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周明芳
副主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院

產(chǎn)科

孕婦為什么左側(cè)臥最好

2023-02-03 00:14

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語(yǔ)音內(nèi)容

孕婦在懷孕期間，左側(cè)位入睡是最好的，主要好處有以下幾點(diǎn)：
第一、左側(cè)位入睡能夠減少對(duì)心臟的壓力，可以增加血流量，避免出現(xiàn)各種心血管疾病。
第二、在懷孕中晚期時(shí)，孕婦的腳比較容易浮腫，左側(cè)位入睡能夠促進(jìn)血液循環(huán)，緩解浮腫等癥狀。
第三、妊娠晚期子宮是呈右旋轉(zhuǎn)的狀態(tài)，左側(cè)位入睡可以改善子宮的右旋程度，提高子宮和胎盤(pán)的血流量，能夠更好的給胎兒提供營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，避免出現(xiàn)缺氧情況。
懷孕中后期的時(shí)候，一定要注意選擇良好的姿勢(shì)，最好不要經(jīng)常保持一個(gè)姿勢(shì)不變，而且也不能夠久坐久站，也可能會(huì)影響到身體的血液循環(huán)，導(dǎo)致出現(xiàn)各種疾患。

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