兩個(gè)維度去闡述，好的婚姻和不好的婚姻。
幸福的婚姻給女人帶來(lái)了什么？
讓女人活得更加自我
讓女人活得更加自信
讓女人活得更加理性
前不久和朋友聚會(huì)，Andy精神狀態(tài)令所以女性都羨慕了。身為兩個(gè)孩子的媽媽，她一點(diǎn)都沒有被家務(wù)活纏身，找到了一份更加好的工作。盡管只有周末才回家和丈夫見面，但兩人的感情愈發(fā)和睦。
大家調(diào)侃Andy老公是“模范丈夫”，她老公美滋滋地說(shuō)：“她說(shuō)咋辦就咋辦，我大力支持。”兩人互相調(diào)侃，特別默契。
她最初也在遲疑，畢竟家門前的工作現(xiàn)已做了十多年，雖沒有新工作工資高，但三餐能夠和家人在一塊兒。
老公說(shuō)：“人往高處走，有那么好的機(jī)會(huì)，多少人都可望不可及，你干兩年，一切比較穩(wěn)定了，我們?nèi)胰硕及崛ィ瑢?duì)寶寶未來(lái)的發(fā)展也很好?！?/p>
因?yàn)橛欣瞎С郑珹ndy在新的工作崗位上投入全副精力，工作得得心應(yīng)手。
俗話說(shuō)：“男怕從錯(cuò)行，女怕嫁錯(cuò)郎?！被橐鰧?duì)女人而言，是一回重生。
就如Andy和她老公一樣，婚姻、家庭不應(yīng)該是人生路上的絆腳石，而是讓你更加奮力前行的動(dòng)力！
好的婚姻不是一強(qiáng)一弱的將就，而是勢(shì)均力敵的結(jié)合。
這樣子的夫妻，彼此成就，這樣子的婚姻，自然會(huì)越過越好。最好的婚姻關(guān)系，是彼此成就，而最好的彼此成就，便是我讓你背后無(wú)牽掛，奮勇闖天涯。
彼此成就的兩口子，才能夠在俗世紛擾嘈雜的生活里，找到最令人和諧相處的關(guān)系。
如楊瀾所說(shuō)：好的婚姻，你們之間除了愛，還有肝膽相照的義氣，不離不棄的默契，共同孕育的成長(zhǎng)，以及銘心刻骨的恩情。
反之，不幸的婚姻給女人帶來(lái)了什么呢？
托爾斯泰說(shuō)：幸福的婚姻都是相似的，不幸的婚姻各有各的不同。
不幸的婚姻給女人帶來(lái)了什么？
數(shù)不清的失落感
不盡的自卑感
無(wú)助的孤獨(dú)感
不幸的婚姻，能夠讓我們看透人性的罪惡。
電影《世界上最偉大的父親》中有一句臺(tái)詞：“曾以為世界上最糟糕的事，就是孤獨(dú)終老。其實(shí)不是，最糟糕的是與那些讓你感到孤獨(dú)的人一起終老。”
前段時(shí)間，和一個(gè)咨詢者聊到她近期的生活。
她感慨：“曾經(jīng)以為結(jié)婚了，就可以有個(gè)人作伴。真沒想到還是自己一個(gè)人?！?/p>
我便問：“你們是異地戀？”
她說(shuō)：“不是啊。但同住屋檐下，卻形同陌路。
我講的，他不回應(yīng)，到現(xiàn)在為止，我新工作換了兩個(gè)月了，我在哪里上班，我的工作職務(wù)是啥，他現(xiàn)在都不清楚。”
但凡一回家，他就開始打游戲。禮拜天呢，也老是找很多理由出去聚餐、唱k，甚至于是加班。
她曾對(duì)丈夫提過：“我們需要多聊一聊！”
但結(jié)了婚的人都知道，這樣的話，講了相當(dāng)于沒說(shuō)。
或許兩三天內(nèi)，因?yàn)槟愕谋破?，他有所變好。但超不過一周，一如往昔。
“夜深人靜時(shí)望著他沉睡的臉，感覺真孤獨(dú)，就好比那只叫Alice的鯨，發(fā)出的聲音都不會(huì)有同類聽到?！?/p>
想想自己當(dāng)初，為什么要結(jié)婚呢？
那些相愛的誓言，他還記得嗎……無(wú)話，無(wú)愛，無(wú)性，這樣的三無(wú)產(chǎn)品一定不可能讓婚姻幸福！
如何去成就一段幸福的婚姻？
真正的感情，從來(lái)不會(huì)自由生長(zhǎng)。尤其是婚姻，是絕對(duì)需要技巧！
第一，保持高價(jià)值
無(wú)論男女，都需要保持自己的高價(jià)值。
親密關(guān)系中的價(jià)值：
情緒價(jià)值：穩(wěn)定的情緒；接納他的不足；放松的相處；愉悅的情緒；支持；善意與感恩；深度的理解。
財(cái)富價(jià)值：精神財(cái)富、物質(zhì)財(cái)富
請(qǐng)記住幾個(gè)原則：
· 保持情緒獨(dú)立性，不將個(gè)體負(fù)面情緒疊加與伴侶；
· 學(xué)會(huì)共情，理解伴侶，互相包容；
· 盡可能自己滿足期待；
· 無(wú)論是精神還是物質(zhì)層，都不要放棄自我提升，即便是很小的進(jìn)步；
· 人格獨(dú)立、精神獨(dú)立、一定的經(jīng)濟(jì)支撐?。。?！
第二，保持底線和框架
結(jié)婚前，就應(yīng)該告知對(duì)方自己的底線；
結(jié)婚前，請(qǐng)明白婚姻不是避風(fēng)港！！不是??！
結(jié)婚前，請(qǐng)對(duì)自己的未來(lái)和家庭有一個(gè)正常的構(gòu)思??！
第三，維護(hù)心靈的交流
請(qǐng)定期溝通彼此的需求，如月度夫妻總結(jié)，學(xué)會(huì)溝通非常重要。
1.主動(dòng)表述自己的想法及觀點(diǎn)；
2.言語(yǔ)要從實(shí)際出發(fā)，要合理；
3.語(yǔ)言溝通務(wù)必要與行為維持一致；
4.盡可能弄懂夫妻之間的非語(yǔ)言行為；
5.探討問題要挑選好話題和時(shí)間；
6.除開良好的溝通以外，還要積極聆聽對(duì)方并予以合理的想法；
8.不可抓住對(duì)方的缺陷不放，要理智的來(lái)進(jìn)行溝通；
9.夫妻良好的溝通有時(shí)要不斷的激勵(lì)和夸獎(jiǎng)對(duì)方；
10.溝通的過程中不要只講面子，不講里子，遇到事情不要太過較真兒，溝通時(shí)多商量一下。
第四，培養(yǎng)儀式感 增加肢體表達(dá)
如果你想要婚姻和諧，無(wú)論十年還是二十年，都不要忘記單獨(dú)約會(huì)的感覺。我能很肯定地說(shuō)，只有單獨(dú)約會(huì)，才能激發(fā)激情！?。?！
請(qǐng)給結(jié)婚紀(jì)念日、彼此生日、浪漫節(jié)日一個(gè)機(jī)會(huì)，一點(diǎn)小驚喜，一個(gè)浪漫的夜晚，一次激情嘗試，都會(huì)改變夫妻關(guān)系，這是總結(jié)多年的經(jīng)驗(yàn)。
最后，一定要正視婚姻矛盾，尋求專業(yè)解決辦法
比如：如果你丈夫總是回避矛盾，如何解決？爭(zhēng)吵？哭泣？委曲求全？你也回避？都是下下之策。
首先，你要明白，為什么對(duì)方回避矛盾？
如果，有負(fù)面情緒影響他。千萬(wàn)不要第一時(shí)間指責(zé)，你通過上述溝通方式了解情況。以積極上進(jìn)的心態(tài)跟丈夫?qū)υ?，“陳述事?shí)+描述情緒+詢問”。
接納丈夫的負(fù)面情緒，幫助對(duì)方先疏導(dǎo)情緒，再引導(dǎo)對(duì)方正面看待矛盾。如果對(duì)方認(rèn)識(shí)到錯(cuò)誤且積極改正，就不能翻舊賬。
其次，鼓勵(lì)丈夫，表達(dá)你們是統(tǒng)一戰(zhàn)線而非對(duì)立面。
再者，要是他覺得問題會(huì)傷害到他：影響自信、自尊或自戀，你需要表明自己的心疼以及對(duì)對(duì)方的需要，鼓勵(lì)對(duì)方為感情打補(bǔ)丁，讓彼此變得更好更自信。
最后，沖突破壞了他心中的掌控感，讓他明白：逃避不是真正的掌控。
婚姻三大法則，我都說(shuō)膩了，估計(jì)你們也聽膩了。信任、理解、包容！！
結(jié)語(yǔ)
蔡康永在《奇葩說(shuō)》上曾給出了答案：你不能跟痛苦中的人講，你那個(gè)不痛我這個(gè)才痛!
之前抖音上有個(gè)很火的視頻：一個(gè)抱頭痛哭的男人蹲在在某個(gè)地鐵站里：“我和老婆來(lái)南京打工，幾年了，什么苦都嘗遍了。為了簽單，天天陪客戶喝酒。我真的不會(huì)喝酒， 不會(huì)喝酒……”
值班的民警看到這一幕一邊安慰他一遍聯(lián)系家屬。
當(dāng)妻子趕過來(lái)的時(shí)候，第一反應(yīng)就是蹲下身子緊緊抱住丈夫，這過程沒有指責(zé)，沒有埋怨。
婚姻不是導(dǎo)致不幸結(jié)果的罪魁禍?zhǔn)?，婚姻只是兩個(gè)人的一種關(guān)系。
你經(jīng)營(yíng)得好，就是白頭偕老；你若任其發(fā)展，那便是引火燒身。
釋迦牟尼說(shuō)過一句話：“無(wú)論你遇見誰(shuí)，他都是你生命該出現(xiàn)的人，絕非偶然，他一定會(huì)教會(huì)你一些什么”。
愿你余生良人，善其身，越過越幸福！
（文章來(lái)自“有來(lái)心理”公眾號(hào)，關(guān)注可獲取更多科普。）
