)整飲食。在保證基本營養(yǎng)成分供應(yīng)的前提下，限制全天的總熱量，這是根據(jù)體重及活動強度制定的，一般每天的總熱量在1200-2000大卡之間，嚴格限制食鹽、脂肪和單糖的攝入。二、多運動。根據(jù)自身的身體素質(zhì)，選擇不同強度的運動，推薦散步、快走、太極、慢跑等。建議長期堅持，餐后運動效果最好，不建議早餐前空腹運動。三、選擇合適的藥物。降糖藥物種類比較多，如中長效胰島素、二甲雙胍控制空腹血糖，磺脲類藥物、阿卡波糖、格列奈類、短效短效胰島素控制餐后血糖。具體方案咨詢糖尿病?？漆t(yī)生，選擇適合自己的方案，兼顧空腹和餐后血糖。四、放松心情，保證充足的睡眠時間。"
李廣利│武漢市第三醫(yī)院
2018/12/05收聽(91926)
"高血糖試紙的血糖水平高于正常范圍的一種疾病。首先空腹血糖大于7.8mmol/L，餐后血糖大于11.1mmol/L，稱為高血糖癥。主要見于糖尿病的患者。糖尿病患者首先要區(qū)分是一型糖尿病還是二型糖尿病。對于一型糖尿病的患者，它是由于胰島素的絕對分泌不足所引起的，所以降低血糖主要是應(yīng)用胰島素進行治療。二型糖尿病主要是由于胰島素分泌相對或者是絕對不足所引起的。首先可以應(yīng)用二甲雙胍類的藥物來抑制食欲，減輕胃腸道對糖類的吸收過程。再就是可以給予促進胰島素分泌的藥物來降低血糖治療。"
盛秀云│聊城市第二人民醫(yī)院
2018/05/07收聽(44880)
"高血糖是臨床的一種常見病，老年人是高血壓疾病的高發(fā)人群，我談一下如何降低高血糖，其一是合理性的飲食，安排餐飲每天早、中、晚餐能量按25%、40%、35%的比例分配，可酌情采用少食多餐、分散進食的方法，以減輕單次餐后胰腺的負擔。第二點就是選用適合自己的降糖藥物或胰島素，同時，給予適當?shù)捏w育鍛煉。"
王錦濤│鄲城縣中心醫(yī)院
2017/11/11收聽(21238)
目前隨著醫(yī)學的進步，降低高血糖的方法有很多。但是，首先要明確高血糖是什么原因引起來的，是1型糖尿病、2型糖尿病、妊娠糖尿病，還是繼發(fā)性糖尿病等等，首先明確了它是什么原因造成的高血糖，再決定治療方法。首先就是飲食、運動，包括血糖監(jiān)測、心理治療，這都可以。生活方式的改變都可以降糖，另外比如要是1型糖尿病，就必須要胰島素治療，來降血糖。如果是2型糖尿病，就可以選擇口服藥物。如果有時特別肥胖，體重指數(shù)就是在35，這樣的病人可以手術(shù)治療高血糖。還有就是根據(jù)分型，是什么原因造成的身高，來決定治療方案?？傊壳半S著醫(yī)學進步，治療方案還是比較多的，所以對于高血糖來說，治療并不困難?？傊槌龈哐堑脑?，對癥治療。
于棉榮│中國康復研究中心北京博愛醫(yī)院
2018/03/06收聽(43712)
降低高血糖是糖尿病的治療，糖尿病治療包含三大塊，即飲食、運動、藥物，加上血糖監(jiān)測和糖尿病教育。... 胡肇衡│北京大學人民醫(yī)院 2023/03/04播放(67042)
降低高血糖是糖尿病的治療，糖尿病治療包含三大塊，即飲食、運動、藥物，加上血糖監(jiān)測和糖尿病教育。...
胡肇衡│北京大學人民醫(yī)院
2023/03/04播放(67042)
"對于血糖高的患者飲食控制是極其重要的，也是高血糖患者治療的第一步。那么吃什么能降低高血糖，首先要控制好每日進食的總熱量，然后再把這個總熱量平均分配到三餐中去。三餐中的食物以碳水化合物作為主食，主食要以高纖維素、低糖的主食為主。比如主食中以高纖維的玉米、小米、燕麥為主食，少食用比較細的食物，比如大米。在副食上以青菜為主，而青菜的烹調(diào)方式又極其重要。建議以清炒、清燉為主，少吃油炸、紅燒和勾芡的食物。在蛋白質(zhì)類食物當中建議吃含蛋白質(zhì)比較豐富的食物，比如說雞蛋、魚、瘦肉，而少吃含脂肪類的食物，比如說肥肉等等。而水果方面建議吃含糖量少纖維素和維生素含量多的食物，比如說獼猴桃、火龍果、柚子等。但是水果無論是哪一種都要控制好水果的總量，因為水果含糖量還是要比較高一些的。"
孔媛│北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院
2019/08/08收聽(29150)
"降低高血糖，首先應(yīng)該嚴格控制飲食，每餐主食不要超過100g，最好是每日三餐，不要吃高熱量的食物，比如油條、油炸糕這一類食物盡量不要吃，也不能喝飲料。如果血糖太高，超過10.0mmol\/L，建議不要吃水果，暫時不要吃。其次，根據(jù)自己的身體狀況，制定長期運動的計劃，糖尿病病人可以慢跑、快走等活動。如果體質(zhì)好，還可以做更劇烈的活動，如果是年輕人，對降血糖最基本的治療非常有好處。如果患者血糖經(jīng)過飲食及運動控制以后仍有增高的趨勢，還高于10.0mmol\/L，建議可以給予口服降糖藥物，比如二甲雙胍，二甲雙胍具有減輕胰島素抵抗、降血糖的作用，還可以口服格列美脲、瑞格列奈等藥物。如果血糖仍不理想，建議盡早應(yīng)用胰島素。"
劉紅波│遼寧省朝陽市中心醫(yī)院
2018/11/13收聽(17936)
"沒有任何食物吃了能直接降低血糖，糖尿病患者飲食是治療的基礎(chǔ)。輕型的糖尿病患者控制好飲食，結(jié)合鍛煉，自我血糖監(jiān)測和糖尿病知識的相關(guān)積累，單獨使用生活方式，不用藥控制也能非常穩(wěn)定。飲食上主食應(yīng)該粗細搭配，全谷類的食物含有豐富的膳食纖維，能夠延緩糖的吸收，有助于血糖的控制，增加飽腹感，減輕饑餓感，也有利于糖尿病患者飲食堅持。全谷類食物含有的膳食纖維可以延緩膽固醇的吸收，有利于血脂的控制。全谷類的食物包括玉米、小米、大麥、燕麥，豆類包括綠豆、紅豆、蕓豆等等，根莖類包括紅薯、紫薯、山藥、土豆都可以，但是要注意適量，八成飽。各個種類交替食用，新鮮的蔬菜每天一斤左右。新鮮的水果掌握在每天半個拳頭到一個拳頭大小，兩餐之間食用。最好在血糖控制相對滿意和穩(wěn)定時吃水果，同時肉、蛋、奶不能少，需要保障營養(yǎng)的需要。糖尿病患者在飲食上沒有吃什么能夠降低血糖的，有人認為吃苦瓜降血糖，恰恰是進入了誤區(qū)。研究人員發(fā)現(xiàn)，苦瓜提取出的苦瓜素雖然降糖，但是作用非常輕微，而且性價比非常不合適，因此沒有用使用它來進行降糖的治療。降糖最關(guān)鍵的是飲食運動，管理好自己，在醫(yī)生的指導下不僅選擇合理的、適合自己的降糖藥，而且要關(guān)注血脂、血壓以及體重，這樣才能夠預防各種糖尿病并發(fā)癥。"
胡偉│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2020/06/05收聽(24278)
降低高血糖、高血壓，要先從改善生活方式入手，如控制體重，低鹽、低脂、低糖飲食，多吃蔬菜、水果，還有戒煙、限酒。在機體承受的限度內(nèi)多做有氧運動，舒緩精神壓力，并改善睡眠質(zhì)量等。同時要動態(tài)監(jiān)測血糖和血壓的水平，要保證長期規(guī)律的口服降糖藥物，或皮下注射胰島素來控制血糖。患者盡量選擇長效降壓藥物，平穩(wěn)控制血壓，如血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制劑、鈣離子拮抗劑等。對于突發(fā)的高血糖、高血壓，可以通過靜脈注射胰島素、血管擴張藥物，在短期內(nèi)迅速把血糖、血壓控制在理想水平，再逐漸過渡到口服降糖藥和降壓藥物。
孔俊英│哈爾濱醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院
2021/05/03收聽(57506)
首先看血糖是不是已經(jīng)到糖尿病的診斷標準，或已經(jīng)診斷明確的糖尿病患者，血糖值距離目標值到底有多遠... 曹雪霞│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院 2023/04/17播放(72632)
首先看血糖是不是已經(jīng)到糖尿病的診斷標準，或已經(jīng)診斷明確的糖尿病患者，血糖值距離目標值到底有多遠...
曹雪霞│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/04/17播放(72632)
"臨床中常用的這些藥物，不管是促泌劑，雙胍類，還有阿卡波糖這一類的藥物，都可以明顯地降低餐后血糖。在這些藥物里面專門降低餐后血糖的就是阿卡波糖，對空腹餐前的這些血糖影響不大，而其它的藥物是對空腹和餐后的血糖都有明顯的降低的作用。如果是單純的這種餐后高血糖，在應(yīng)用藥物之前，可以先通過對生活方式的調(diào)節(jié)，各方面來看一下，如果生活方式調(diào)整之后，血糖就有明顯的下降，也許就不需要藥物的干預。以上內(nèi)容僅供參考，具體用藥、治療請以醫(yī)生面診為準。"
馮光達│北京中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院
2018/07/03收聽(13808)
對于高血糖的糖尿病患者，降低血糖有很多方法：一、肯定是口服降糖藥，口服降糖藥對于大多數(shù)2型糖尿病的患者是首選的治療方法，特別是二甲雙胍，目前主要使用的口服降糖藥有七大類，這七大類降糖藥可以通過不同的藥理作用，發(fā)揮降低血糖的效果。二、胰島素，胰島素對于糖尿病患者是很重要的治療措施，也是唯一能夠降低血糖的體內(nèi)激素，這一點是非常重要的。對于胰島素的使用，每一個患者整體的胰島素方案是不一樣的，有些可能需要使用短效胰島素，加長效胰島素的方案來進行血糖的把控，有些可能每天需要進行兩次預混胰島素的方案來調(diào)節(jié)血糖。三、使用胰島素皮下泵，也就是使用專門的機器來進行降低血糖的處理，這種皮下泵是很微型的機器，植入到患者的肚子，通過電腦程序的調(diào)控滿足降低血糖的要求。
王冬│貴州醫(yī)科大學附屬腫瘤醫(yī)院
2020/04/02收聽(62726)
高血糖會出現(xiàn)糖尿病常見的臨床表現(xiàn)，典型表現(xiàn)為“三多一少”，包括多飲，即喝水多，多尿，即尿得多，口干，吃得多，以及體重下降等，這些是比較典型的糖尿病的臨床癥狀。...
2020/03/16閱讀(4661)
"如果我們的血糖超過正常就屬于高血糖，體內(nèi)的葡萄糖就是血糖，幫助提供能量，我們沒吃飯的時候肝臟不斷的輸出糖，吃完飯以后身體通過各種方式利用糖控制血糖避免增高。控制血糖的激素主要是有胰島素，還有很多升糖的激素，它們之間互相配合好讓血糖正常。空腹血糖應(yīng)該不超過6.1mmol\/L，餐后兩小時血糖應(yīng)該小于7.8mmol\/L，如果空腹或餐后大于正常就考慮高血糖。如果血糖空腹大于等于7mmol\/L，餐后兩小時血糖大于等于11.1mmol\/L以上，就診斷糖尿病。糖尿病的診斷一方面根據(jù)血糖的高低，另一方面還需要結(jié)合臨床癥狀。盡管糖尿病很多沒有癥狀，但是有些人出現(xiàn)糖尿病的并發(fā)癥，或者有些糖尿病患者出現(xiàn)早期的低血糖，往往出現(xiàn)在下餐之前低血糖，需要警惕是糖尿病前期。如果發(fā)現(xiàn)血糖增高，醫(yī)生會分析是生理性的增高，比如身體由于炎癥或創(chuàng)傷，會造成應(yīng)激性的高血糖，隨著炎癥的痊愈、傷口的愈合血糖會恢復正常，這種高血糖不需要治療。但是如果通過臨床癥狀和血糖的檢測，醫(yī)生診斷糖尿病，這種高血糖就需要結(jié)合飲食、運動以及自我監(jiān)測血糖，同時醫(yī)生幫助我們個體化選擇降糖的藥物，降壓、調(diào)脂綜合的控制血糖。"
2020/06/21收聽(78856)
高血糖在生活上或者工作上需要注意的事項，... 曹雪霞│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院 2023/08/08播放(47649)
高血糖在生活上或者工作上需要注意的事項，...
2023/08/08播放(47649)
高血糖應(yīng)該注意控制飲食、適當?shù)倪\動，一天保證三頓飯，每頓飯別超過2兩主食，米飯、饅頭、窩頭、面... 賈克寶│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院 2023/08/28播放(29755)
高血糖應(yīng)該注意控制飲食、適當?shù)倪\動，一天保證三頓飯，每頓飯別超過2兩主食，米飯、饅頭、窩頭、面...
賈克寶│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/08/28播放(29755)
"高血糖形成的原因可能與以下幾點有關(guān)：一、飲酒所致，喝酒會減少飲食，增加飽腹感，但酒精的吸收和代謝較快，不能較長時間維持血糖水平，因此會導致血糖升高。二、服用某些激素類藥物所致，如強的松、地塞米松等，都可能會引起高血糖。三、壓力過大，情緒和精神上的壓力過重，情緒的起伏波動太大，這些都會使身體中的某些器官功能不能正常發(fā)揮，造成體內(nèi)環(huán)境紊亂，使血糖升高。四、飲食不當所致，飲食過多，特別是甜食和含糖飲料，使得人體中的糖分含量明顯高于正常標準，同時還會形成血中脂肪增加，導致血糖升高。五、運動量驟然減少所致，如果由于運動量驟然減少，導致胰島素不能有效發(fā)揮作用，所以血糖也會出現(xiàn)升高的現(xiàn)象。"
王卓│錦州市中心醫(yī)院
2018/08/08收聽(60102)
"高血糖是我們臨床的常見病，我們在臨床是這樣定義的，當血糖值高于正常的范圍，就有高血糖。高血糖也是通常大家所說的三高中的一高，另外兩個分別是高血壓和高脂血癥，控制血糖的正常值是在6.1mmol/L以下，餐后兩小時血糖的正常值在7-8mmol/L以下，如果高于這一范圍，我們在臨床上就診斷為高血糖，高血糖并不是一種疾病的診斷，只是一個血糖監(jiān)測結(jié)果的判定。"
2017/11/11收聽(86388)
"正常人的血糖是穩(wěn)定在一個比較小的范圍內(nèi)，比如像空腹血糖，它一般是在就是4.0-6.1mmol/L之間，進餐后有所升高，一般是在4.4-7.8mmol/L。什么時候才能診斷為高血糖呢？比如空腹血糖≥7mmol/L的時候，這時候就可以診斷高血糖，還有比如像糖化血紅蛋白≥6.5%的時候，也可以診斷有高血糖，因為糖化血紅蛋白是反映體內(nèi)2-3個月的血糖水平。還有像隨機血糖＞11.1mmol/L的時候，或者是伴有明顯的癥狀的時候，這個時候也可以診斷為高血糖。還有一個比較標準的就是75g葡萄糖耐量試驗，兩小時血糖≥11.1mmol/L的時候，這種情況也是高血糖?？傊哐蔷褪且陨纤臈l，其中有一條超過標準，就可以定為高血糖。"
2018/03/06收聽(28104)
"健康人空腹血糖應(yīng)該小于6.1mmol\/L，大于或等于6.1mmol\/L就認為是血糖增高，如果進一步升高到大于等于7mmol\/L就可以診斷糖尿病，在6.1-7mmol\/L之間就認為是糖尿病前期。餐后血糖也重要，正常標準餐后兩小時血糖小于7.8mmol\/L，大于等于7.8mmol\/L就認為是血糖增高。同時，如果進一步增高到11.1mmol\/L以上，就診斷為糖尿病。在女性懷孕24-26周進行糖尿病的篩查，空腹血糖應(yīng)該小于5.1mmol\/L，如果一小時喝糖水以后小于10mmol\/L，兩小時不超過8.5mmol\/L，超過了這個水平任一個數(shù)值，我們就可以診斷妊娠期糖尿病。"
2020/05/24收聽(55936)
北京朝陽醫(yī)院 范慧
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北京朝陽醫(yī)院 陳哲
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北京宣武醫(yī)院 張人玲
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廣中醫(yī)深圳醫(yī)院 李培
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