孕婦可以適量的吃甜瓜，甜瓜含熱量很高，能夠?yàn)樵衅谘a(bǔ)充所需要的能量，含有蛋白質(zhì)和脂肪等，能夠?yàn)樵衅谔峁I(yíng)養(yǎng)和胎兒發(fā)育所需。
甜瓜中含有豐富的膳食纖維，能夠緩解和預(yù)防妊娠期便秘的癥狀，還含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，例如鈣、磷、鐵、鋅等含量很高，能夠預(yù)防妊娠期骨質(zhì)疏松，促進(jìn)胎兒的骨骼發(fā)育，預(yù)防和改善孕期貧血癥狀。
含有的胡蘿卜素能夠促進(jìn)鈣的吸收，但是由于甜瓜的含糖量很高，如果長(zhǎng)期大量的吃甜瓜容易引起熱量堆積產(chǎn)生巨大兒，甜瓜性寒如果脾胃虛弱的孕婦大量的吃甜瓜，容易引起拉肚子和消化不良。
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