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曹雪霞
副主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

內(nèi)分泌科

高血糖孕婦能吃芭樂嗎

2023-09-01 10:35播放 :

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視頻內(nèi)容

高血糖孕婦能吃芭樂嗎。在評估升糖指數(shù)時，即100g的食物升高血糖的倍數(shù)，芭樂通常在18左右，屬于低升糖指數(shù)水果。所以無論血糖高不高，孕婦均可以食用芭樂，由于升糖指數(shù)較低，即使有高血糖，也不會對血糖造成很大影響。并且在孕早期使用芭樂可以緩解孕吐，對孕吐比較重的孕婦非常有益。

芭樂屬于熱帶水果，到孕晚期隨著子宮對直腸的壓迫，部分孕婦可能出現(xiàn)便秘，食用芭樂也可以改善胃腸蠕動，緩解便秘。芭樂里維生素C含量較高，孕婦補充大量維生素C對胎兒發(fā)育也有好處。

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孕婦能吃芭樂嗎

芭樂又稱為番石榴，孕期可以食用，但不宜吃的過多。芭樂含有豐富的維生素C，也含有豐富的微量元素，可以促進(jìn)鐵的吸收，促進(jìn)胎兒生長發(fā)育，但是芭樂吃多了容易上火，尤其是體胖、內(nèi)火盛的孕婦不宜吃芭樂。芭樂一天頂多吃一個，而且芭樂屬于水果，含有一定的糖分，不建議多吃。孕期對水果要有一定的控制，一天頂多一個蘋果的糖分足矣，如果吃多了，會造成媽媽血糖偏高、胎兒偏大甚至巨大兒，增加難產(chǎn)和剖宮產(chǎn)的風(fēng)險。

語音時長01:12''

趙曉東│北京醫(yī)院

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孕婦高血糖能吃什么

"推薦妊娠期糖尿病的患者進(jìn)食低GI，也就是低升糖指數(shù)的食物，比如主食類，可以推薦粗糧，患者可以粗細(xì)糧搭配，如果胃腸道能適應(yīng)，可以粗糧為主，推薦患者少食多餐，也就是執(zhí)行分餐制，這樣以便于將餐后血糖控制在6.7mmol\/L以內(nèi)?；颊哂械臅r候問可不可以吃水果，如果血糖控制得好，可以少量的吃低GI的水果，放在加餐來吃，之后要監(jiān)測血糖，不要出現(xiàn)血糖升高很多，但是患者不知道，不要出現(xiàn)這種情況。"

語音時長01:09''

邵瀅│中國醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院

2023/11/28收聽(12292)

孕婦高血糖能吃什么

孕婦高血糖各種飲食都可以吃，關(guān)鍵是合理控制攝入量。因為孕婦懷孕的過程通常有非常嚴(yán)重的胰島素抵抗...

郭曉蕙│北京大學(xué)第一醫(yī)院

2023/04/25播放(82194)

孕婦血糖高能吃番石榴芭樂嗎

"如果孕婦血糖高，在沒有控制在相對正常范圍內(nèi)時，不建議吃番石榴和芭樂，只能吃不升高血糖的食物，包括黃瓜、西紅柿。當(dāng)孕婦血糖控制在相對正常范圍內(nèi)時，可以吃番石榴和芭樂的，在兩餐之間服用，吃的量不宜過多。孕婦糖尿病患者血糖控制在相對正常時，除可以吃番石榴、芭樂以外，還可以吃蘋果、梨、橘子、橙子、柚子、獼猴桃、百香果、西瓜，吃的時間是兩餐間食用，吃的量是小蘋果、小梨、小橘子吃一個，大的水果吃半個，這就是糖尿病孕婦吃水果的原則。總之，孕婦糖尿病患者在食用水果的過程中，不能使血糖升高得過高、過快。"

語音時長01:14''

張人玲│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2023/05/15收聽(81584)

孕婦可以吃芭樂嗎

"孕婦可以吃芭樂，芭樂也叫番石榴，是一種南方的水果，它具有特殊的香味。在選擇食用的時候可以等待成熟后果肉變軟，色澤紅潤，滋味清甜直接食用。當(dāng)然對于芭樂的味道，有人喜歡有人厭惡，作為一種新鮮的水果，富有維生素C和膳食纖維，熱量也不高，所以一般的孕婦以及糖尿病的孕婦都可以食用。芭樂可以直接食用，也可以入菜和排骨一些燜燒或者燉湯，也可以作為菜品，整體帶上清香也是一種吃法。"

語音時長01:13''

黃鳳華│武漢大學(xué)中南醫(yī)院

2023/09/09收聽(55462)

痛經(jīng)能吃芭樂嗎

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徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

2023/11/30播放(27491)

孕婦可以吃芭樂嗎

芭樂就是我們平常說的番石榴，孕婦在懷孕期間是可以吃芭樂的，因為芭樂的營養(yǎng)物質(zhì)非常豐富、味道甜美，吃了以后可以促進(jìn)孕婦食欲，保證胎兒的健康成長。芭樂含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、維生素B、鈣離子和鐵離子，所以可以維持孕婦的身體健康，保證胎兒在肚子里健康的生長，具有一定降血壓、防止腹瀉的作用，所以孕期是可以吃芭樂的。但是任何食物在孕期都不可以多吃，如果多吃芭樂可能會有腹脹、腹瀉的反應(yīng)，孕期吃任何的水果都要先少量進(jìn)食，以免發(fā)生過敏。因為懷孕期間整個機體處于高敏狀態(tài)，所以孕婦是可以適量的吃一些芭樂的。

語音時長01:31''

于榮│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2023/04/14收聽(75274)

孕婦可以吃芭樂嗎

孕婦是可以吃芭樂的，芭樂也叫做番石榴，番石榴營養(yǎng)素豐富，含有大量的鉀、鐵、胡蘿卜素等營養(yǎng)元素，味道甜美，含糖量可以達(dá)到12%左右，孕婦吃番石榴有增加胎兒營養(yǎng)的作用。但是孕婦吃番石榴一定要注意適量，因為番石榴吃多了以后，它有收斂、止瀉的作用，所以容易導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)便秘。在懷孕的晚期孕婦本來就容易出現(xiàn)便秘，吃多番石榴更加會加重便秘，所以吃番石榴一定要注意適量。另外，孕婦如果是有妊娠期糖尿病的，也建議盡量少吃。孕婦在懷孕期間吃水果，應(yīng)該注意水果品種的多樣化才能做到營養(yǎng)的全面和均衡。

語音時長01:14''

蘆桂珍│廣西壯族自治區(qū)江濱醫(yī)院

2023/12/09收聽(50056)

高血糖孕婦能吃什么水果

"高血糖的孕婦可以適當(dāng)?shù)某院橇勘容^低的水果，比如青蘋果、梨子或者獼猴桃、柚子、橙子等等。這些水果含有的糖分比較少，熱量比較低，所以它們對血糖的影響要小。但是針對于血糖波動特別明顯的孕婦來講，是不可以吃水果的。因為任何水果里面都會含有糖分，所有水果都有可能會對患者想要造成影響。另外，高血糖的孕婦要注意，不管吃含糖比較低的水果是哪一種，都需要控制每次攝入的量，比如蘋果每一次吃中等大小一個就可以，不要吃太多，不然都會對血糖造成影響。"

語音時長01:08''

于姍│聊城市第二人民醫(yī)院

2023/04/08收聽(23258)

孕婦高血糖能吃什么水果

孕婦懷孕期間高血糖可以吃一些低糖的水果，富含豐富的維生素對孕婦的營養(yǎng)全面攝入是有良好幫助的，但是對于高血糖的孕婦，水果的含糖量較高，不利于過多的攝入，要少吃一些可以選擇含糖量較低的水果，可以選擇吃一些草莓、火龍果、蘋果，此類水果含糖量較低，盡量避免食用西瓜、香蕉等含糖量較高的水果。在孕婦懷孕期間，無論早期還是晚期都應(yīng)該注意規(guī)律的飲食習(xí)慣，同時健康的飲食是對孕婦身體和胎兒生長發(fā)育最健康有效的幫助，所以在高血糖的孕婦食用水果時，盡量選擇一些低糖類的水果。

語音時長01:18''

鄒愛霞│濟南市第二婦幼保健院

2023/05/13收聽(63210)

孕婦高血糖能吃什么水果

孕婦高血糖，能吃低升糖指數(shù)的蔬果，最常見的包括黃瓜和西紅柿。西紅柿品種較多，最常見的是家中用于...

章峻鈞│湖南省人民醫(yī)院

2023/11/27播放(94190)

高血糖孕婦能吃小番茄嗎

"高血糖的孕婦可以吃小番茄，但是要把它當(dāng)成水果來吃，而不能當(dāng)成蔬菜來吃。大的番茄和所謂小番茄(圣女果)，大的番茄(西紅柿)可以當(dāng)成蔬菜來吃，比如生吃大番茄(西紅柿)，對血糖的影響基本上很小。而小的番茄(圣女果)必須當(dāng)成水果來吃，因為它對血糖的影響相對于大番茄比較大，所以孕婦在吃的時候要注意控制量。另外，最好放在兩個主餐之間加餐時間來吃，而且吃后不要忘而定時去監(jiān)測血糖，避免由于吃小番茄(圣女果)而引起血糖升高，但是自己卻不知道。"

語音時長01:11''

邵瀅│中國醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院

2023/09/21收聽(59034)

孕婦高血糖能吃什么水果

孕婦大部分的水果還是能吃的，但是因為水果它牽涉到有一個甜度的問題，血糖生成指數(shù)不同，很甜的水果...

馮強│中山市博愛醫(yī)院

2023/02/20播放(92370)

糖尿病能吃芭樂嗎

"糖尿病患者血糖控制在相對正常范圍內(nèi)時，在兩餐之間是可以吃少量芭樂的。芭樂中含有的糖分是14%左右，屬于中含糖量的水果，同時芭樂中還含有一定的植物蛋白質(zhì)、谷氨酸，還含有營養(yǎng)豐富的維生素。糖尿病患者在血糖控制好的時候，除了可以食用芭樂，還可以食用含糖量是低含糖量或者中含糖量的水果，包括蘋果、梨、橘子、橙子、柚子、獼猴桃、百香果、杏、西瓜，食用的時間在兩餐之間，不要隨餐就吃，以免引起血糖的波動。糖尿病患者吃水果的原則是食用以后血糖不能過度升高，否則會引起血糖代謝的其他并發(fā)癥。"

語音時長01:13''

張人玲│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2023/05/27收聽(26274)

孕婦高血糖

"孕婦血糖高會影響到胎兒的生長發(fā)育，在孕早期的時候，如果血糖高，不及時的控制，會容易導(dǎo)致胎兒先天性畸形。影響到心臟、腎臟或者是影響到基因方面的問題，導(dǎo)致胎兒血糖增高，在出生之后出現(xiàn)有1型糖尿病的可能性。只要發(fā)現(xiàn)孕婦血糖增高，應(yīng)該及時的控制血糖，通過平時的日常生活習(xí)慣、飲食改變不了的情況下，就需要及時的皮下注射胰島素。這種藥物不會影響到胎兒的生長和發(fā)育，如果在懷孕中后期出現(xiàn)血糖稍微偏高的時候，通過飲食應(yīng)該是能夠得到控制和改善，平時還應(yīng)該適量的多運動，才能夠促進(jìn)降糖。如果在懷孕中后期不及時的控制血糖，會容易導(dǎo)致胎兒巨大。"

語音時長01:14''

王建英│宿遷市人民醫(yī)院

2023/05/09收聽(18632)

孕婦高血糖能不能吃南瓜

"孕婦高血糖當(dāng)然可以吃南瓜，南瓜不僅可以作為主食，也可以作為新鮮蔬菜。含有豐富的膳食纖維、礦物質(zhì)、維生素，含糖量和升糖指數(shù)并不高，不能吃太多，每次不要超過150-200g。不建議每天都吃南瓜，因為里面含有β胡蘿卜素。如果過量吃一方面會讓熱量超標(biāo)，影響血糖。同時過量吃，南瓜里面的β胡蘿卜素，會造成體內(nèi)明顯的β胡蘿卜素增高，皮膚出現(xiàn)姜黃色，比如手掌明顯的發(fā)黃。還要注意糖尿病患者無論是糖尿病本身，還是妊娠糖尿病，在飲食上要選擇健康的食品都可以食用，包括其他的蔬菜，還有像水果以及各種主食，實際上都能帶來營養(yǎng)，帶來健康，關(guān)鍵要把量控制好。"

語音時長01:22''

胡偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2023/08/28收聽(72712)

孕婦吃芭樂對胎兒好嗎

"孕婦吃芭樂對胎兒有好處，芭樂又稱番石榴，不僅肉質(zhì)柔軟、味美，而且營養(yǎng)豐富。果實中含有蛋白質(zhì)、糖類、維生素A、B、C、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)元素。芭樂營養(yǎng)價值為各種水果之冠，其維生素C含量比柑橘多三倍，是人體攝取維生素C的良好來源。可以提高免疫能力，特別是可預(yù)防流行性感冒、上呼吸道感染等疾病，對于孕婦預(yù)防各種感染性疾病，保證自身和胎兒健康有積極作用。芭樂還有利于提高血管彈性，能將膽固醇分解為硫化物排出體外，從而清潔血管，有益于營養(yǎng)運輸，對促進(jìn)胎兒大腦發(fā)育有益。芭樂還可入藥，有止痢、止血、健胃等功效，對于脾胃功能不良，孕期見紅等情況的孕婦有一定的治療作用。"

語音時長01:13''

張富斌│寧波市第一醫(yī)院

2023/06/15收聽(77924)

孕婦吃芭樂對胎兒好嗎

"孕婦吃芭樂對胎兒有好處，芭樂又稱番石榴，不僅肉質(zhì)柔軟、味美，而且營養(yǎng)豐富。果實中含有蛋白質(zhì)、糖類、維生素A、B、C、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)元素。芭樂營養(yǎng)價值為各種水果之冠。其維生素C含量比柑橘多三倍，是人體攝取維生素C的良好來源?？梢蕴岣呙庖吣芰Γ貏e是可預(yù)防流行性感冒、上呼吸道感染等疾病，對于孕婦預(yù)防各種感染性疾病，保證自身和胎兒健康有積極作用。芭樂還有利于提高血管彈性，能將膽固醇分解為硫化物排出體外，從而清潔血管，有益于營養(yǎng)運輸，對促進(jìn)胎兒大腦發(fā)育有益。芭樂還可入藥，有止痢、止血、健胃等功效，對于脾胃功能不良，孕期見紅等情況的孕婦有一定的治療作用。"

語音時長01:19''

王剛│河北省中醫(yī)院

2023/07/24收聽(12296)

芭樂可以降血糖嗎

芭樂并沒有降血糖的作用，但是芭樂對于血糖高的患者是比較好的選擇，原因如下：

羅莉│安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院

2023/09/10播放(60956)

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