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于榮
主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

婦產(chǎn)科

孕多少周需要左側(cè)臥睡覺

2023-02-26 13:24

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語(yǔ)音內(nèi)容

一般孕中期以后就可以開始左側(cè)臥，因?yàn)橹衅诘臅r(shí)候，子宮增大已經(jīng)超出了盆腔，如果平臥，有可能壓迫下腔靜脈，使靜脈的回流障礙，出現(xiàn)低水容量的情況。
這時(shí)應(yīng)該左側(cè)睡，不但可以減少對(duì)靜脈的壓迫，對(duì)子宮也有很好的幫助，可以促使子宮的血流增加，從而使寶寶的發(fā)育更好。要注意平常除了左側(cè)睡，還要密切監(jiān)測(cè)胎動(dòng)的情況。
一般來(lái)說20周以后就會(huì)感覺到胎動(dòng)，在20-28周之間，胎動(dòng)是不規(guī)律的，在28周之后，胎動(dòng)逐漸變強(qiáng)，而且有一定的規(guī)律，這時(shí)早、中、晚都要監(jiān)測(cè)胎動(dòng)的情況。
左側(cè)臥位有利于緩解子宮對(duì)靜脈的壓迫，能夠使子宮的血液增加，對(duì)孕婦和胎兒都有好處。

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