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    請問糖尿病人能吃木瓜嗎

    2023-11-05 15:55

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    糖尿病患者是可以吃木瓜的。糖尿病患者在血糖控制好的時候可以吃少量的木瓜,在兩餐之間吃。木瓜的含糖量大約是8%左右,木瓜中除了含有糖以外,還含有大量的膳食纖維、維生素以及木瓜膠等。
    糖尿病患者在血糖控制不好的情況下,不建議食用木瓜,可吃一些不升高血糖的食物,如黃瓜、西紅柿。若血糖控制在正常的情況下,可以食用少量的木瓜,木瓜屬于低含糖量水果。糖尿病患者血糖控制好的時候可以吃低含糖量、中含糖量的水果,也就是水果中含糖量低于20%左右的水果,糖尿病患者都可以少量食用。在兩餐之間食用,不要隨餐就吃,以免引起血糖的波動。

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