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    孩子愛吃甜食,怎么辦?

    2023-05-01 22:45閱讀:

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      孩子愛吃甜的,粥之類里面不加糖就不吃,有點(diǎn)挑食偏食,很多沒吃過的食物都不愿意嘗,該怎么引導(dǎo)比較好?糾正孩子不好的口味習(xí)慣,千萬別強(qiáng)烈壓制,否則更逆反,給三點(diǎn)建議:

      1、節(jié)制反饋

      用心安排孩子成長的獎懲制度,別圖省事兒為了哄孩子輕易就給甜食,不小心養(yǎng)成不良口味習(xí)慣,同樣,也盡量別經(jīng)常讓孩子看得到商店或家里的甜食,無意中吊孩子胃口,孩子不鬧才怪;

      2、輕度替換

      即使目前對甜味略有依賴,也完全能合理替換。用孩子喜歡的味道,哪怕是甜食,穿插帶入其他想讓他接受的味道,伴隨歡樂的進(jìn)食氛圍,如此反復(fù)交替讓其適應(yīng),而不應(yīng)簡單粗暴的硬塞或阻止,否則會給孩子造成更糟糕的味覺記憶;

      3、耐心示范

      小孩子模仿力極強(qiáng),家長是孩子的第一任老師。因此,家長做好示范效應(yīng),吃某些孩子不喜歡的味道確能吃得很香,那么孩子為追求與大人類似的認(rèn)同感,也會模仿著嘗試,此時(shí)再加以鼓勵(lì),孩子就邁出第一步了,循序漸進(jìn)就改變了孩子的飲食觀。

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