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    降血糖的飲食

    2023-09-29 12:12

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    高血糖是一種常見的疾病,血糖過高對人的身體健康不利。因此,在日常飲食中一定要注意,可以吃以下幾種食物,有降血糖的功效:第一種,洋蔥,洋蔥是一種生活中很常見的食物,對于高血糖的疾病有一定的幫助。但是由于具有刺激性的氣味,因此食用時,要注意。第二種,燕麥,燕麥糖分很低,符合高血糖患者的飲食原則,是很不錯的早餐。第三種,是魔芋,魔芋是一種低熱能、高纖維素的食物。這種食物進(jìn)入腸道后,能夠減慢葡萄糖的吸收,有效的降低餐后血糖的升高。而且高血糖患者在飲食上,要注意少食多餐,同時要增加活動量,做到定期監(jiān)測血糖。

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