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孕婦吃銀耳對(duì)胎兒好嗎

2023-06-18 14:31

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語(yǔ)音內(nèi)容

孕婦吃銀耳對(duì)胎兒有很多好處，銀耳具有清熱健胃、護(hù)肝解毒的作用。銀耳中含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，例如維生素C含量很高，能夠促進(jìn)皮膚發(fā)育，增加身體的抵抗力。銀耳中含有豐富的膳食纖維，能夠潤(rùn)腸通便，減輕孕期的便秘癥狀，減少胎兒吸收毒素。銀耳中含有豐富的蛋白質(zhì)、多糖等，能夠?yàn)樘旱陌l(fā)育補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，增加身體的免疫功能，促進(jìn)骨髓的造血功能。銀耳中含有的天然膠質(zhì)具有滋陰潤(rùn)燥，能夠減輕孕婦上火的癥狀。

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