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周曙光
主任醫(yī)師

安徽省婦幼保健院

婦科

孕婦吃甜瓜對(duì)胎兒好嗎

2023-12-12 01:34

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語(yǔ)音內(nèi)容

孕婦吃甜瓜是對(duì)胎兒有好處的，可以補(bǔ)充熱量以及維生素。甜瓜中還含有大量的鈣元素，胎兒骨骼發(fā)育是需要大量的鈣的，可以有效的進(jìn)行補(bǔ)充，減少發(fā)生抽筋的概率。甜瓜中還含有許多的胡蘿卜素，可以促進(jìn)胎兒視網(wǎng)膜的發(fā)育。但是需要注意避免進(jìn)食過(guò)多，因?yàn)橛匈Y料顯示甜瓜屬于涼性食物，進(jìn)食過(guò)多容易導(dǎo)致胃腸道不適還容易導(dǎo)致子宮受到刺激，從而增加發(fā)生流產(chǎn)等意外情況。甜瓜中含有大量的糖分?jǐn)z入過(guò)多，就容易導(dǎo)致飽腹感從而導(dǎo)致其他食物攝入的減少，還可能會(huì)使血糖升高，血糖長(zhǎng)期升高容易導(dǎo)致巨大兒的產(chǎn)生。孕期需要注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)消化、吸收。

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